Healthy Drinks: ये ड्रिंक्स रखेंगी आपके डाइजेशन सिस्टम को हेल्दी, सभी पेट संबंधी समस्याएं रहेंगी दूर
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खीरे का डिटॉक्स वॉटर गर्मियों के मौसम में खीरा शरीर को हाइड्रेटेड रखने के साथ पेट सम्बंधित कई समस्याओं से निजात दिलाने में मदद करता है. ये कब्ज जैसी समस्या भी खत्म करता है.
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लेमन ग्रास टी लेमन ग्रास टी पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद कर करता है. यह कब्ज, अपच और पेट की सूजन को कम करने में भी एक औषधि की तरह काम करती है.
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सौंफ का पानी सुबह खाली पेट सौंफ का पानी पीने से एसिडिटी और ब्लोटिंग की समस्या से राहत मिल सकती है. सौंफ में फाइबर, आयरन, पोटैशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.
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नींबू का पानी रोजाना सुबह खाली पेट एक गिलास गर्म पानी में नींबू का रस डालकर पीने से पेट संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है. नींबू इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है.
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मेथी का पानी मेथी का पानी पीने से टॉक्सिन्स शरीर से बाहर निकलते हैं और पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है. मेथी के दाने विटामिन सी, फाइबर, प्रोटीन जैसे पोषक तत्व से भरपूर होते हैं.
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अदरक और काली मिर्च की चाय अदरक और काली मिर्च की चाय पाचन के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है. यह एसिडिटी और अपच की समस्या से छुटकारा दिलाने में भी काफी मददगार होती है.
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