बीपी

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  AIIMS की डॉक्टर ने बताया BP चेक करने से पहले यह करें, फ‍िर आएगा सही ब्लड प्रेशर

  BP Check karne ka sahi tarika kya hai: डॉक्टर का कहना है कि ब्लड प्रेशर मापने के लिए सिर्फ अच्छी क्वालिटी की मशीन ही जरूरी नहीं है, बल्कि उसे इस्तेमाल करने का तरीका भी बेहद अहम होता है. आइए जानते हैं बीपी चेक करते समय किन बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.

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  High Blood Pressure के मरीजों के लिए औषधि हैं ये सस्ते बीज, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इस तरह खाने से कंट्रोल रहेगा BP

  Best Seeds for High Blood Pressure: फेमस न्यूट्रिशनिस्ट और डाइटिशियन सोनिया नारंग ने बीपी को कंट्रोल करने का एक नेचुरल तरीका बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  High Blood Pressure से लेकर डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल तक, डॉक्टर से जानें किस बीमारी में किस आटे की रोटी खानी चाहिए

  Best Roti: आप अपनी डाइट में कुछ खास बदलाव कर गंभीर बीमारियों को कंट्रोल कर सकते हैं. आइए जानते हैं डायबिटीज, हाई बीपी, कोलेस्ट्रॉल और थायरॉइड जैसी बीमारियों में किस आटे की रोटी खानी चाहिए.

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  ट्रंप ने काटी चीन को चिकोटी और iPhone पर ऐपल का 'उई अम्मा'

  टैरिफ के बाद ऐपल का बुरा हाल है. दुनिया की सबसे रसूखदार कंपनी के शेयरों का अमेरिकी शेयर बाजार में बीपी बढ़ा हुआ है. गुरुवार और शुक्रवार को शेयर 16 पर्सेंट तक डूबे. दरअसल खलबली आईफोन के महंगे हो जाने को लेकर है.

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  वेट लॉस, शुगर और बीपी का रामबाण इलाज है इस हरी सब्जी का बीज

  यह आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, विटामिन- सी (C) और बी (B) का अच्छा सोर्स होता है. यह सब्जी आपकी सेहत को क्या फायदा पहुंचा सकती है इसे जानने के लिए आगे आर्टिकल पढ़िए.

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  रोज मुट्ठीभर पीकन नट्स खाकर रखें दिल की बीमारियों को दूर, स्टडी में हुआ खुलासा

  Benefits of Pecan Nuts: 12 हफ्ते के अध्ययन में 138 वयस्कों को शामिल किया गया. इनमें वे लोग शामिल थे जिनके शरीर में एक रिस्क फैक्टर तो था ही. या तो वे हाई बीपी, हाई कोलेस्ट्रॉल, हाई शुगर लेवल या हाई बीएमआई से जूझ रहे थे.

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  डाइटीशियन ने बताया हाई बल्ड प्रेशर का इलाज, कहा इस जूस को पीने पर कम होगा High BP 

  Juice That Reduce High BP: हाई ब्लड प्रेशर की दिक्कत से बहुत से लोगों को दोचार होना पड़ता है. ऐसे में यहां जानिए डाइटीशियन का बताया कौनसा जूस है जिसे पीने पर हाई बीपी कम होने में असर दिख सकता है. 

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  बिना दवा खाएं बीपी को करना है कंट्रोल, बस इन 5 बातों का रखें ध्यान

  How to Control High Blood Pressure: हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए आपको कुछ बातों का ध्यान जरूर चाहिए. इनकी मदद से आप बिना दवाइयों का सेवन करे बिना बीपी को कंट्रोल में रखने में मदद मिल सकती है.

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  हाई रहता है आपका बीपी, तो सोने से पहले जरूर कर लें ये 5 काम, कंट्रोल में रहेगा ब्लड प्रेशर नंबर

  Tips To Control High BP: सोने से पहले कुछ आसान आदतों को अपनाने से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखना संभव है. ये आदतें न केवल आपके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करेंगे, बल्कि आपकी नींद और ऑलओवर हेल्थ को भी बेहतर बनाएंगे.

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  रात को बिस्तर पर दिखते हैं ये 5 लक्षण, हो सकते हैं हाई ब्लड प्रेशर का संकेत, कैसे बचें | बीपी बढ़ने पर क्या महसूस होता है?

  High BP Symptoms at Night in Hindi: हाई ब्लड प्रेशर एक सीरियस प्रॉब्लम हो सकती है, जिसे अगर समय रहते कंट्रोल न किया जाए, तो दिल से जुड़ी बीमारी, स्ट्रोक और दूसरी जानलेवा बीमारियों का कारण बन सकती है. इस समस्या से निपट सकते हैं और अपने हेल्थ को बेहतर बना सकते हैं.

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  हाई बीपी और डायबिटीज के खिलाफ अभियान, अब तक 67 मिलियन से ज्यादा रोगियों का हुआ इलाज

  सरकार ने मई 2023 में '75 बाय 25' पहल की शुरुआत की थी, जिसका उद्देश्य दिसंबर 2025 तक देश में हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज से पीड़ित 75 मिलियन लोगों को इससे बाहर निकालना है.

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  High Blood Pressure को तुरंत कंट्रोल करने के लिए अपनाएं ये तरीके, हाई बीपी को कंट्रोल करने में मिलेगी मदद

  High Blood Pressure ko instant kaise control kare: हाई ब्लड प्रेशर होने पर हमारे ब्रेन तक ऑक्सीजन सही तरीके से नहीं पहुंच पाती है. ऐसे में इसको कंट्रोल करना बेहद जरूरी होता है. आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताएंगे जो हाई बीपी को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.

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  बीपी बढ़ने पर भूलकर भी न करें ये काम, फिर कंट्रोल करना होगा मुश्किल

  What To Do When BP Is High: अगर आपका बीपी बढ़ गया है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें. डॉक्टर आपको सही सलाह और इलाज दे सकते हैं. बीपी बढ़ने पर यहां बताए गए कुछ कामों को बिल्कुल न करें.

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  हाई ब्लड प्रेशर से हैं परेशान, तो रोजाना करें ये 3 आसान से योगासन, बीपी कंट्रोल करने में होगी मदद

  3 Yogasan For High Blood Pressure : हाई ब्लड प्रेशर की समस्या गंभीर हो सकती है, लेकिन योग के जरिए इसे कंट्रोल किया जा सकता है. योगासन न सिर्फ ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करते हैं, बल्कि ये बॉडी को रिलैक्स करते हैं. वीरासन, शवासन, और बालासन जैसे आसन शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाते हैं और स्ट्रेस को दूर करते हैं.

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  High Blood Pressure के मरीजों को क्या खाना चाहिए क्या नहीं? हमेशा कंट्रोल में रहेगा हाई ब्लड प्रेशर

  आज के समय में लोगों का खानपान और लाइफस्टाइल ऐसी हो गई है जिसकी वजह से अमूमन लोग हाई बीपी और लो बीपी की समस्या के शिकार हो जाते हैं. ऐसे में इन मरीजों को अपने खानपान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है.