'Winter diet'

Ways To Avoid Psoriasis: गर्मियों के दौरान सोरायसिस के लक्षणों को कंट्रोल करने के लिए कुछ आसान से काम हैं जो आप कर सकते हैं. यहां उन्हीं के बारे में बताया गया है.

DRY SKIN CARE : स्किन को ड्राई होन से बचाना है तो अपनी स्किन केयर डाइट में आज से ही ठंड के इस लाल फल को शामिल कर लीजिए फिर देखिए कैसे आपके चेहरे पर गुलाबी निखार आने लगता है.

दिमाग के फंक्शन को तेज करने के लिए अच्छी डाइट की जरूरत होती है औऱ अगर सही पोषण मिले तो दिमाम सही से काम करता है और याद्दाश्त भी तेज होती है. तो चलिए जानते हैं कि किन फूड्स को डाइट में शामिल करके आप बच्चे के दिमाग को तेज कर सकते हैं.

Hair Care Tips: एक इंस्टाग्राम पोस्ट में न्यूट्रिशनिष्ट ने मेन ब्लड वर्क को लिस्टेड किया है, जो आपको किसी भी आंतरिक स्वास्थ्य समस्याओं की पहचान करने में मदद कर सकता है जिससे बाल झड़ते हैं.

Arthritis Inflammation: अल्टरनेटिव ट्रीटमेंट भी मददगार हो सकते हैं जो फ्लेक्सिबिलिटी को बढ़ाते हैं या अकड़न और सूजन को कम करते हैं. यहां हम राहत के लिए कुछ घरेलू उपचारों के बारे में बता रहे हैं.

Weight loss tips : आप थोड़ा सा कुछ चीजों को कंट्रोल कर लें तो बढ़ते वजन पर काबू पा सकते हैं तो चलिए जानते हैं उन टिप्स के बारे में.

Magnesium Deficiency: ये फूड्स न केवल मैग्नीशियम से बल्कि कई प्रकार के पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और आपकी डाइट के लिए एक बढ़िया विकल्प हो सकते हैं.

Healthy Millets: हम बाजरे का सेवन करने के लिए नाचनी चिप्स या मल्टी ग्रेन ब्रेड जैसे विकल्प खरीदते हैं, लेकिन ये बाजरा खाने का हेल्दी तरीका नहीं है.

til gud ladoo benefits in hindi : तिल के लड्डू से स्वाद ही नहीं सेहत भी मेंटेन कर सकते हैं. सर्दी के मौसम में कई तरह की बीमारियों में तिल के लड्डू असरकारी होते हैं. अगर हर दिन इन लड्डुओं का सेवन किया जाए तो पांच तरह के रोग दूर ही रहते हैं.

Cracked Heels: अगर आप भी फटी एड़ियों से परेशान हैं तो त्वचा विशेषज्ञ जयश्री शरद इस स्थिति के लिए कुछ आसान उपाय और इसे रोकने के लिए कुछ टिप्स किए हैं.