By: Diksha Soni
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मसल्स गेन करने के
लिए क्या खाएं?
दुबलेपन से हो गए हैं परेशान? कम समय में करना चाहते हैं मसल्स गेन, तो पिएं ये ड्रिंक.
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एक ब्लेंडर में दूध, भुना चना, खजूर, अंजीर और शहद को डालकर ब्लेंड कर लें.
जादुई ड्रिंक
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फिर मिश्रण को एक गिलास में डालें और मजे से पिएं.
आनंद लें
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इस ड्रिंक को नाश्ते में लेने से आप दिन भर एनर्जेटिक रहेंगे.
कब पिएं?
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यह ड्रिंक फाइबर और प्रोटीन से भरपूर है, जो शरीर को और भी कई तरह के लाभ पहुंचाने में सहायक है.
फायदे
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
नोट
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