Story Created By: Ruchi Pant 

Image Credit: Wikipedia

ब्राज़ील का यह फल देता है हड्डियों को मजबूती और त्वचा को चमक

18/08/25

अबिजू(Abiu) एक पीले रंग का ट्रॉपिकल फल है जिसमें क्रीम जैसा मुलायम और मीठा गूदा होता है.

Image Credit: Wikipedia

यह फल कैल्शियम और फॉस्फोरस से भरपूर होता है जो हड्डियों को मजबूत बनाता है.

Image Credit: Unsplash

इसमें पाए जाते हैं विटामिन A और C जो त्वचा को हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखते हैं.

Image Credit: Unsplash

अबिजू एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होता है जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं.

Image Credit: Wikipedia

यह फल पाचन सुधारता है और कब्ज जैसी समस्याओं में राहत देता है.

Image Credit: Unsplash

इसके नैचुरल शर्करा से शरीर को एनर्जी मिलती है और थकान जल्दी दूर होती है.

Image Credit: Unsplash

अबिजू को सीधे काटकर खाया जा सकता है या फ्रूट बाउल में मिलाकर मज़ा लिया जा सकता है.

Image Credit: Pexels

और देखें

सर्दियों में गले की खराश(Sore Throat)दूर करने के 7 घरेलु उपाय

बच्चे की height को लेकर हैं चिंतित तो करें ये उपाय

देखिये, दुनिया की 10 इमारतें जो दिखती हैं जरा हटके

सर्दियों में करेंगे हल्दी का सेवन तो होंगे ये 7 गजब के फायदे

Click Here