'Weight loss food'

Herbs For Weight Loss: भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब लाइफस्टाइल के चलते हममें से ज्यादातर लोग आज के समय में मोटापे की समस्या से जूझ रहे हैं.

Obesity : सूरजमुखी के फूल दिखने में जितने सुंदर लगते हैं, उतने ही इसके बीज सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. इनको अपनी डाइट का हिस्सा बनाकर मोटापे जैसी बीमारी से निजात पाया जा सकता है.

Benefits Of Cinnamon: इंडियन किचन में मौजूद ऐसे कई मसाले हैं जिनका इस्तेमाल खाने के स्वाद के साथ सेहत के लिए भी किया जाता है. और दालचीनी उन्हीं मसालों में से एक है.

Tomato For Weight Loss: टमाटर अपने हाई न्यूट्रिएंट्स के कारण लोकप्रिय हैं, लेकिन क्या टमाटर आपको वजन घटाने में भी मदद कर सकता है? जानने के लिए पढ़ें.

Cucumber Salads For Meal: गर्मियों के साथ कई तरह के फल और सब्जियां आती हैं जो हमारे मील को स्वादिष्ट बनाती हैं! फ्रेश और जूसी खीरा हमारे घरों में गर्मियों में सबसे अधिक पसंद की जाने वाली सब्जियों में से एक है!

Health Tips: बरसात का मौसम है ऐसे में पानी की फुहार के साथ कुछ ऑयली और चटपटा खाने का मन भला किसका नहीं करता, लेकिन वजन न बढ़ जाए इस बात की चिंता करके हम अपनी पसंद की चीजों को खाना छोड़ देते हैं.

Moong Dal Khichdi In Monsoon: बरसात के मौसम में की शुरूआत हो गई है. एक तरफ तो गर्मी से राहत मिली, लेकिन वहीं दूसरी तरफ बीमारियों का खतरा बढ़ गया है.

Ginger Tea Benefits: अदरक में पाए जाने वाले गुण इम्यूनिटी को मजबूत बनाने से लेकर वजन को कंट्रोल करने तक में मददगार है.

Weight Loss Mistakes: आप हमेशा एक स्लिम और टोंड फिगर चाहते हैं, लेकिन कुछ खाने की आदतें आपके रास्ते में रोडे अकटा सकती हैं.

Exercise for thigh fat : हम आपको यहां पर 3 ऐसी एक्सरसाइज बता रहे हैं जिसके करने से आपके जांघों की चर्बी गायब हो जाएगी. लेकिन ऐसा तभी होगा जब आप इसे नियमित करेंगे.