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ये 5 आदतें बदल सकती हैं आपकी जिंदगी, सेहत को लेकर कभी नहीं होगी कोई दिक्कत!
- Thursday May 23, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Health Tips: इन आदतों को अपने जीवन में शामिल करने से आप हेल्दी, खुशहाल और दीर्घायु जीवन जी सकते हैं. ये आदतें आपको कई बीमारियों से भी बचा सकती हैं.
- ndtv.in
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Shehnaaz Gill ने शेयर किया अपना डेली रूटीन, बताया सुबह उठकर क्या खाती हैं और कैसे करती हैं दिन की शुरुआत
- Thursday May 23, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
हाल ही में इंस्टाग्राम पर अपना डेली रूटीन शेयर करते हुए शहनाज गिल ने बताया कि वे दिनभर में क्या खाती-पीती हैं और किस तरह का रूटीन फॉलो करती हैं.
- ndtv.in
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डब्ल्यूएचओ देता है एक दिन में सिर्फ इतने ग्राम नमक खाने की सलाह, जानिए सोडियम इंटेक कम करने के तरीके
- Tuesday May 21, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली |
Per Day Salt Intake: डब्ल्यूएचओ भी आयोडीनयुक्त नमक खाने की सलाह देता है. गर्भ में ब्रेन की हेल्दी ग्रोथ के लिए पर्याप्त आयोडीन का सेवन जरूरी है.
- ndtv.in
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उम्र को धीमा करने में मददगार 3 फल, डेली डाइट में शामिल कर पा सकते हैं जवां त्वचा और बेहतरीन निखार
- Sunday April 21, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Anti Aging Skin: अगर आप स्किन को हमेशा हेल्दी और जवां बनाए रखना चाहते हैं तो यहां हम आपको उन तीन फलों के बारे में बता रहे हैं जो आपको युवा स्किन को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.
- ndtv.in
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एक दिन में कितना नमक खाना चाहिए? हाई ब्लड प्रेशर लोगों को कितनी मात्रा से ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए, जानिए
- Monday April 8, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली |
How Much Salt Is Healthy Per Day: सोडियम ब्लड प्रेशर में लिक्विड की सही मात्रा बनाए रखने में मदद करता है. सोडियम का बहुत ज्यादा सेवन आपके ब्लड फ्लो में वाटर रिटेंशन में योगदान देता है. यहां जानिए आपको कितना नमक खाना चाहिए.
- ndtv.in
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इलेक्ट्रोलाइट कैसे बढ़ाएं? शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी को पूरा करने के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड्स
- Tuesday March 12, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा |
Electrolyte Foods: आपकी डाइट में हमेशा इलेक्ट्रोलाइट फूड होना चाहिए. जिसमें पोटेशियम, सोडियम, मैग्नीशियम, क्लोराइड, कैल्शियम और फास्फोरस जैसे पोषक तत्व शामिल होते हैं. इन फूड्स की लिस्ट पर नजर डालते हैं.
- ndtv.in
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कार्बोहाइड्रेट वाली चीजों को मानते हैं अनहेल्दी और मोटापा बढ़ने का रहता है डर, तो आप कर रहे हैं सबसे बड़ी गलती, जानिए
- Monday February 12, 2024
- Translated by: अवधेश पैन्यूली |
Why You Need Carbs In Your Diet: अगर आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो अच्छे रिजल्ट पाने के लिए आपको अपनी डाइट में कुछ जरूरी बदलाव करने चाहिए.
- ndtv.in
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बिना मशीनों के वर्कआउट करती दिखीं शिल्पा शेट्टी, सोशल मीडिया पर शेयर किया जबरदस्त वीडियो
- Thursday January 11, 2024
- Edited by: अनु चौहान |
Shilpa shetty yoga video : शिल्पा अपनी बॉडी और फिटनेस पर अच्छा खासा ध्यान देती हैं, उनका इंस्टाग्राम देख लीजिए, उनकी एक्सरसाइज करते हुए फोटो और वीडियो आपको भी एक्सरसाइज करने के लिए उत्साहित कर देंगी. हाल ही में शिल्पा ने अपने एब्स वर्कआउट रूटीन का एक शानदार वीडियो शेयर किया है
- ndtv.in
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सर्दियों में दही खाने को लेकर आप भी हैं कंफ्यूज, तो यहां जाने अपने सवाल का जवाब
- Sunday December 24, 2023
- Written by: दीक्षा सिंह |
Curd In Winters: दही कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो सेहत के लिए फायदेमंद होता है. लेकिन क्या सर्द मौसम में इसका सेवन किया जाना चाहिए. आइए जानते हैं इस सवाल का जवाब.
- ndtv.in
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कॉमेडियन भारती सिंह इस तरह रखती हैं अपने बेटे को हेल्दी, खाने में देती है यह खास चीज
- Wednesday December 20, 2023
- Edited by: अनु चौहान |
Bharti Singh's Child Care Routine: भारती सिंह ने बताया कि वो अपने बेटे 'गोला' को पंजाबियों की तरह स्ट्रॉन्ग बनाना चाहती हैं. इसीलिए उसे ज्यादा प्रोटेक्ट करके नहीं रखती बल्कि मजबूत बनाने की हर वो कोशिश करती हैं, जो जरूरी है. इसके लिए उसके खानपान का विशेष ख्याल रखती हैं.
- ndtv.in
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क्रिकेटर विराट कोहली की सफलता का राज है उनका यह सीक्रेट मंत्रा, डाइट, वर्कआउट और योग ने बनाया उनको नंबर वन
- Friday November 17, 2023
- Edited by: अनु चौहान |
Virat Kohli Fitness Routine: भारतीय क्रिकेट टीम के सुपरस्टार विराट कोहली अपने फिटनेस के लिए काफी चर्चा में रहते हैं. आइए उनकी लाइफस्टाइल से सीखते हैं कुछ स्पेशल फिटनेस टिप्स.
- ndtv.in
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Health Tips: बहुत ज्यादा चीनी खाते हैं तो एक बार रिसर्च में आए चौंकाने वाले तथ्य भी जान लें, फिर खुद निर्णय लें कि खाएं या नहीं
- Friday November 17, 2023
- Edited by: अनु चौहान |
How much sugar should be consumed daily : चीनी खाते हैं तो एक बार इस रिसर्च पर भी गौर कर लें.
- ndtv.in
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साल में 16 करोड़ से ज्यादा खर्च, रोज खाते हैं 111 गोलियां, पेंट में पहनते हैं 'Jet Pack', जवां रहने के लिए क्या क्या करता है ये Millionaire
- Tuesday September 26, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा |
ब्रायन जॉनसन अपने बेटे के साथ अपना खून भी बदल चुके हैं. वो सौ से ज्यादा सप्लीमेंट रोज लेते हैं और अपने शरीर का फैट रोज स्कैन करवाते हैं. उनकी एमआरआई की भी प्रक्रिया लगातार जारी रहती है. जिसकी निगरानी 30 डॉक्टरों की टीम करती है.
- ndtv.in
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इस फल की पत्ती का पेस्ट लगाने से 15 दिन के अंदर चेहरे की झाई हो जाएगी गायब, रामबाण है रेमेडी
- Thursday September 14, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
home remedy for skin care : आप सबसे पहले सेब, संतरा, अंगूर जैसे फलों को खाना शुरू कर दीजिए. इसके अलावा आप इस रेमेडी को भी अप्लाई करिए जिसके बारे में आर्टिकल में हम आपको बताने वाले हैं .
- ndtv.in
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अपने खानपान से मीठे को कम करना है तो अपना लीजिए ये 5 टिप्स और बनाएं सुपर हेल्दी डाइट
- Wednesday August 16, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Sugar Intake: यहां कुछ टिप्स हैं जो न सिर्फ शुगर इंटेक को कम करेंगे बल्कि हेल्दी ऑप्शन बनाने भी मदद मिल सकती है. तो चलिए जान लेते हैं...
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ये 5 आदतें बदल सकती हैं आपकी जिंदगी, सेहत को लेकर कभी नहीं होगी कोई दिक्कत!
- Thursday May 23, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Health Tips: इन आदतों को अपने जीवन में शामिल करने से आप हेल्दी, खुशहाल और दीर्घायु जीवन जी सकते हैं. ये आदतें आपको कई बीमारियों से भी बचा सकती हैं.
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Shehnaaz Gill ने शेयर किया अपना डेली रूटीन, बताया सुबह उठकर क्या खाती हैं और कैसे करती हैं दिन की शुरुआत
- Thursday May 23, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
हाल ही में इंस्टाग्राम पर अपना डेली रूटीन शेयर करते हुए शहनाज गिल ने बताया कि वे दिनभर में क्या खाती-पीती हैं और किस तरह का रूटीन फॉलो करती हैं.
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डब्ल्यूएचओ देता है एक दिन में सिर्फ इतने ग्राम नमक खाने की सलाह, जानिए सोडियम इंटेक कम करने के तरीके
- Tuesday May 21, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली |
Per Day Salt Intake: डब्ल्यूएचओ भी आयोडीनयुक्त नमक खाने की सलाह देता है. गर्भ में ब्रेन की हेल्दी ग्रोथ के लिए पर्याप्त आयोडीन का सेवन जरूरी है.
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उम्र को धीमा करने में मददगार 3 फल, डेली डाइट में शामिल कर पा सकते हैं जवां त्वचा और बेहतरीन निखार
- Sunday April 21, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Anti Aging Skin: अगर आप स्किन को हमेशा हेल्दी और जवां बनाए रखना चाहते हैं तो यहां हम आपको उन तीन फलों के बारे में बता रहे हैं जो आपको युवा स्किन को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.
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एक दिन में कितना नमक खाना चाहिए? हाई ब्लड प्रेशर लोगों को कितनी मात्रा से ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए, जानिए
- Monday April 8, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली |
How Much Salt Is Healthy Per Day: सोडियम ब्लड प्रेशर में लिक्विड की सही मात्रा बनाए रखने में मदद करता है. सोडियम का बहुत ज्यादा सेवन आपके ब्लड फ्लो में वाटर रिटेंशन में योगदान देता है. यहां जानिए आपको कितना नमक खाना चाहिए.
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इलेक्ट्रोलाइट कैसे बढ़ाएं? शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी को पूरा करने के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड्स
- Tuesday March 12, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा |
Electrolyte Foods: आपकी डाइट में हमेशा इलेक्ट्रोलाइट फूड होना चाहिए. जिसमें पोटेशियम, सोडियम, मैग्नीशियम, क्लोराइड, कैल्शियम और फास्फोरस जैसे पोषक तत्व शामिल होते हैं. इन फूड्स की लिस्ट पर नजर डालते हैं.
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कार्बोहाइड्रेट वाली चीजों को मानते हैं अनहेल्दी और मोटापा बढ़ने का रहता है डर, तो आप कर रहे हैं सबसे बड़ी गलती, जानिए
- Monday February 12, 2024
- Translated by: अवधेश पैन्यूली |
Why You Need Carbs In Your Diet: अगर आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो अच्छे रिजल्ट पाने के लिए आपको अपनी डाइट में कुछ जरूरी बदलाव करने चाहिए.
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बिना मशीनों के वर्कआउट करती दिखीं शिल्पा शेट्टी, सोशल मीडिया पर शेयर किया जबरदस्त वीडियो
- Thursday January 11, 2024
- Edited by: अनु चौहान |
Shilpa shetty yoga video : शिल्पा अपनी बॉडी और फिटनेस पर अच्छा खासा ध्यान देती हैं, उनका इंस्टाग्राम देख लीजिए, उनकी एक्सरसाइज करते हुए फोटो और वीडियो आपको भी एक्सरसाइज करने के लिए उत्साहित कर देंगी. हाल ही में शिल्पा ने अपने एब्स वर्कआउट रूटीन का एक शानदार वीडियो शेयर किया है
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सर्दियों में दही खाने को लेकर आप भी हैं कंफ्यूज, तो यहां जाने अपने सवाल का जवाब
- Sunday December 24, 2023
- Written by: दीक्षा सिंह |
Curd In Winters: दही कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो सेहत के लिए फायदेमंद होता है. लेकिन क्या सर्द मौसम में इसका सेवन किया जाना चाहिए. आइए जानते हैं इस सवाल का जवाब.
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कॉमेडियन भारती सिंह इस तरह रखती हैं अपने बेटे को हेल्दी, खाने में देती है यह खास चीज
- Wednesday December 20, 2023
- Edited by: अनु चौहान |
Bharti Singh's Child Care Routine: भारती सिंह ने बताया कि वो अपने बेटे 'गोला' को पंजाबियों की तरह स्ट्रॉन्ग बनाना चाहती हैं. इसीलिए उसे ज्यादा प्रोटेक्ट करके नहीं रखती बल्कि मजबूत बनाने की हर वो कोशिश करती हैं, जो जरूरी है. इसके लिए उसके खानपान का विशेष ख्याल रखती हैं.
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क्रिकेटर विराट कोहली की सफलता का राज है उनका यह सीक्रेट मंत्रा, डाइट, वर्कआउट और योग ने बनाया उनको नंबर वन
- Friday November 17, 2023
- Edited by: अनु चौहान |
Virat Kohli Fitness Routine: भारतीय क्रिकेट टीम के सुपरस्टार विराट कोहली अपने फिटनेस के लिए काफी चर्चा में रहते हैं. आइए उनकी लाइफस्टाइल से सीखते हैं कुछ स्पेशल फिटनेस टिप्स.
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Health Tips: बहुत ज्यादा चीनी खाते हैं तो एक बार रिसर्च में आए चौंकाने वाले तथ्य भी जान लें, फिर खुद निर्णय लें कि खाएं या नहीं
- Friday November 17, 2023
- Edited by: अनु चौहान |
How much sugar should be consumed daily : चीनी खाते हैं तो एक बार इस रिसर्च पर भी गौर कर लें.
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साल में 16 करोड़ से ज्यादा खर्च, रोज खाते हैं 111 गोलियां, पेंट में पहनते हैं 'Jet Pack', जवां रहने के लिए क्या क्या करता है ये Millionaire
- Tuesday September 26, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा |
ब्रायन जॉनसन अपने बेटे के साथ अपना खून भी बदल चुके हैं. वो सौ से ज्यादा सप्लीमेंट रोज लेते हैं और अपने शरीर का फैट रोज स्कैन करवाते हैं. उनकी एमआरआई की भी प्रक्रिया लगातार जारी रहती है. जिसकी निगरानी 30 डॉक्टरों की टीम करती है.
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इस फल की पत्ती का पेस्ट लगाने से 15 दिन के अंदर चेहरे की झाई हो जाएगी गायब, रामबाण है रेमेडी
- Thursday September 14, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
home remedy for skin care : आप सबसे पहले सेब, संतरा, अंगूर जैसे फलों को खाना शुरू कर दीजिए. इसके अलावा आप इस रेमेडी को भी अप्लाई करिए जिसके बारे में आर्टिकल में हम आपको बताने वाले हैं .
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अपने खानपान से मीठे को कम करना है तो अपना लीजिए ये 5 टिप्स और बनाएं सुपर हेल्दी डाइट
- Wednesday August 16, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Sugar Intake: यहां कुछ टिप्स हैं जो न सिर्फ शुगर इंटेक को कम करेंगे बल्कि हेल्दी ऑप्शन बनाने भी मदद मिल सकती है. तो चलिए जान लेते हैं...
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