Unhealthy Foods
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कभी भी खिचड़ी में नहीं डालनी चाहिए ये 2 चीजें, स्वाद ही नहीं सेहत को भी हो सकता है नुकसान
What Not To Add In Khichdi: क्या आप भी खिचड़ी में जो मिलता है वो डाल देते हैं? अगर आप ऐसा करते हैं तो ये स्वास्थ्य के लिए नुकसान कर सकता है. आइए जानते हैं खिचड़ी में क्या पड़ता है और क्या नहीं.
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मोटापा बढ़ने के पीछे एक्सरसाइज न करना नहीं, खाने की गलत आदतें हैं असली वजह!
Obesity Cause Poor Diet: अमेरिका के ड्यूक विश्वविद्यालय के प्रोफेसर हरमन पोंटजर ने कहा है कि मोटापा बढ़ने का सबसे बड़ा कारण हमारे खाने में बदलाव है, न कि हमारी फिजिकल एक्टिविटी में कमी.
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ये 6 चीजें सुबह ब्रेकफास्ट में कभी भी नहीं खानी चाहिए, हेल्थ के साथ पेट की बज जाएगी बैंड
Unhealthy Breakfast Foods: अपने दिन की शुरूआत हेल्दी चीजों से करनी चाहिए. क्या आप भी नाश्ते में ये सब चीजें खाते हैं? अगर हां, तो यहां जानिए आपको इनसे आज से ही क्यों परहेज करना चाहिए.
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आंतों को मजबूत रखने के लिए इन 8 फूड्स को कभी नहीं खाना चाहिए, Dr Saurabh Sethi ने बताया उनकी बजाय क्या खाएं
Gut Damaging Foods To Avoid: कई प्रकार के फूड्स और बैलेंस डाइट से पोषक तत्व लेने से आंत के बैक्टीरिया को पोषण मिलता है और वे हेल्दी रहते हैं. यहां जानिए उन फूड्स के बारे में जिन्हें आपको डाइट में शामिल करना चाहिए.
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100 ग्राम समोसा-जलेबी में कितनी कैलोरी होती है? इस कैलोरी को बर्न करने में लगेगी कितनी मेहनत और एक्सरसाइज
Calories In 100 Grams Samosa And Jalebi : अगर आप अपनी सेहत को लेकर गंभीर हैं, तो बेहतर है कि कुछ चीजों को कभी-कभार तक ही सीमित रखें. स्वाद ज़रूरी है, लेकिन समझदारी उससे भी ज्यादा ज़रूरी है.
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सेहत के लिए कितने खतरनाक हैं फ्राइड स्नैक्स, जानिए ऑयली फूड खाने के नुकसान...
Junk Food Labeling India: इस योजना की शुरुआत फिलहाल नागपुर के सरकारी संस्थानों में की जा रही है, जिसमें एम्स नागपुर (AIIMS Nagpur) जैसे बड़े संस्थान भी शामिल हैं. इन संस्थानों के कैंटीन और फूड सेंटर पर बिकने वाले फूड्स पर यह साइन बोर्ड लगाए जाएंगे कि इनमें ज्यादा मात्रा में तेल और शुगर है, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं.
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ब्रेकफास्ट में कभी नहीं खानी चाहिए ये 5 चीजें, सेहत पर डालती है बुरा असर, पेट भी हो जाता है खराब
Worst Breakfast Foods: इस लेख में जानिए उन 5 आम फूड्स के बारे में जिन्हें नाश्ते में खाने से बचना चाहिए और क्यों एक बैलेंस और न्यूट्रिशियस ब्रेकफास्ट सेहत के लिए सबसे जरूरी है.
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क्रीम वाले बिस्कुट में दूध की Cream नहीं बल्कि होती है यह चीज, डॉक्टर ने बताया बच्चों को हो सकती हैं ये 4 बड़ी दिक्कतें
Cream Biscuit Effects: बच्चे जिन क्रीम बिस्कुट को स्वाद लेकर खाते हैं वो बिस्कुट सेहत के लिए एक नहीं बल्कि कई तरह से हानिकारक होते हैं. इस बारे में बताते हुए डॉक्टर सभी को सचेत कर रहे हैं.
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लीची के साथ खाते हैं यह 4 चीजें तो कर रहे हैं गलती, शरीर के लिए जहर से कम नहीं हैं ये फूड्स
Lychee Side Effects: लीची यूं तो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है लेकिन इसे सही तरह से ना खाया जाए तो सेहत को इससे नुकसान हो सकता है. यहां ऐसे ही कुछ फूड्स का जिक्र किया जा रहा है जिनका लीची के साथ सेवन करने से परहेज करना चाहिए.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया यह 10 चीजें हैं मीठा जहर, फिर डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल और मोटापा होना है तय
Top 10 Unhealthy Foods: हेल्दी लाइफस्टाइल चाहते हैं तो आज से ही अपनी डेली डाइट बदल लीजिए. अपनी थाली से कुछ फूड्स को आउट कर देने में ही भलाई है. ये चीजें काफी अनहेल्दी होती हैं और धीरे-धीरे पूरी सेहत को बिगाड़ देती हैं.
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पेट की सेहत अच्छी रखने के लिए पीते हैं अलग-अलग ड्रिंक्स, तो डॉक्टर से जानें किससे मिलेंगे फायदे और किससे खराब होती है गट हेल्थ
Gut Health: हाइड्रेशन पेट की सेहत में बड़ा रोल निभाता है. शरीर में पानी की कमी पेट की सेहत को भी प्रभावित करती है. ऐसे में यहां जानिए गट हेल्थ अच्छी रखने के लिए किन ड्रिंक्स को पीना है सही.
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डर्मेटोलॉजिस्ट ने कहा ये 5 चीजें आपकी त्वचा को समय से पहले बना देती हैं बूढ़ा, चेहरे पर नजर आती हैं झुर्रियां
Foods That Cause Wrinkles: डाइट अच्छी ना हो तो त्वचा समय से पहले एजिंग का शिकार हो जाती है और बूढ़ी नजर आने लगती है. डर्मेटोलॉजिस्ट भी कुछ ऐसे ही फूड्स का जिक्र कर रही हैं जो त्वचा के लिए अच्छे नहीं हैं.
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फैटी लिवर होने पर शरीर में दिखते हैं ये 5 साइन, डॉक्टर ने बताया घर पर ही कैसे करें चेक
Fatty Liver Signs: फैटी लिवर की दिक्कत सेहत को कई तरह से प्रभावित करती है. इसीलिए समय रहते फैटी लिवर का पता लगाना जरूरी है. ऐसे में डॉक्टर से जानिए किन संकेतों को देखकर पहचाना जा सकता है कि आपका लिवर फैटी है या नहीं.
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जंक-फूड के साथ आप भी पीते हैं चाय? ये कॉम्बिनेशन सेहत के लिए बन सकता है धीमा ज़हर!
Tea With Junk Food : जहर-जहर को काटता है वाली बात सिर्फ फिल्मों में ठीक लगती है, शरीर के लिए नहीं. जंक फूड और चाय दोनों ही जब साथ में लिए जाते हैं, तो यह आपकी सेहत पर एक धीमा जहर बन सकते हैं.
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आंतों को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाती हैं ये खाने-पीने की चीजें, क्या आप करते हैं इन चीजों का सेवन?
World Digestive Health Day: हेल्दी आंतों के लिए बैलेंस डाइट जरूरी है. अगर आप यहां बताए गए फूड्स का ज्यादा सेवन कर रहे हैं, तो उन्हें कंट्रोल करना जरूरी है. सही डाइट और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर आप अपनी आंतों को हेल्दी बना सकते हैं.
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कभी भी खिचड़ी में नहीं डालनी चाहिए ये 2 चीजें, स्वाद ही नहीं सेहत को भी हो सकता है नुकसान
What Not To Add In Khichdi: क्या आप भी खिचड़ी में जो मिलता है वो डाल देते हैं? अगर आप ऐसा करते हैं तो ये स्वास्थ्य के लिए नुकसान कर सकता है. आइए जानते हैं खिचड़ी में क्या पड़ता है और क्या नहीं.
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मोटापा बढ़ने के पीछे एक्सरसाइज न करना नहीं, खाने की गलत आदतें हैं असली वजह!
Obesity Cause Poor Diet: अमेरिका के ड्यूक विश्वविद्यालय के प्रोफेसर हरमन पोंटजर ने कहा है कि मोटापा बढ़ने का सबसे बड़ा कारण हमारे खाने में बदलाव है, न कि हमारी फिजिकल एक्टिविटी में कमी.
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ये 6 चीजें सुबह ब्रेकफास्ट में कभी भी नहीं खानी चाहिए, हेल्थ के साथ पेट की बज जाएगी बैंड
Unhealthy Breakfast Foods: अपने दिन की शुरूआत हेल्दी चीजों से करनी चाहिए. क्या आप भी नाश्ते में ये सब चीजें खाते हैं? अगर हां, तो यहां जानिए आपको इनसे आज से ही क्यों परहेज करना चाहिए.
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आंतों को मजबूत रखने के लिए इन 8 फूड्स को कभी नहीं खाना चाहिए, Dr Saurabh Sethi ने बताया उनकी बजाय क्या खाएं
Gut Damaging Foods To Avoid: कई प्रकार के फूड्स और बैलेंस डाइट से पोषक तत्व लेने से आंत के बैक्टीरिया को पोषण मिलता है और वे हेल्दी रहते हैं. यहां जानिए उन फूड्स के बारे में जिन्हें आपको डाइट में शामिल करना चाहिए.
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100 ग्राम समोसा-जलेबी में कितनी कैलोरी होती है? इस कैलोरी को बर्न करने में लगेगी कितनी मेहनत और एक्सरसाइज
Calories In 100 Grams Samosa And Jalebi : अगर आप अपनी सेहत को लेकर गंभीर हैं, तो बेहतर है कि कुछ चीजों को कभी-कभार तक ही सीमित रखें. स्वाद ज़रूरी है, लेकिन समझदारी उससे भी ज्यादा ज़रूरी है.
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सेहत के लिए कितने खतरनाक हैं फ्राइड स्नैक्स, जानिए ऑयली फूड खाने के नुकसान...
Junk Food Labeling India: इस योजना की शुरुआत फिलहाल नागपुर के सरकारी संस्थानों में की जा रही है, जिसमें एम्स नागपुर (AIIMS Nagpur) जैसे बड़े संस्थान भी शामिल हैं. इन संस्थानों के कैंटीन और फूड सेंटर पर बिकने वाले फूड्स पर यह साइन बोर्ड लगाए जाएंगे कि इनमें ज्यादा मात्रा में तेल और शुगर है, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं.
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ब्रेकफास्ट में कभी नहीं खानी चाहिए ये 5 चीजें, सेहत पर डालती है बुरा असर, पेट भी हो जाता है खराब
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क्रीम वाले बिस्कुट में दूध की Cream नहीं बल्कि होती है यह चीज, डॉक्टर ने बताया बच्चों को हो सकती हैं ये 4 बड़ी दिक्कतें
Cream Biscuit Effects: बच्चे जिन क्रीम बिस्कुट को स्वाद लेकर खाते हैं वो बिस्कुट सेहत के लिए एक नहीं बल्कि कई तरह से हानिकारक होते हैं. इस बारे में बताते हुए डॉक्टर सभी को सचेत कर रहे हैं.
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लीची के साथ खाते हैं यह 4 चीजें तो कर रहे हैं गलती, शरीर के लिए जहर से कम नहीं हैं ये फूड्स
Lychee Side Effects: लीची यूं तो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है लेकिन इसे सही तरह से ना खाया जाए तो सेहत को इससे नुकसान हो सकता है. यहां ऐसे ही कुछ फूड्स का जिक्र किया जा रहा है जिनका लीची के साथ सेवन करने से परहेज करना चाहिए.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया यह 10 चीजें हैं मीठा जहर, फिर डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल और मोटापा होना है तय
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पेट की सेहत अच्छी रखने के लिए पीते हैं अलग-अलग ड्रिंक्स, तो डॉक्टर से जानें किससे मिलेंगे फायदे और किससे खराब होती है गट हेल्थ
Gut Health: हाइड्रेशन पेट की सेहत में बड़ा रोल निभाता है. शरीर में पानी की कमी पेट की सेहत को भी प्रभावित करती है. ऐसे में यहां जानिए गट हेल्थ अच्छी रखने के लिए किन ड्रिंक्स को पीना है सही.
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डर्मेटोलॉजिस्ट ने कहा ये 5 चीजें आपकी त्वचा को समय से पहले बना देती हैं बूढ़ा, चेहरे पर नजर आती हैं झुर्रियां
Foods That Cause Wrinkles: डाइट अच्छी ना हो तो त्वचा समय से पहले एजिंग का शिकार हो जाती है और बूढ़ी नजर आने लगती है. डर्मेटोलॉजिस्ट भी कुछ ऐसे ही फूड्स का जिक्र कर रही हैं जो त्वचा के लिए अच्छे नहीं हैं.
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फैटी लिवर होने पर शरीर में दिखते हैं ये 5 साइन, डॉक्टर ने बताया घर पर ही कैसे करें चेक
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जंक-फूड के साथ आप भी पीते हैं चाय? ये कॉम्बिनेशन सेहत के लिए बन सकता है धीमा ज़हर!
Tea With Junk Food : जहर-जहर को काटता है वाली बात सिर्फ फिल्मों में ठीक लगती है, शरीर के लिए नहीं. जंक फूड और चाय दोनों ही जब साथ में लिए जाते हैं, तो यह आपकी सेहत पर एक धीमा जहर बन सकते हैं.
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आंतों को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाती हैं ये खाने-पीने की चीजें, क्या आप करते हैं इन चीजों का सेवन?
World Digestive Health Day: हेल्दी आंतों के लिए बैलेंस डाइट जरूरी है. अगर आप यहां बताए गए फूड्स का ज्यादा सेवन कर रहे हैं, तो उन्हें कंट्रोल करना जरूरी है. सही डाइट और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर आप अपनी आंतों को हेल्दी बना सकते हैं.
