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चेहरे पर चमक बढ़ाने के लिए रोज कितना पानी पीना चाहिए? स्किन की डॉक्टर से जान लें
How many glasses of water one should drink for a flawless skin: मशहूर डर्मेटोलॉजिस्ट जुशिया भाटिया सरीन ने बताया है कि स्किन पर ग्लो बढ़ाने के लिए रोज कितना पानी पीना चाहिए, आइए जानते हैं एक्सपर्ट की राय-
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चुकंदर को कच्चा या उबालकर कैसे खाएं? जानें चुकंदर खाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है
What is the best way to eat beetroot: किस तरह खाने से आपको चुकंदर के ज्यादा फायदे मिल सकते हैं? आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इसका जवाब-
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भीगी हुई अंजीर, किशमिश, बादाम, अखरोट...सर्दियों में सुबह खाली पेट कौन सा ड्राई फ्रूट खाने से बॉडी पर क्या असर होता है?
What happens if we eat soaked dry fruits daily: कई लोगों के मन में सवाल होता है कि सुबह खाली पेट कौन सा ड्राई फ्रूट खाना सबसे ज्यादा फायदेमंद है? इसे लेकर न्यूट्रिशनिस्ट अपूर्वा अग्रवाल ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में उन्होंने खाली पेट अलग-अलग नट्स खाने के फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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कॉफी पीने का सही समय बढ़ा देगा आपकी एनर्जी, जान लीजिए दिन में किस समय Coffee पीने से फायदा दोगुना होगा
Best Time to Drink Coffee: अगर हम कॉफी को उसी समय पिएं जब शरीर सचमुच उसे एनर्जी में बदल सके, तो कॉफी का असर दोगुना हो जाता है और दिनभर एनर्जी स्थिर बनी रहती है.
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वजन घटाने के लिए मुझे एक दिन में कितना कांजी पीना चाहिए? क्या खाली पेट चुकंदर कांजी पी सकते हैं, जानिए यहां
कांजी का सेवन कब करना चाहिए? सर्दी में कांजी रोज पीते हैं तो यह जान लीजिए इसे कब पीना चाहिए, ताकि सेहत को ज्यादा फायदे मिले.
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30 दिन तक रोजाना खाली पेट आंवला-चुकंदर और गाजर का जूस पीने से ठीक होंगी ये बीमारियां, मिलेंगे चमत्कारी फायदे
Khali Pet Amla Gajar Chukandar Juice Peene Ke Fayde : पढ़िए कि क्यों इस पेय को आपकी रोजमर्रा की दिनचर्या में शामिल किया जाना चाहिए और इसे घर पर तैयार करने का तरीका भी जानिए.
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सर्दी में हल्दी वाला दूध पीने के क्या फायदे हैं? डाइटिशियन से जानें एक गिलास दूध में कितनी हल्दी डालनी चाहिए
How much turmeric to add to milk: मशहूर डाइटिशियन शिल्पा अरोड़ा ने हल्दी वाले दूध के कुछ फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में, साथ ही जानेंगे इस दूध को बनाने का सही तरीका-
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चाय-कॉफी नहीं, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया सुबह खाली पेट पी लें ये 7 ड्रिंक्स, एड़ी से चोटी तक नहीं होगी एक भी दिक्कत
What is the healthiest drink to have in the morning: पोषण विशेषज्ञ कहती हैं, सुबह खाली पेट कुछ ऐसे ड्रिंक्स पिएं जो शरीर को भीतर से पोषण दें. इसके लिए उन्होंने 7 अलग-अलग ड्रिंक्स के बारे में बताया है.
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कॉफी पीते हुए कभी नहीं करनी चाहिए ये 3 गलतियां, AIIMS के डॉक्टर ने बताया कॉफी पीने का सही तरीका
What is the healthiest way to drink coffee: एक्सपर्ट बताते हैं कि अक्सर लोग कॉफी के साथ कुछ आम गलतियां कर जाते हैं, जिससे उन्हें इसके फायदे नहीं मिल पाते हैं. आइए जानते हैं इस बारे में-
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मक्खन की तरह पिघलेगी पेट की चर्बी और साइड फैट, बस सर्दियों में पीनी होगी ये एक चीज
Weight Loss Drink: अगर आप सर्दियों में वजन घटाने का सोच रहे हैं, तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं. यहां हम आपके लिए एक ऐसी पीने वाली ड्रिंक लेकर आए हैं जो एक्स्ट्रा चर्बी को पिघलाने का काम करेगी.
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नींबू के रस में मिलाएं ये बीज और इस तरह करें सेवन, वजन घटाने की रफ्तार हो जाएगी दोगुनी
Lemon Juice For Weight Loss: नींबू के रस का ये घरेलू नुस्खा न सिर्फ आसान है, बल्कि बेहद असरदार भी है. यह शरीर को अंदर से साफ करता है. आइए जानते हैं कि वजन घटाने के लिए इसमें क्या मिलाएं.
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अगर आप 30 दिनों तक रोजाना ग्रीन टी पीते हैं तो आपके शरीर में क्या बदलाव होते हैं? डॉक्टर से जानें क्या खाली पेट ग्रीन टी पी सकते हैं
Green Tea Benefits: क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप लगातार 30 दिनों तक रोज ग्रीन टी पिएं तो आपके शरीर में क्या बदलाव आते हैं? अगर नहीं, तो आइए डॉक्टर से जानते हैं इसका जवाब-
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अजवाइन को पानी में उबालकर पीने से क्या होता है? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताए रोज अजवाइन का पानी पीने के 10 फायदे
Ajwain Water Benefits: खासकर आयुर्वेद में अजवाइन को एक बेहतरीन औषधि माना जाता है और इसे पानी में उबालकर पीने की सलाह दी जाती है. आयुर्वेदिक डॉक्टर कहते हैं इस पानी को पीने से आपको एक साथ 10 बड़े फायदे मिल सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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चाय से पहले या बाद में, कब पीना चाहिए पानी? डॉक्टर से जान लें जवाब
Should you drink water after tea: आइए डॉक्टर से जानते हैं चाय पीने के बाद पानी पिया जा सकता है या नहीं. या चाय से पहले या बाद में कब पानी पीना चाहिए.
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वजन घटाने के लिए डाइटिंग नहीं, 15 रुपये में तैयार ये घरेलू ड्रिंक पिघला देगा पूरा बॉडी फैट, 30 दिन तक रोज करें सेवन
Homemade Drink For Weight Loss: अगर आप जिम और सख्त डाइटिंग से थक चुके हैं, तो बस 20 रुपये वाला एक गिलास पानी आपकी चर्बी पिघलाने में मदद कर सकता है और सिर्फ 30 दिन में दिखेगा असर!
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चेहरे पर चमक बढ़ाने के लिए रोज कितना पानी पीना चाहिए? स्किन की डॉक्टर से जान लें
How many glasses of water one should drink for a flawless skin: मशहूर डर्मेटोलॉजिस्ट जुशिया भाटिया सरीन ने बताया है कि स्किन पर ग्लो बढ़ाने के लिए रोज कितना पानी पीना चाहिए, आइए जानते हैं एक्सपर्ट की राय-
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चुकंदर को कच्चा या उबालकर कैसे खाएं? जानें चुकंदर खाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है
What is the best way to eat beetroot: किस तरह खाने से आपको चुकंदर के ज्यादा फायदे मिल सकते हैं? आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इसका जवाब-
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भीगी हुई अंजीर, किशमिश, बादाम, अखरोट...सर्दियों में सुबह खाली पेट कौन सा ड्राई फ्रूट खाने से बॉडी पर क्या असर होता है?
What happens if we eat soaked dry fruits daily: कई लोगों के मन में सवाल होता है कि सुबह खाली पेट कौन सा ड्राई फ्रूट खाना सबसे ज्यादा फायदेमंद है? इसे लेकर न्यूट्रिशनिस्ट अपूर्वा अग्रवाल ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में उन्होंने खाली पेट अलग-अलग नट्स खाने के फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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कॉफी पीने का सही समय बढ़ा देगा आपकी एनर्जी, जान लीजिए दिन में किस समय Coffee पीने से फायदा दोगुना होगा
Best Time to Drink Coffee: अगर हम कॉफी को उसी समय पिएं जब शरीर सचमुच उसे एनर्जी में बदल सके, तो कॉफी का असर दोगुना हो जाता है और दिनभर एनर्जी स्थिर बनी रहती है.
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वजन घटाने के लिए मुझे एक दिन में कितना कांजी पीना चाहिए? क्या खाली पेट चुकंदर कांजी पी सकते हैं, जानिए यहां
कांजी का सेवन कब करना चाहिए? सर्दी में कांजी रोज पीते हैं तो यह जान लीजिए इसे कब पीना चाहिए, ताकि सेहत को ज्यादा फायदे मिले.
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30 दिन तक रोजाना खाली पेट आंवला-चुकंदर और गाजर का जूस पीने से ठीक होंगी ये बीमारियां, मिलेंगे चमत्कारी फायदे
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सर्दी में हल्दी वाला दूध पीने के क्या फायदे हैं? डाइटिशियन से जानें एक गिलास दूध में कितनी हल्दी डालनी चाहिए
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चाय-कॉफी नहीं, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया सुबह खाली पेट पी लें ये 7 ड्रिंक्स, एड़ी से चोटी तक नहीं होगी एक भी दिक्कत
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कॉफी पीते हुए कभी नहीं करनी चाहिए ये 3 गलतियां, AIIMS के डॉक्टर ने बताया कॉफी पीने का सही तरीका
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मक्खन की तरह पिघलेगी पेट की चर्बी और साइड फैट, बस सर्दियों में पीनी होगी ये एक चीज
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नींबू के रस में मिलाएं ये बीज और इस तरह करें सेवन, वजन घटाने की रफ्तार हो जाएगी दोगुनी
Lemon Juice For Weight Loss: नींबू के रस का ये घरेलू नुस्खा न सिर्फ आसान है, बल्कि बेहद असरदार भी है. यह शरीर को अंदर से साफ करता है. आइए जानते हैं कि वजन घटाने के लिए इसमें क्या मिलाएं.
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अगर आप 30 दिनों तक रोजाना ग्रीन टी पीते हैं तो आपके शरीर में क्या बदलाव होते हैं? डॉक्टर से जानें क्या खाली पेट ग्रीन टी पी सकते हैं
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अजवाइन को पानी में उबालकर पीने से क्या होता है? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताए रोज अजवाइन का पानी पीने के 10 फायदे
Ajwain Water Benefits: खासकर आयुर्वेद में अजवाइन को एक बेहतरीन औषधि माना जाता है और इसे पानी में उबालकर पीने की सलाह दी जाती है. आयुर्वेदिक डॉक्टर कहते हैं इस पानी को पीने से आपको एक साथ 10 बड़े फायदे मिल सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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चाय से पहले या बाद में, कब पीना चाहिए पानी? डॉक्टर से जान लें जवाब
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वजन घटाने के लिए डाइटिंग नहीं, 15 रुपये में तैयार ये घरेलू ड्रिंक पिघला देगा पूरा बॉडी फैट, 30 दिन तक रोज करें सेवन
Homemade Drink For Weight Loss: अगर आप जिम और सख्त डाइटिंग से थक चुके हैं, तो बस 20 रुपये वाला एक गिलास पानी आपकी चर्बी पिघलाने में मदद कर सकता है और सिर्फ 30 दिन में दिखेगा असर!
