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Health check-ups for male : 30 की उम्र के बाद पुरूषों के लिए जरूरी हैं ये हेल्थ चेकअप्स, जानिए यहां...
- Thursday November 20, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
6 health checkups for males : आप अपनी फैमिली के लिए एक मज़बूत पिलर हैं. आपकी सेहत अच्छी रहेगी, तभी आप अपने और अपनों का ख्याल रख पाएंगे. बहाने बनाना छोड़िए और आज ही डॉक्टर से मिलकर एक फुल बॉडी चेकअप का प्लान बनाइए!
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High BP बिना दवाईयों के होगा कंट्रोल, एक्सपर्ट ने बताया क्या करना और कौन सा नमक है खाना
- Saturday November 15, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
How to Control High BP: हाई बीपी में कम नमक खाने की सलाह दी जाती है, इस समस्या में ज्यादा नमक का सेवन मन किया जाता है लेकिन इसको बंद नहीं किया जा सकता है. तो चलिए जानते हैं हाई बीपी की समस्या होने पर कौन से नमक का सेवन करना चाहिए.
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सिर्फ 5 मिनट में आपके ब्लड प्रेशर बढ़ा सकती हैं ये 4 चीजें, खाने-पीने से पहले 100 बार सोचें!
- Sunday November 9, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Blood Pressure: कुछ फूड्स और पीने वाली चीजें ब्लड प्रेशर को तेजी से बढ़ा सकते हैं. अगर आप गलती से इन चीजों का सेवन करते हैं तो आज जान लें क्यों इन्हें सोच समझकर खाना पीना चाहिए.
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गुस्से पर काबू पाने के लिए रोजाना करें ये 5 योगासन, मन रहेगा शांत, नहीं बढ़ेगा आपका बीपी
- Sunday November 2, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Yoga For Anger Control: जब गुस्सा बढ़ता है तो न केवल हमारे रिश्तों पर असर पड़ता है, बल्कि हमारा शरीर भी प्रभावित होता है. ऐसे में योग एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय के रूप में सामने आता है.
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बीपी में तेजी से गिरावट, आंतरिक रक्तस्राव, जानें कितनी गंभीर है श्रेयस अय्यर की चोट
- Tuesday October 28, 2025
- Written by: मनीष शर्मा
Shreyas Iyer: सिडनी में कैच पकड़ने के दौरान बुरी तरह चोटिल हुए अय्यर की स्थिति ड्रेसिंग पहुंचते ही बहुत ज्यादा गंभीर हो गई थी, लेकिन बीसीसीआई मेडिकल टीम ने बिना देरी करते हुए उन्हें अस्पताल में भर्ती करा दिया
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BJP, RJD, कांग्रेस सबका BP हाई, बिहार की 11 सीटें जहां बागी और निर्दलीय कर सकते हैं खेला
- Sunday October 26, 2025
- Reported by: प्रभाकर कुमार, Edited by: तिलकराज
चुनाव में बागी खेल बनाते-बिगाड़ते रहे हैं. बिहार चुनाव में भी बागी मैदान में हैं. ये बीजेपी, कांग्रेस, आरजेडी, जेडीयू सभी का बीपी बढ़ाए हुए हैं. जानिए कौन सी हैं वे 11 सीटें जहां बागी खेला कर सकते हैं...
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High BP के मरीज रोज खाएं ये 8 मेवा, रहेगा एकदम कंट्रोल
- Friday October 24, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
इन मेवों को अपनी डाइट में शामिल करें, लेकिन इनकी मात्रा सीमित रखें. सबसे जरूरी बात, अपनी दवाएं और डॉक्टर की सलाह बिल्कुल न छोड़ें. ये मेवा सिर्फ सपोर्ट करते हैं.
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High BP को Normal करने में मदद करेंगे ये आयुर्वेदिक फूड, जानें क्या और कैसे है खाना
- Saturday October 11, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
High BP Kaise Control Kare: हाई बीपी को साइलेंट किलर के नाम से भी जाना जाता है. इसलिए इसको कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी है. आइए जानते हैं अगर बीपी हाई हो जाए तो इसको कंट्रोल में करने के लिए क्या खाना चाहिए.
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150/90 ब्लड प्रेशर क्या हो सकता है घातक? जानें कितने तक के रक्तचाप को माना गया है सेफ
- Saturday October 11, 2025
- Written by: रितु शर्मा
BP Kitna Hona Chahiye: हाई बीपी होने के कई कारण होते हैं. जैसे की जो लोग अधिक तनाव लेते हैं और कम सोते हैं . उनका बीपी अपने आप ही बढ़ने लग जाता है. इसी तरह से जो लोग अधिक तला और मसाले वाला खाना खाते हैं, उन्हें भी हाई बीपी हो जाता है.
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क्या शुगर और बीपी के मरीज करवा चौथ का व्रत रख सकते हैं? जानिए क्या कहते हैं एक्स्पर्ट्स
- Wednesday October 8, 2025
- Written by: Diksha Soni
Sugar Aur BP Ke Marij Karwa Chauth Kaise Karen: क्या शुगर और बीपी के मरीज करवा चौथ का व्रत रख सकते हैं? जानने के लिए इस स्टोरी में बने रहिए.
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हाइपरटेंशन होने पर सुबह उठते ही पी लें ये 'जादुई' पानी, कंट्रोल में आ जाएगा हाई बीपी
- Monday October 6, 2025
- Edited by: रितु शर्मा
High Blood Pressure Ke Gharelu Upay: अगर किसी को हाइपरटेंशन की समस्या है तो सांस से जुड़े व्यायाम करें. इसके अलावा खूब सारा पानी पीते रहें. इसमें शरीर को हाइड्रेटेड रखने की बहुत ज्यादा जरूरत होती है.
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बीपी लो होने पर किचन में रखी इन चीजों का कर लें सेवन, कमजोरी और चक्कर की समस्या हो जाएगी दूर
- Monday October 6, 2025
- Edited by: रितु शर्मा
Low Blood Pressure Home Remedies: अगर अचानक बीपी गिर जाए तो तुरंत बैठ जाना या लेट जाना सबसे पहला कदम होना चाहिए ताकि गिरने से चोट न लगे. पैरों को थोड़ा ऊंचा करके लेटने से मस्तिष्क तक रक्त का प्रवाह बेहतर हो जाता है.
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एक सवाल रोज: क्या रोजाना वॉक करने से बीपी कंट्रोल होता है?
- Tuesday September 23, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Walking for Blood Pressure: डॉक्टर दवाइयों के साथ-साथ लाइफस्टाइल सुधारने की सलाह देते हैं. ऐसे में एक सवाल अक्सर पूछा जाता है, क्या रोजाना वॉक करने से बीपी कंट्रोल होता है? आइए जानते हैं.
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डायबिटीज, हाई बीपी, मोटापा धीरे-धीरे याददाश्त को बना रहे कमजोर, हल्के में न लें अल्जाइमर का रोग
- Sunday September 21, 2025
- Edited by: रितु शर्मा
world alzheimer's day: मोटापे से शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं, जो मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को कमजोर कर सकते हैं. यह प्रक्रिया धीमी जरूर होती है, लेकिन जब तक इसके लक्षण साफ नजर आने लगते हैं, तब तक काफी देर हो चुकी होती है.
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बीपी कंट्रोल करने के लिए क्या करें?
- Thursday September 18, 2025
- Written by: Diksha Soni
Blood Pressure Control Food: क्या आप जानते हैं ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में सही खानपान भी आपकी मदद कर सकता है. तो चलिए इस स्टोरी में उन चीजों के बारे में जानते हैं जिनका सेवन ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.
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Health check-ups for male : 30 की उम्र के बाद पुरूषों के लिए जरूरी हैं ये हेल्थ चेकअप्स, जानिए यहां...
- Thursday November 20, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
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- Saturday November 15, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
How to Control High BP: हाई बीपी में कम नमक खाने की सलाह दी जाती है, इस समस्या में ज्यादा नमक का सेवन मन किया जाता है लेकिन इसको बंद नहीं किया जा सकता है. तो चलिए जानते हैं हाई बीपी की समस्या होने पर कौन से नमक का सेवन करना चाहिए.
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सिर्फ 5 मिनट में आपके ब्लड प्रेशर बढ़ा सकती हैं ये 4 चीजें, खाने-पीने से पहले 100 बार सोचें!
- Sunday November 9, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Blood Pressure: कुछ फूड्स और पीने वाली चीजें ब्लड प्रेशर को तेजी से बढ़ा सकते हैं. अगर आप गलती से इन चीजों का सेवन करते हैं तो आज जान लें क्यों इन्हें सोच समझकर खाना पीना चाहिए.
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गुस्से पर काबू पाने के लिए रोजाना करें ये 5 योगासन, मन रहेगा शांत, नहीं बढ़ेगा आपका बीपी
- Sunday November 2, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Yoga For Anger Control: जब गुस्सा बढ़ता है तो न केवल हमारे रिश्तों पर असर पड़ता है, बल्कि हमारा शरीर भी प्रभावित होता है. ऐसे में योग एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय के रूप में सामने आता है.
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बीपी में तेजी से गिरावट, आंतरिक रक्तस्राव, जानें कितनी गंभीर है श्रेयस अय्यर की चोट
- Tuesday October 28, 2025
- Written by: मनीष शर्मा
Shreyas Iyer: सिडनी में कैच पकड़ने के दौरान बुरी तरह चोटिल हुए अय्यर की स्थिति ड्रेसिंग पहुंचते ही बहुत ज्यादा गंभीर हो गई थी, लेकिन बीसीसीआई मेडिकल टीम ने बिना देरी करते हुए उन्हें अस्पताल में भर्ती करा दिया
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BJP, RJD, कांग्रेस सबका BP हाई, बिहार की 11 सीटें जहां बागी और निर्दलीय कर सकते हैं खेला
- Sunday October 26, 2025
- Reported by: प्रभाकर कुमार, Edited by: तिलकराज
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- Friday October 24, 2025
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High BP Kaise Control Kare: हाई बीपी को साइलेंट किलर के नाम से भी जाना जाता है. इसलिए इसको कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी है. आइए जानते हैं अगर बीपी हाई हो जाए तो इसको कंट्रोल में करने के लिए क्या खाना चाहिए.
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150/90 ब्लड प्रेशर क्या हो सकता है घातक? जानें कितने तक के रक्तचाप को माना गया है सेफ
- Saturday October 11, 2025
- Written by: रितु शर्मा
BP Kitna Hona Chahiye: हाई बीपी होने के कई कारण होते हैं. जैसे की जो लोग अधिक तनाव लेते हैं और कम सोते हैं . उनका बीपी अपने आप ही बढ़ने लग जाता है. इसी तरह से जो लोग अधिक तला और मसाले वाला खाना खाते हैं, उन्हें भी हाई बीपी हो जाता है.
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क्या शुगर और बीपी के मरीज करवा चौथ का व्रत रख सकते हैं? जानिए क्या कहते हैं एक्स्पर्ट्स
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हाइपरटेंशन होने पर सुबह उठते ही पी लें ये 'जादुई' पानी, कंट्रोल में आ जाएगा हाई बीपी
- Monday October 6, 2025
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High Blood Pressure Ke Gharelu Upay: अगर किसी को हाइपरटेंशन की समस्या है तो सांस से जुड़े व्यायाम करें. इसके अलावा खूब सारा पानी पीते रहें. इसमें शरीर को हाइड्रेटेड रखने की बहुत ज्यादा जरूरत होती है.
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बीपी लो होने पर किचन में रखी इन चीजों का कर लें सेवन, कमजोरी और चक्कर की समस्या हो जाएगी दूर
- Monday October 6, 2025
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Low Blood Pressure Home Remedies: अगर अचानक बीपी गिर जाए तो तुरंत बैठ जाना या लेट जाना सबसे पहला कदम होना चाहिए ताकि गिरने से चोट न लगे. पैरों को थोड़ा ऊंचा करके लेटने से मस्तिष्क तक रक्त का प्रवाह बेहतर हो जाता है.
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एक सवाल रोज: क्या रोजाना वॉक करने से बीपी कंट्रोल होता है?
- Tuesday September 23, 2025
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Walking for Blood Pressure: डॉक्टर दवाइयों के साथ-साथ लाइफस्टाइल सुधारने की सलाह देते हैं. ऐसे में एक सवाल अक्सर पूछा जाता है, क्या रोजाना वॉक करने से बीपी कंट्रोल होता है? आइए जानते हैं.
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डायबिटीज, हाई बीपी, मोटापा धीरे-धीरे याददाश्त को बना रहे कमजोर, हल्के में न लें अल्जाइमर का रोग
- Sunday September 21, 2025
- Edited by: रितु शर्मा
world alzheimer's day: मोटापे से शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं, जो मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को कमजोर कर सकते हैं. यह प्रक्रिया धीमी जरूर होती है, लेकिन जब तक इसके लक्षण साफ नजर आने लगते हैं, तब तक काफी देर हो चुकी होती है.
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बीपी कंट्रोल करने के लिए क्या करें?
- Thursday September 18, 2025
- Written by: Diksha Soni
Blood Pressure Control Food: क्या आप जानते हैं ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में सही खानपान भी आपकी मदद कर सकता है. तो चलिए इस स्टोरी में उन चीजों के बारे में जानते हैं जिनका सेवन ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.
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