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रीढ़ की हड्डी, पाचन और मानसिक स्वास्थ्य के लिए वरदान है ये बालासन, जानिए करने का सही तरीका
- Tuesday July 1, 2025
- आईएएनएस
Balasana Yoga Benefits: योग आज के व्यस्त जीवन में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए वरदान साबित हो रहा है. ऐसे में बात तनाव या शारीरिक थकान से निजात की बात हो तो बालासन बेहद कारगर है. बालासन, जिसे 'चाइल्ड पोज' भी कहा जाता है.
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Madhuri Dixit के पति डॉ. श्रीराम नेने खुद को इस तरह रखते हैं शांत, हर मुश्किल में बना रहता है संयम
- Monday June 30, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Dr. Shriram Nene: डॉ. श्रीराम नेने कार्डियोवस्कुलर सर्जन हैं और अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अक्सर ही सेहत से जुड़े टिप्स शेयर करते रहते हैं. ऐसे ही एक वीडियो में डॉ. नेने ने बताया कि वे खुद को किस तरह से शांत रखते हैं. डॉ. नेने की यह सलाह आपके भी बेहद काम आएगाी.
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कम उम्र में हार्ट अटैक के मामले क्यों बढ़ रहे हैं? डॉक्टर ने बताए 3 बड़े कारण, कहीं आप तो नहीं कर रहे ये गलती?
- Monday June 30, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Written by: अवधेश पैन्यूली
Heart Attack in Young Age: नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन (एनसीबीआई) के अनुसार कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां भारतीयों को दस साल पहले प्रभावित करती हैं और हर साल 30 लाख लोग हार्ट अटैक, स्ट्रोक और कार्डियक अरेस्ट के शिकार होते हैं.
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महिलाओं में क्यों तेजी से बढ़ रहा है हार्ट अटैक खतरा? डॉक्टर ने बताई वजह और इससे बचने के तरीके
- Sunday June 29, 2025
- Reported by: Anita Praveen, Written by: अवधेश पैन्यूली
Heart Attack In Women: महिलाओं में हार्ट से जुड़ी बीमारियों के मामले क्यों तेजी से बढ़ रहे हैं? इस बारे में विस्तार से जानने के लिए हमने डॉक्टर टीएस क्लेर से बात की, आइए जानते हैं उन्होंने इसपर क्या कहा...
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Shefali Jariwala Death: शेफाली जरीवाला को थी मिर्गी की बीमारी? Doctor ने बताया किस वजह से होता है ये ब्रेन डिसऑर्डर
- Sunday June 29, 2025
- Reported by: Anita Praveen, Written by: अवधेश पैन्यूली
Shefali Jariwala Death: शेफाली का एक पुराना इंटरव्यू फिर से सामने आया है, जिसमें उन्होंने मिर्गी से अपनी लंबी लड़ाई और इस बात के बारे में बात की थी कि इसने उनके करियर को कैसे प्रभावित किया.
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मोटापा घटाने से लेकर तनाव कम करने तक में मददगार है ये धनुरासन
- Wednesday June 25, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Dhanurasana Ke Fayde: मंत्रालय के अनुसार, नियमित रूप से धनुरासन का अभ्यास करने से शरीर के विभिन्न हिस्सों की अतिरिक्त चर्बी को कम करने और बर्न करने में मदद मिलती है.
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पाचन और इम्युनिटी के लिए वरदान है ओम शब्द का उच्चारण, इसके लाभ जानकर रोज करेंगे जप
- Tuesday June 24, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Benefits of Om Chanting: हिंदू धर्म में ‘ओम’ का जाप आध्यात्मिक और धार्मिक रूप से खास माना जाता है, खास बात है कि यह सेहत के लिए भी चमत्कारी है. ‘ओम’ का उच्चारण न केवल तनाव दूर करता है, बल्कि दिल, फेफड़े और दिमाग को भी स्वस्थ रखता है.
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International Yoga Day 2025: योग गुरु ने बताया किन योग से होती है शांति और स्वास्थ्य की प्राप्ति
- Saturday June 21, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Yog For Stress: विश्व योग दिवस (21 जून) के महत्व पर बात करते हुए प्रीति ने कहा कि यह दिन पूरी दुनिया में योग के प्रति जागरूकता फैलाता है.
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अपने पेट्स के साथ बाहर घूमने की है प्लानिंग, तो ट्रैवल करते समय इन बातों का रखें ख्याल
- Monday June 23, 2025
- Edited by: अनु चौहान
How To Travel With Your Pets Easily: अब पेट्स सिर्फ घर में रहने वाले पालतु जानवर नहीं रहे बल्कि फैमिली का हिस्सा भी बन जाते हैं. ऐसे में उन्हें छोड़ कर घूमने जाने का मन नहीं करता. तो वेकेशन पर अपने पेट को अपने साथ कैसे ले जाएं, ये भी जान लीजिए.
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Yoga Dose: पाचन को बेहतर बनाने से लेकर तनाव से मुक्ति दिलाना है सुखासन, जानें इसके अनगिनत लाभ
- Wednesday June 18, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Yoga Dose: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में योग तन और मन दोनों को सुकून देने का काम करता है. योग की शुरुआत अगर किसी आसान, शांत और मन को केंद्रित करने वाली मुद्रा से करनी हो, तो 'सुखासन' सबसे बेहतर है.
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आध्यात्मिक गुरु श्री श्री रवि शंकर ने बताए रात को जल्दी और अच्छी नींद लेने के आसान 5 तरीके और नींद न आने की वजह
- Thursday June 19, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Raat Me Jaldi Sone Ke Upay: वीडियो शेयर कर श्री श्री रवि शंकर ने नींद न आने के मुख्य कारणों के साथ-साथ अच्छी और गहरी नींद लेने के 5 सरल उपाय भी बताए. आइए जानते हैं कि श्री श्री रवि शंकर ने क्या सुझाव दिए हैं.
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Explainer: पर्यावरण मानसिक स्वास्थ्य को कैसे इफेक्ट कर रहा है? एनवायरनमेंट और स्ट्रेस के बीच संबंध, जानिए इसे कैसे मैनेज करें
- Tuesday June 17, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Environment Impacts Mental Health: इस लेख में हम जानेंगे कि पर्यावरण आपके मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है, पर्यावरण और तनाव के बीच क्या संबंध है और इस प्रभाव को कैसे मैनेज किया जा सकता है.
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तनाव को कम करने में मददगार है ये ड्रिंक, रोज सुबह पीने से मिलते हैं बड़े फायदे
- Tuesday June 17, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Black Coffee Benefits: अगर आप रोजाना सुबह ब्लैक कॉफी का सेवन करते हैं, तो तनाव को कम करने ही नहीं शरीर को कई अन्य लाभ भी पहुंचा सकते हैं.
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रीढ़ की हड्डी, पाचन और मानसिक स्वास्थ्य के लिए वरदान है ये बालासन, जानिए करने का सही तरीका
- Tuesday July 1, 2025
- आईएएनएस
Balasana Yoga Benefits: योग आज के व्यस्त जीवन में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए वरदान साबित हो रहा है. ऐसे में बात तनाव या शारीरिक थकान से निजात की बात हो तो बालासन बेहद कारगर है. बालासन, जिसे 'चाइल्ड पोज' भी कहा जाता है.
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Madhuri Dixit के पति डॉ. श्रीराम नेने खुद को इस तरह रखते हैं शांत, हर मुश्किल में बना रहता है संयम
- Monday June 30, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Dr. Shriram Nene: डॉ. श्रीराम नेने कार्डियोवस्कुलर सर्जन हैं और अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अक्सर ही सेहत से जुड़े टिप्स शेयर करते रहते हैं. ऐसे ही एक वीडियो में डॉ. नेने ने बताया कि वे खुद को किस तरह से शांत रखते हैं. डॉ. नेने की यह सलाह आपके भी बेहद काम आएगाी.
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कम उम्र में हार्ट अटैक के मामले क्यों बढ़ रहे हैं? डॉक्टर ने बताए 3 बड़े कारण, कहीं आप तो नहीं कर रहे ये गलती?
- Monday June 30, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Written by: अवधेश पैन्यूली
Heart Attack in Young Age: नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन (एनसीबीआई) के अनुसार कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां भारतीयों को दस साल पहले प्रभावित करती हैं और हर साल 30 लाख लोग हार्ट अटैक, स्ट्रोक और कार्डियक अरेस्ट के शिकार होते हैं.
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महिलाओं में क्यों तेजी से बढ़ रहा है हार्ट अटैक खतरा? डॉक्टर ने बताई वजह और इससे बचने के तरीके
- Sunday June 29, 2025
- Reported by: Anita Praveen, Written by: अवधेश पैन्यूली
Heart Attack In Women: महिलाओं में हार्ट से जुड़ी बीमारियों के मामले क्यों तेजी से बढ़ रहे हैं? इस बारे में विस्तार से जानने के लिए हमने डॉक्टर टीएस क्लेर से बात की, आइए जानते हैं उन्होंने इसपर क्या कहा...
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Shefali Jariwala Death: शेफाली जरीवाला को थी मिर्गी की बीमारी? Doctor ने बताया किस वजह से होता है ये ब्रेन डिसऑर्डर
- Sunday June 29, 2025
- Reported by: Anita Praveen, Written by: अवधेश पैन्यूली
Shefali Jariwala Death: शेफाली का एक पुराना इंटरव्यू फिर से सामने आया है, जिसमें उन्होंने मिर्गी से अपनी लंबी लड़ाई और इस बात के बारे में बात की थी कि इसने उनके करियर को कैसे प्रभावित किया.
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मोटापा घटाने से लेकर तनाव कम करने तक में मददगार है ये धनुरासन
- Wednesday June 25, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Dhanurasana Ke Fayde: मंत्रालय के अनुसार, नियमित रूप से धनुरासन का अभ्यास करने से शरीर के विभिन्न हिस्सों की अतिरिक्त चर्बी को कम करने और बर्न करने में मदद मिलती है.
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पाचन और इम्युनिटी के लिए वरदान है ओम शब्द का उच्चारण, इसके लाभ जानकर रोज करेंगे जप
- Tuesday June 24, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Benefits of Om Chanting: हिंदू धर्म में ‘ओम’ का जाप आध्यात्मिक और धार्मिक रूप से खास माना जाता है, खास बात है कि यह सेहत के लिए भी चमत्कारी है. ‘ओम’ का उच्चारण न केवल तनाव दूर करता है, बल्कि दिल, फेफड़े और दिमाग को भी स्वस्थ रखता है.
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International Yoga Day 2025: योग गुरु ने बताया किन योग से होती है शांति और स्वास्थ्य की प्राप्ति
- Saturday June 21, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Yog For Stress: विश्व योग दिवस (21 जून) के महत्व पर बात करते हुए प्रीति ने कहा कि यह दिन पूरी दुनिया में योग के प्रति जागरूकता फैलाता है.
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- Edited by: अनु चौहान
How To Travel With Your Pets Easily: अब पेट्स सिर्फ घर में रहने वाले पालतु जानवर नहीं रहे बल्कि फैमिली का हिस्सा भी बन जाते हैं. ऐसे में उन्हें छोड़ कर घूमने जाने का मन नहीं करता. तो वेकेशन पर अपने पेट को अपने साथ कैसे ले जाएं, ये भी जान लीजिए.
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Yoga Dose: पाचन को बेहतर बनाने से लेकर तनाव से मुक्ति दिलाना है सुखासन, जानें इसके अनगिनत लाभ
- Wednesday June 18, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Yoga Dose: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में योग तन और मन दोनों को सुकून देने का काम करता है. योग की शुरुआत अगर किसी आसान, शांत और मन को केंद्रित करने वाली मुद्रा से करनी हो, तो 'सुखासन' सबसे बेहतर है.
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आध्यात्मिक गुरु श्री श्री रवि शंकर ने बताए रात को जल्दी और अच्छी नींद लेने के आसान 5 तरीके और नींद न आने की वजह
- Thursday June 19, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Raat Me Jaldi Sone Ke Upay: वीडियो शेयर कर श्री श्री रवि शंकर ने नींद न आने के मुख्य कारणों के साथ-साथ अच्छी और गहरी नींद लेने के 5 सरल उपाय भी बताए. आइए जानते हैं कि श्री श्री रवि शंकर ने क्या सुझाव दिए हैं.
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Explainer: पर्यावरण मानसिक स्वास्थ्य को कैसे इफेक्ट कर रहा है? एनवायरनमेंट और स्ट्रेस के बीच संबंध, जानिए इसे कैसे मैनेज करें
- Tuesday June 17, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Environment Impacts Mental Health: इस लेख में हम जानेंगे कि पर्यावरण आपके मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है, पर्यावरण और तनाव के बीच क्या संबंध है और इस प्रभाव को कैसे मैनेज किया जा सकता है.
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तनाव को कम करने में मददगार है ये ड्रिंक, रोज सुबह पीने से मिलते हैं बड़े फायदे
- Tuesday June 17, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Black Coffee Benefits: अगर आप रोजाना सुबह ब्लैक कॉफी का सेवन करते हैं, तो तनाव को कम करने ही नहीं शरीर को कई अन्य लाभ भी पहुंचा सकते हैं.
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