Story Created by: Arti Mishra Image Credit: Unsplash
Image Credit: madhuridixitnene
लोग चाय के इस कदर दीवाने होते हैं कि बात-बात पर चाय पार्टी का प्लान बनाने लगते हैं. लेकिन ज्यादा चाय पीने से सेहत पर क्या असर होता है, वे इससे अनजान होते हैं.
Image Credit: Pexels
चाय का स्वाद तो ठीक है, लेकिन जरूरत से ज्यादा चाय सेहत के लिए परेशानी खड़ी कर सकती है.
Image Credit: Pexels
ज्यादा चाय पीने से शरीर में आयरन की कमी होने लगती है. क्योंकि चाय में मौजूद टैनिन पाचन तंत्र में आयरन के अवशोषण पर बुरा असर डाल सकता है.
Image Credit: Pexels
चाय में मौजूद कैफीन पेट में एसिड बढ़ा सकता है. ज्यादा चाय पीने से एसिडिटी, अपच जैसी परेशानियां हो सकती हैं.
Image Credit: Pexels
ज्यादा चाय पीने से दांत पीले पड़ सकते हैं और कैविटी की समस्या शुरू हो सकती है.
Image Credit: Pexels
ज्यादा चाय का सेवन करने से हाई बीपी की समस्या बढ़ सकती है. क्योंकि कैफीन दिल की धड़कन को एबनॉर्मल कर सकता है.
Image Credit: Pexels
डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है क्योंकि चाय में मौजूद कैफीन शरीर से पानी को सोखता है.
Image Credit: Pexels
चाय ज्यादा पीने से सीने में जलन हो सकती है. इसमें कैफीन की मात्रा ज्यादा होती है, जो पेट में एसिड को ट्रिगर करती है.
Image Credit: Pexels
ये खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लें.