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डॉक्टर ने बताया हर महिला को Periods में जरूर खानी चाहिए ये एक चीज, नहीं पड़ेगी किसी दवा की जरूरत
Period Pain Remedy: अगर आप भी पीरियड्स में दर्द से परेशान रहती हैं या आपको ऐंठन और कमजोरी का एहसास परेशान करता है, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है. आइए एक्सपरट्स से जानते हैं इन तमाम परेशानियों से निजात कैसे पाई जाए.
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महिलाओं के लिए अमृत से कम नहीं शीशम, इन स्वास्थ्य समस्याओं का रामबाण समाधान
Sheesham Benefits For Women: शीशम की छाल, पत्ते और बीजों में ऐसे गुण होते हैं जो शरीर की अंदरूनी सफाई, हार्मोन संतुलन और महिला रोगों में राहत देने में मदद करते हैं.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया Period Pain को तुरंत कम कर सकती है ये ड्रिंक, क्रैंप्स होने पर जरूर करें ट्राय
Period Pain: अगर आपको भी पीरियड्स के दौरान बहुत अधिक दर्द होता है, तो इसे कम करने के लिए आप एक खास ड्रिंक बनाकर पी सकते हैं. आइए जानते हैं इस ड्रिंक को बनाने का तरीका और इसके फायदे-
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मां बनने के बाद क्यों बढ़ जाता है हाई ब्लड प्रेशर का खतरा? जानें पोस्टपार्टम हाइपरटेंशन के लक्षण और बचाव के तरीके
Postpartum Hypertension Symptoms: हाइपरटेंशन यानी हाई ब्लड प्रेशर एक गंभीर बीमारी है. सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के अनुसार, डिलीवरी के 42 दिन के अंदर होने वाली महिलाओं की मौतों में लगभग 10 प्रतिशत कारण हाई ब्लड प्रेशर होता है. इसलिए इसका समय पर ध्यान और इलाज बहुत जरूरी है.
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मां की सेहत प्यारी है तो उन्हें रोज खिलाएं ये 5 बीज, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया 50 की उम्र के बाद हैं बहुत जरूरी
Women Health: अगर आप अपनी मां की सेहत का ख्याल रखना चाहते हैं, तो उनकी डाइट में 5 चीजों को शामिल कर सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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Periods से पहले होती है ब्लोटिंग और कब्ज की परेशानी? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इन 3 चीजों का पानी पी लें, पेट की गड़बड़ से मिल जाएगा छुटकारा
Periods के दौरान महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है. इसमें ब्लोटिंग और कब्ज की समस्या सबसे आम है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इन परेशानियों से निजात पाने का आसान नुस्खा.
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Mother's Day 2025: प्रसव के बाद महिलाओं के लिए वरदान हैं ये योग, नई माओं के लिए इनसे बेहतर तोहफा कुछ नहीं
Mother's Day 2025: 'योग फॉर लाइफ' की ट्रेनर और को-फाउंडर कविता अरोड़ा ने न्यू मॉम के लिए कौन-कौन से योगासन लाभदायी हैं, इस बारे में विस्तार से जानकारी दी.
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महिलाओं की इन परेशानियों का रामबाण इलाज है साप्पन की लकड़ी, एक-दो नहीं कई मर्ज से दिलाएगी राहत
Sappan Wood Benefits For Women: साप्पन की लकड़ी के सेवन से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता तेजी से बढ़ती है, पीरियड्स से जुड़ी समस्याएं जैसे तेज दर्द, बेचैनी, अनियमित दूर होती हैं और चेहरे पर ग्लो आने के साथ कील-मुहांसे, डार्क सर्कल और दाग-धब्बे भी दूर होते हैं.
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मां की उम्र है 50 से ज्यादा तो उन्हें खाने के लिए दें ये 5 चीजें, एक्सपर्ट ने कहा सेहत फलने-फूलने लगेगी
Mother's Health: उम्र बढ़ने के साथ ही शरीर की पोषक तत्वों की जरूरत भी बढ़ जाती है. ऐसे में यहां जानिए वो कौनसे फूड्स हैं जिन्हें आप अपनी मां की डाइट का हिस्सा बना सकते हैं.
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Mother's Day Special: एक्सपर्ट ने बताया मां बनने के बाद होने वाले पोस्टमार्टम डिप्रेशन से कैसे बचें
Postpartum Depression: पोस्टपार्टम डिप्रेशन में चिड़चिड़ापन, थकावट की स्थिति बनी रहती है. इसका एक कारण नींद की कुर्बानी होती है. रातें बच्चों को संभालते निकल जाती हैं, उन्हें उठाना, दूध पिलाना, डाइपर बदलना और कई बार बस मोबाइल पर स्क्रॉल करते हुए ये जानने की कोशिश करना कि कहीं कुछ गलत तो नहीं कर रही- में समय निकल जाता है.
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महिलाएं खाली पेट पानी में मिलाकर पी लें ये 2 चीजें, दूर हो जाएगी खून की कमी, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया असरदार तरीका
Anemia Remedy: अगर आपकी बॉडी में भी खून की कमी है, तो इसे दूर करने के लिए आप एक आसान तरीका अपना सकती हैं. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इसके बारे में.
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गर्मी में गर्भवती महिलाएं कैसे रखें अपना ख्याल? डॉक्टर ने बताया क्या करना चाहिए और क्या नहीं
Pregnancy Care In Hot Weather: डॉ. मीरा पाठक ने बताया कि गर्भावस्था में शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिससे महिलाओं को पहले से ही पेट भरा हुआ महसूस होता है. इसके अलावा, जी मिचलाना, चक्कर आना, घबराहट और थकावट जैसे लक्षण होते हैं.
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डॉक्टर ने बताया Period Blood का रंग भी बताता है आपकी सेहत का हाल, जानें कब जरूरी है मेडिकल चेकअप
Periods Blood Color: आइए हेल्थ एक्सपर्ट से जानते हैं, पीरियड ब्लड का अलग-अलग रंग आखिर किस बात की ओर इशारा करता है और कब आपको बिना देर किए मेडिकल चेकअप कराना चाहिए.
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VIDEO बनाते समय हुई छेड़छाड़, महिला इन्फ्लुएंसर ने गाल पर जोरदार थप्पड़ जड़कर दिया करारा जवाब
वीडियो में देखा जा सकता है कि, अपार्टमेंट में रील बनाते समय एक सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर के साथ एक शख्स ने छेड़छाड़ करने की कोशिश की, जिस पर लड़की ने जोरदार थप्पड़ जड़ दिया.
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वजन के हिसाब से रोज कितना पानी पीना चाहिए? डॉक्टर अमित मिगलानी ने बताया पुरुष और महिलाओं के लिए सही पैमाना
How To Calculate Daily Water Intake: पानी हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है. लेकिन, पानी कितना पीना चाहिए ये सटीक कोई नहीं जानता. इसके बारे में हमने डॉक्टर से बात की. आइए जानते हैं डॉक्टर ने क्या कहा.
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