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मेनोपॉज में मूड स्विंग और बेचैनी से बचने के लिए अपनाएं ये आसान उपाय
- Monday March 9, 2026
- Edited by: आराधना सिंह
Menopause Symptoms: मेनोपॉज कोई बीमारी नहीं है ये महिला के जीवन का एक प्राकृतिक चरण है. लेकिन क्या मेनोपॉज आपकी जिंदगी को बना रहा है पहले से ज्यादा मुश्किल, तो अपनाएं ये आसान उपाय.
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डिलीवरी के बाद 15 किलो वजन घटाने वाली योग ट्रेनर का सीक्रेट प्लान, जानें प्रेग्नेंसी से पहले और बाद की पूरी रूटीन
- Thursday March 5, 2026
- Written by: दीक्षा सिंह
प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं का वजन काफी बढ़ जाता है जिसको कम करने में बहुत मेहनत करनी पड़ती है. योगा ट्रेनर ने बताया कि कैसे उन्होंने प्रेगनेंसी के दौरान और प्रेगनेंसी के बाद किन बातों का ध्यान रख कर अपना 15 किलो वजन कम कर लिया है.
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'पेरिमेनोपॉज' पर गुल पनाग ने शेयर किए अपना एक्सपीरियंस, बताया कैसे इसे एक एडवेंचर समझकर कर रही हैं डील
- Wednesday December 31, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Perimenopause: अभिनेत्री गुल पनाग अक्सर एडवेंचर भरे पोस्ट सोशल मीडिया पर करती रहती हैं. लेटेस्ट पोस्ट में उन्होंने बताया कि उनकी जिंदगी में एडवेंचर के मायने क्या हैं. साथ ही उन्होंने पेरिमेनोपॉज का जिक्र करते हुए जीवन को एक एडवेंचर के रूप में अपनाने की बात कही.
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सर्दियों में बढ़ जाता है जोड़ों का दर्द? आयुष मंत्रालय ने बताए उपाय, डाइट और डेली रूटीन में करें ये आसान से बदलाव
- Monday December 29, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Winter Joint Pain Relief: भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने सर्दियों में जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए कुछ सरल और प्राकृतिक उपाय बताए हैं. इन उपायों की खास बात यह है कि इनमें दवाओं पर निर्भरता कम होती है और डाइट व रूटीन में छोटे-छोटे बदलाव करके दर्द को कंट्रोल किया जा सकता है.
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डॉक्टर ने बताया मेनोपॉज और पेरीमेनोपॉज में कैसा महसूस करती हैं महिलाएं, वजन बढ़ने से लेकर नींद की कमी तक, जानें 8 बड़े लक्षण
- Saturday December 27, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Common Symptoms Of Perimenopause And Menopause: आइए जानते हैं उन 8 लक्षणों के बारे में जो मेनोपॉज के दौरान अक्सर देखने को मिलते हैं:
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Baba Ramdev का दावा, दो घंटे में घटेगा 2 किलो वजन, पिघल जाएगी सारी चर्बी, बस करें ये 5 काम
- Friday November 21, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Tips: अगर आप भी तेजी से वजन घटाना चाहते हैं, तो बाबा रामदेव ने ऐसे कुछ उपाय बताए हैं जिनकी मदद से आप 2 घंटे में 2 किलो वजन कम कर सकते हैं. आइए जानते हैं ऐसा क्या करें जो सारी चर्बी पिघला दे.
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53 की उम्र, 23 का बेटा, मलाइका अरोड़ा से जानें कैसे पाएं 50 पार में 20 जैसी फिटनेस
- Sunday November 23, 2025
- Edited by: प्रियंका तिवारी
मलाइका का कहना है कि अगर आप हर दिन सूर्य नमस्कार करते-करते बोर हो गए हैं या आपको कुछ नया करने की इच्छा है, तो वॉरियर फ्लो एक शानदार ऑप्शन हो सकता है.
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रात में 3 काम करने से बढ़ सकता है तेजी से वजन, आज से ही छोड़ दें ये बुरी आदतें
- Wednesday November 5, 2025
- Written by: नवीन प्रजापति
Weight Loss Tips: शरीर पर एक बार चर्बी जमा होने लगती है, तो इससे निजात पाना बहुत ही मुश्किल हो जाता है और फिर मोटापा ही आगे चलकर कई बीमारियों का कारण बनता है.
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आंतों की सफाई कैसे करें? AIIMS के डॉक्टर ने कहा सर्दी में ये 5 सब्जियां खाना कर दें शुरू
- Friday October 31, 2025
- Written by: नवीन प्रजापति
Vegetables For Gut: गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और हेपेटोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने आंतों को हेल्दी रखने के लिए 5 सब्जियां बताई हैं, जिन्हें खाने से शरीर एनर्जेटिक बना रहेगा.
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Post Diwali Health Tips: दिवाली पर जमकर खाया उटपटांग, खराब हो गया पेट?'Fikar Not' यहां हैं घरेलू उपाय
- Tuesday October 21, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Post Deewali Tips: हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देने जा रहे हैं जिन्हें फॉलो करने से आपको दिवाली के बाद पाचन से जुड़ी समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ेगा. आइए जानते हैं इनके बारे में.
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मेनोपॉज में मूड स्विंग और बेचैनी से बचने के लिए अपनाएं ये आसान उपाय
- Monday March 9, 2026
- Edited by: आराधना सिंह
Menopause Symptoms: मेनोपॉज कोई बीमारी नहीं है ये महिला के जीवन का एक प्राकृतिक चरण है. लेकिन क्या मेनोपॉज आपकी जिंदगी को बना रहा है पहले से ज्यादा मुश्किल, तो अपनाएं ये आसान उपाय.
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डिलीवरी के बाद 15 किलो वजन घटाने वाली योग ट्रेनर का सीक्रेट प्लान, जानें प्रेग्नेंसी से पहले और बाद की पूरी रूटीन
- Thursday March 5, 2026
- Written by: दीक्षा सिंह
प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं का वजन काफी बढ़ जाता है जिसको कम करने में बहुत मेहनत करनी पड़ती है. योगा ट्रेनर ने बताया कि कैसे उन्होंने प्रेगनेंसी के दौरान और प्रेगनेंसी के बाद किन बातों का ध्यान रख कर अपना 15 किलो वजन कम कर लिया है.
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- Wednesday December 31, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Perimenopause: अभिनेत्री गुल पनाग अक्सर एडवेंचर भरे पोस्ट सोशल मीडिया पर करती रहती हैं. लेटेस्ट पोस्ट में उन्होंने बताया कि उनकी जिंदगी में एडवेंचर के मायने क्या हैं. साथ ही उन्होंने पेरिमेनोपॉज का जिक्र करते हुए जीवन को एक एडवेंचर के रूप में अपनाने की बात कही.
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सर्दियों में बढ़ जाता है जोड़ों का दर्द? आयुष मंत्रालय ने बताए उपाय, डाइट और डेली रूटीन में करें ये आसान से बदलाव
- Monday December 29, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Winter Joint Pain Relief: भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने सर्दियों में जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए कुछ सरल और प्राकृतिक उपाय बताए हैं. इन उपायों की खास बात यह है कि इनमें दवाओं पर निर्भरता कम होती है और डाइट व रूटीन में छोटे-छोटे बदलाव करके दर्द को कंट्रोल किया जा सकता है.
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डॉक्टर ने बताया मेनोपॉज और पेरीमेनोपॉज में कैसा महसूस करती हैं महिलाएं, वजन बढ़ने से लेकर नींद की कमी तक, जानें 8 बड़े लक्षण
- Saturday December 27, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
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Baba Ramdev का दावा, दो घंटे में घटेगा 2 किलो वजन, पिघल जाएगी सारी चर्बी, बस करें ये 5 काम
- Friday November 21, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
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53 की उम्र, 23 का बेटा, मलाइका अरोड़ा से जानें कैसे पाएं 50 पार में 20 जैसी फिटनेस
- Sunday November 23, 2025
- Edited by: प्रियंका तिवारी
मलाइका का कहना है कि अगर आप हर दिन सूर्य नमस्कार करते-करते बोर हो गए हैं या आपको कुछ नया करने की इच्छा है, तो वॉरियर फ्लो एक शानदार ऑप्शन हो सकता है.
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- Wednesday November 5, 2025
- Written by: नवीन प्रजापति
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Vegetables For Gut: गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और हेपेटोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने आंतों को हेल्दी रखने के लिए 5 सब्जियां बताई हैं, जिन्हें खाने से शरीर एनर्जेटिक बना रहेगा.
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- Tuesday October 21, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
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