5 Foods For Diabetes
- सब
- ख़बरें
- वेब स्टोरी
-
डायबिटिक पेशेंट गर्मियों में इन 5 फलों से करें परहेज, 300 से भी ज्यादा हो सकता है शुगर लेवल
Bad Fruits For Diabetes: अगर आपको डायबिटीज है, तो गर्मी के मौसम में उन फलों से बचना चाहिए जिसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) ज्यादा हो, क्योंकि इससे शुगर लेवल तेजी से बढ़ सकता है.
-
क्या आपको बता है रोजाना एक सेब खाने से क्या होता है? किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन
Apple Eating Benefits: सेब एक ऐसा फल है जिसे घर के बड़े से लेकर डॉक्टर तक खाने की सलाह देते हैं. अगर आप रोजाना एक सेब फल का सेवन करते हैं, तो आपको कई लाभ मिल सकते हैं.
-
डायबिटीज के मरीज कभी न खाएं ये सब्जी, ब्लड शुगर लेवल हो सकता है गड़बड
Home remedy : आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसी सब्जियों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनका सेवन आपका ब्लड शुगर लेवल बिगाड़ सकते हैं.
-
डायबिटीज के मरीज नाश्ते में खा सकते हैं ये 5 चीजें, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल
Breakfast For Diabetes Patients: खानपान अगर अच्छा हो तो डायबिटीज के मरीजों को ब्लड शुगर स्पाइक का डर नहीं रहता है. यहां जानिए बैलेंस्ड डाइट में किन फूड्स को नाश्ते का हिस्सा बनाया जा सकता है.
-
काजू किशमिश और बादाम से भी ज्यादा पॉवरफुल है ये नट्स, इन 5 लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
Pecan Nuts Ke Fayde: पेकन नट्स अखरोट जैसा दिखने वाला ड्राई फ़्रूट है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.
-
इन 5 समस्याओं को खत्म करने में मददगार हैं 2 हरी इलायची का सेवन, ये लोग डाइट में जरूर करें शामिल
Green Elaichi Benefits: स्वाद और सुगंध से भरपूर हरी इलायची आपके किचन में मौजूद एक ऐसा मसाला है जो खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है. आइए जानते हैं हर रोज 2 इलायची खाने के फायदे.
-
इन 5 लोगों को इस पीली दाल से रहना चाहिए दूर, शरीर को हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान
Yellow Dal Health Risks: पीली दाल एक हेल्दी डाइट का हिस्सा हो सकती है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह दाल नुकसानदायक साबित हो सकती है. अगर आप नीचे बताई गई किसी भी श्रेणी में आते हैं, तो पीली दाल का सेवन कम करें या उससे पूरी तरह से बचें.
-
इस बीमारी वाले लोगों के लिए जहर के समान हैं ये 5 चीज, फिर भी लोग खाने से बाज नहीं आ रहे, कहीं आप तो नहीं कर रहे ये गलती
Foods To Avoid For Diabetics: बहुत से डायबिटीज रोगी जानकर भी ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जो उनके लिए जहर के समान हैं. इसलिए डायबिटीज रोगियों को इस बात खास ध्यान रखना चाहिए. यहां जानिए कि डायबिटीज में किन चीजों से बहुत सख्ती से परहेज करना चाहिए.
-
इन 5 लोगों के लिए रामबाण हैं ये हरी पत्तियां, जानें किसे जरूर खाना चाहिए
Amrood Ke Patte Ke Fayde: अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट अमरूद के पत्ते चबाते हैं तो शरीर को इन 5 बड़ी समस्याओं से बचा सकते हैं.
-
डायबिटीज के मरीज हैं तो दबाकर खाएं ये 5 सब्जियां, , कंट्रोल में बना रहेगा ब्लड शुगर लेवल
डायबिटीज रोगियों को ऐसी चीजों का सेवन करने की सलाह दी जाती है, जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद कर सकें. क्या आप जानते हैं कि कुछ ऐसी हरी सब्जियां हैं, जिनके सेवन से ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.
-
डायबिटीज पेशेंट हैं तो नाश्ते में शामिल कर लें ये 5 चीजें, पूरे दिन कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर लेवल
Breakfast For Diabetes: डायबिटीज के मरीजों को अपने खान-पान का खास ख्याल रखना होता है. क्योंकि खाने में शुगर की मात्रा का ध्यान रखना होता है. इस लिए ऐसे फूड आइटम्स का सेवन करना चाहिए जिसमें पोषक तत्व भरपूर मात्रा में हो और शुगर लेवल भी न बढ़े.
-
कौन से तेल से बना खाना सेहत के लिए है अच्छा, यहां जानें 5 बेस्ट कुकिंग ऑयल
Best Cooking Oil: अगर आप भी इस बात को लेकर परेशान हैं कि कौन से ऑयल हमारे लिए अच्छे हैं तो इन 5 ऑयस से बने खाने का करें सेवन.
-
सुबह नाश्ते में खाएं ये 5 चीजें, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल, Diabetes मरीजों के लिए है बेहद फायदेमंद
शुगर एक ऐसी बीमारी है जिसकी चपेट में आने के बाद आपको अपने खानपान का खास ख्याल रखने की जरूरत पड़ती है. डायबिटीज के मरीज को हेल्दी और बैलेंस नाश्ता करने की जरूरत होती है जिससे आपके शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.
-
डायबिटीज रोगियों के लिए मददगार हो सकते हैं ये 5 फल, लो ग्लाइसेमिक होने से ब्लड शुगर लेवल बढ़ने का खतरा बहुत कम
Fruits For Diabetes: नीचे हम उन फलों की लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिनमें लो जीआई है और जो ब्लड शुगर लेवल को स्थिर बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.
-
डायबिटीज रोगियों को गर्मियों में याद से खाने चाहिए ये 10 फूड्स, शुगर लेवल को मैनेज करने में मिलेगी मदद
Diabetes Diet: नीचे हम उन फूड्स की एक लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिन्हें आप अपने ब्लड शुगर लेवल को बेहतर ढंग से मैनेज करने के लिए अपनी समर डाइट में शामिल कर सकते हैं.
-
डायबिटिक पेशेंट गर्मियों में इन 5 फलों से करें परहेज, 300 से भी ज्यादा हो सकता है शुगर लेवल
Bad Fruits For Diabetes: अगर आपको डायबिटीज है, तो गर्मी के मौसम में उन फलों से बचना चाहिए जिसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) ज्यादा हो, क्योंकि इससे शुगर लेवल तेजी से बढ़ सकता है.
-
क्या आपको बता है रोजाना एक सेब खाने से क्या होता है? किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन
Apple Eating Benefits: सेब एक ऐसा फल है जिसे घर के बड़े से लेकर डॉक्टर तक खाने की सलाह देते हैं. अगर आप रोजाना एक सेब फल का सेवन करते हैं, तो आपको कई लाभ मिल सकते हैं.
-
डायबिटीज के मरीज कभी न खाएं ये सब्जी, ब्लड शुगर लेवल हो सकता है गड़बड
Home remedy : आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसी सब्जियों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनका सेवन आपका ब्लड शुगर लेवल बिगाड़ सकते हैं.
-
डायबिटीज के मरीज नाश्ते में खा सकते हैं ये 5 चीजें, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल
Breakfast For Diabetes Patients: खानपान अगर अच्छा हो तो डायबिटीज के मरीजों को ब्लड शुगर स्पाइक का डर नहीं रहता है. यहां जानिए बैलेंस्ड डाइट में किन फूड्स को नाश्ते का हिस्सा बनाया जा सकता है.
-
काजू किशमिश और बादाम से भी ज्यादा पॉवरफुल है ये नट्स, इन 5 लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
Pecan Nuts Ke Fayde: पेकन नट्स अखरोट जैसा दिखने वाला ड्राई फ़्रूट है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.
-
इन 5 समस्याओं को खत्म करने में मददगार हैं 2 हरी इलायची का सेवन, ये लोग डाइट में जरूर करें शामिल
Green Elaichi Benefits: स्वाद और सुगंध से भरपूर हरी इलायची आपके किचन में मौजूद एक ऐसा मसाला है जो खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है. आइए जानते हैं हर रोज 2 इलायची खाने के फायदे.
-
इन 5 लोगों को इस पीली दाल से रहना चाहिए दूर, शरीर को हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान
Yellow Dal Health Risks: पीली दाल एक हेल्दी डाइट का हिस्सा हो सकती है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह दाल नुकसानदायक साबित हो सकती है. अगर आप नीचे बताई गई किसी भी श्रेणी में आते हैं, तो पीली दाल का सेवन कम करें या उससे पूरी तरह से बचें.
-
इस बीमारी वाले लोगों के लिए जहर के समान हैं ये 5 चीज, फिर भी लोग खाने से बाज नहीं आ रहे, कहीं आप तो नहीं कर रहे ये गलती
Foods To Avoid For Diabetics: बहुत से डायबिटीज रोगी जानकर भी ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जो उनके लिए जहर के समान हैं. इसलिए डायबिटीज रोगियों को इस बात खास ध्यान रखना चाहिए. यहां जानिए कि डायबिटीज में किन चीजों से बहुत सख्ती से परहेज करना चाहिए.
-
इन 5 लोगों के लिए रामबाण हैं ये हरी पत्तियां, जानें किसे जरूर खाना चाहिए
Amrood Ke Patte Ke Fayde: अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट अमरूद के पत्ते चबाते हैं तो शरीर को इन 5 बड़ी समस्याओं से बचा सकते हैं.
-
डायबिटीज के मरीज हैं तो दबाकर खाएं ये 5 सब्जियां, , कंट्रोल में बना रहेगा ब्लड शुगर लेवल
डायबिटीज रोगियों को ऐसी चीजों का सेवन करने की सलाह दी जाती है, जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद कर सकें. क्या आप जानते हैं कि कुछ ऐसी हरी सब्जियां हैं, जिनके सेवन से ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.
-
डायबिटीज पेशेंट हैं तो नाश्ते में शामिल कर लें ये 5 चीजें, पूरे दिन कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर लेवल
Breakfast For Diabetes: डायबिटीज के मरीजों को अपने खान-पान का खास ख्याल रखना होता है. क्योंकि खाने में शुगर की मात्रा का ध्यान रखना होता है. इस लिए ऐसे फूड आइटम्स का सेवन करना चाहिए जिसमें पोषक तत्व भरपूर मात्रा में हो और शुगर लेवल भी न बढ़े.
-
कौन से तेल से बना खाना सेहत के लिए है अच्छा, यहां जानें 5 बेस्ट कुकिंग ऑयल
Best Cooking Oil: अगर आप भी इस बात को लेकर परेशान हैं कि कौन से ऑयल हमारे लिए अच्छे हैं तो इन 5 ऑयस से बने खाने का करें सेवन.
-
सुबह नाश्ते में खाएं ये 5 चीजें, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल, Diabetes मरीजों के लिए है बेहद फायदेमंद
शुगर एक ऐसी बीमारी है जिसकी चपेट में आने के बाद आपको अपने खानपान का खास ख्याल रखने की जरूरत पड़ती है. डायबिटीज के मरीज को हेल्दी और बैलेंस नाश्ता करने की जरूरत होती है जिससे आपके शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.
-
डायबिटीज रोगियों के लिए मददगार हो सकते हैं ये 5 फल, लो ग्लाइसेमिक होने से ब्लड शुगर लेवल बढ़ने का खतरा बहुत कम
Fruits For Diabetes: नीचे हम उन फलों की लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिनमें लो जीआई है और जो ब्लड शुगर लेवल को स्थिर बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.
-
डायबिटीज रोगियों को गर्मियों में याद से खाने चाहिए ये 10 फूड्स, शुगर लेवल को मैनेज करने में मिलेगी मदद
Diabetes Diet: नीचे हम उन फूड्स की एक लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिन्हें आप अपने ब्लड शुगर लेवल को बेहतर ढंग से मैनेज करने के लिए अपनी समर डाइट में शामिल कर सकते हैं.
