Badam Khane Ke Fayde

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  एक बार में खा लेते हैं इतने काजू? तो हो जाएं सावधान, सेहत को हो सकते हैं ये बड़े नुकसान

  How much cashew to eat in a day: काजू में प्रोटीन, खनिज, आयरन, फाइबर, फोलेट, मैग्नीशियम और विटामिन जैसे तमाम गुण सेहत के लिए बेहद लाभकारी हो सकते हैं, लेकिन ज्यादा मात्रा में किया गया इसका सेवन शरीर को कई तरह के नुकसान भी पंहुचा सकता है. आइए जानते हैं, एक बार में कितने काजू खाने चाहिए?

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  सर्दियों में ऐसे करें बादाम को डाइट में शामिल, फायदे और पोषण मूल्य जान हैरान हो जाएंगे

  Badam Khane Ke Fayde: प्रतिदिन बादाम खाने से शरीर को कई तरह की समस्याओं से बचाया जा सकता है. इसे आप कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  सौंफ और मिश्री को स्वाद के लिए मिलाकर खाते हैं, तो जान लीजिए इन्हें साथ में खाने से कौन सी 5 बीमारियां हो जाएंगी हमेशा के लिए दूर

  आपने अक्सर होटल-रेस्टोरेंट या फिर घर पर सौंफ और मिश्री को बतौर माउथ फ्रेशनर रखे देखा होगा और उसे खाया भी होगा, पर आज हम आपको बताते हैं दोनों को साथ खाने के क्या फायदे हैं.

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  सुबह रोज भीगे बादाम खाते हैं आप तो एक बार ठहर जाइए, कहीं फायदे की जगह नुकसान ना हो जाए

  बादाम को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है लेकिन इसकी बहुत ज्यादा मात्रा से नुकसान हो सकता है. खासकर कुछ लोगों के लिए बादाम खाना फायदा के बजाए नुकसान का कारण बन सकता है.

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  आप भी सुबह उठते ही खाते हैं भीगे बादाम तो जान लीजिए, उम्र के हिसाब से रोजाना कितने बादाम खाने चाहिए और खाने का सही तरीका

  Ek din me Kitne Badam Khane Chaiye: बादाम का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन तभी जब आप इसका सेवन सही तरीके से करते हैं. आइए जानते हैं कि एक दिन में किसे कितने बादाम खाने चाहिए और इसके सेवन का तरीका.

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  दिवाली गिफ्ट में मिले बादाम असली हैं या नकली ऐसे करें पहचान

  हम यहां पर आपको कुछ ऐसे ट्रिक बता रहे हैं, जिससे आप पता लग सकते हैं दीवाली गिफ्ट में मिला ड्राई फ्रूट असली है नकली. 

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  कम उम्र में ही झुर्रियों और फाइन लाइन्स से भर गया है चेहरा? तो ये एक ड्राई फ्रूट कर सकता है कमाल, आज ही करें डाइट में करें शाम‍िल...

  Badam Skin Care: बादाम एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो आपको जल्दी बूढ़ा होने से रोकने में मदद कर सकता हैं. आज इस लेख में हम बादाम खाने से होने वाले कुछ फायदों के बारे में बताएंगे.

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  रोज सुबह खाली पेट खा लिए 4 से 5 बादाम, तो शरीर को मिलेंगे ये 7 फायदे

  Almond Benefits: रोजाना बादाम खाना सेहत के लिए किस-किस तरह से फायदेमंद है और यह किन-किन तरीकों से शरीर को प्रभावित करता है, जानें यहां. 

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  कभी नहीं पड़ेंगे बीमार! डाइट में शामिल कर लें ये 4 चीजें, बीमारियां रहेंगी कोसो दूर

  अक्सर लोग सर्दी, खांसी, बुखार और छोटी-मोटी बीमारियों से परेशान रहते हैं. लोग यह भी सोचते हैं कि ऐसा क्या उपाय किया जाए, जिससे बीमारियां हमेशा के लिए मुझसे दूर रहें.

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  एक दिन में कितने बादाम खाने चाहिए? कहीं इससे ज्यादा तो नहीं खा रहे हैं आप हो सकता है नुकसान

  Almonds For Health: रोजाना बादाम खाते हैं तो, यह जानना जरूरी है कि एक दिन में कितने बादाम का सेवन करना हेल्थ के लिए ठीक है. किन-किन समस्याओं में बादाम का कम सेवन या नहीं करना चाहिए ये भी जानें. बादाम खाने से क्या होता है. आइए जानते हैं.

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  सुबह खाली पेट काजू खाने के फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान, बादाम को भूलकर बस खाएंगे इसे

  अक्सर ऐसा देखने को मिलता है कि हम अपनी डाइट में बादाम को प्राथमिकता के साथ शामिल करते हैं. बड़े हों या बच्चे हम हमेशा ही बादाम खाने पर ही जोर देते है. मगर क्या, आप जानते है कि बादाम के पीछे छिपा हुआ काजू कई तरह के विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर है. अगर आप सुबह इसे खाली पेट लेते हैं तो आप कई तरह के स्वास्थ्य लाभों का फायदा उठा सकते हैं.

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  पहाड़ी बादाम रोजाना 100 ग्राम खाना कर दें शुरू, पतला शरीर हो जाएगा एकदम हेल्दी, कोई नहीं कहेगा कमजोर हैं आप

  Hazelnut benefits in Hindi : हेजल नट प्रोटीन, विटामिन, मिनरल, फाइबर से लेकर एंटी ऑक्सीडेंट का भंडार होने के कारण सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है.

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  सिर्फ 2 महीने खा लीजिए ये कच्चा फल, सिर से लेकर पांव तक के रोग रहेंगे कोसों दूर, मिलेंगे गजब फायदे, पढ़िए

  Raw Almond Benefits: क्या आपने कभी कच्चे बादाम खाए हैं. सूखे बादाम आपने खूब खाए होंगे, लेकिन आज यह भी जान लीजिए कि कच्चे बादाम खाने के फायदे कितने चमत्कारिक हैं.

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  बादाम से नहीं हो रहा है फायदा तो डाइट में शामल करें ये खास चीज, तेजी से बनने लगेगा खून और शरीर को मिलेगी ताकत

  आयुर्वेद के अनुसार एक चीज सभी पर समान असर नहीं करती है. अगर बादाम से फायदा नहीं हो रहा है तो चिलगोजा को डाइट में शामल करके देखिए.

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  बादाम खाते हैं तो आज से ये वाली सफेद चीज खाना शुरू कर दें, शरीर होगा मजबूत, बढ़ेगा खून

  Most Powerful Dry Fruit : अगर आप मजबूत बॉडी चाहते हैं और साथ ही शरीर में खून भी बढ़ाना चाहते हैं तो आपको इस मेवे को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए.