'Body fat'

Methi for Weight Loss: क्या आप अपनी डाइट में मेथी के बीजों को शामिल करने के तरीके खोज रहे हैं? अगर हां, तो आपकी तलाश यहीं खत्म होती है. हमने इसे आपके भोजन में शामिल करने के कुछ आसान तरीके ढूंढे हैं.

Weight Loss Drink: हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार कलौंजी का पानी वजन कम करने और स्किन को ग्लोइंग बनाने में मदद करता है. सुबह खाली पेट कलौंजी का पानी आपके लिए कैसे फायदेमंद है ये जानने के लिए आगे पढें:

हम यहां पर एक ऐसी एक्सरसाइज बताने जा रहे हैं जिसे केवल 7 मिनट कर लेने से आसानी से वजन घट सकता है. आइए बताते हैं उस एक्सरसाइज का नाम.

Garlic ke fayde : हम आपको यहां पर एक ऐसी सब्जी के बारे में बताने वाले हैं जिसे भूनकर खाते हैं तो फिर आपका पेट तेज से कम होगा. इससे आपका थुलथुला पेट अंदर हो जाएगा. 

Belly Fat Lose: बढ़े हुए वजन को कम करने के कई तरीके हो सकते हैं, लेकिन हेल्दी लाइफस्टाइल और हेल्दी आदतें अपनाना वजन घटाने का एक शानदार तरीका है.

Yoga For Slim Waist: कई बार कमर के पास जमा जिद्दी चर्बी को कम करने के लिए लोग कई तरह के डाइट प्लान फॉलो करते हैं और जिम में घंटों पसीना बहाते हैं, लेकिन इन सबके बावजूद भी कई बार ये फैट कम होने का नाम नहीं लेता है.

Facts about lemon water : क्या नींबू पानी सच में बढ़े वजन को घटाता है या फिर सिर्फ एक भ्रम है, आज इस आर्टिकल में आपको पता चल जाएगा.

Weight Gain Habits: कई आदतें शरीर का वजन बढ़ाने में मदद करती हैं. जानिए किस तरह आसानी से हो सकता है वेट गेन. 

Papaya For Weight Loss: पपीता (Papaya) एक ऐसा फल् है जिससे वजन कम करने में मदद मिल सकती है. मोटापा कम करने के लिए आप पपीते को डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं.

Weight Gain Foods: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो दुबलेपन को दूर करने में मदद करती हैं और सेहत को दुरुस्त रखने में भी कारगर हैं.