By: Diksha Soni

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मसल्स गेन करने के
लिए क्या खाएं?





दुबलेपन से हो गए हैं परेशान? कम समय में करना चाहते हैं मसल्स गेन, तो पिएं ये ड्रिंक.

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एक ब्लेंडर में दूध, भुना चना, खजूर, अंजीर और शहद को डालकर ब्लेंड कर लें.

जादुई ड्रिंक 

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फिर मिश्रण को एक गिलास में डालें और मजे से पिएं. 

आनंद लें

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इस ड्रिंक को नाश्ते में लेने से आप दिन भर एनर्जेटिक रहेंगे.

कब पिएं?

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यह ड्रिंक फाइबर और प्रोटीन से भरपूर है, जो शरीर को और भी कई तरह के लाभ पहुंचाने में सहायक है.

फायदे 

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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

नोट 

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