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ये तीनों बीज होते हैं पोषक तत्वों से भरपूर आप भी कर लीजिए डाइट में शामिल
Healthy diet : इन्हें आप अपनी डेली रूटीन का हिस्सा बना लेते हैं, तो फिर आपके शरीर को कमजोरी और थकावट जैसी दिक्कतों का सामना नहीं करना पड़ेगा. ऐसे में आइए जानते हैं इन बीजों के न्यूट्रिएंट्स और बेनेफिट्स...
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सरसों और सूरजमुखी के तेल में से ये होता है ज्यादा हेल्दी, जानने के बाद आप भी कर लेंगे डाइट में शामिल
Mustard oil vs sun flower :सबसे पहले हम इन दोनों के पोषक तत्वों को जानेंगे फिर इनके फायदों क्या हैं उनपर बात करेंगे...
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यह बीज रोज चबाइए, कब्ज होगी ठीक और वजन रहेगा कंट्रोल में, हड्डियों को मजबूत बनाने का है दम
सूरजमुखी के बीज से भी सेहत को बहुत सारे फायदे होते हैं. इसमें विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन बी के साथ साथ कैल्शियम, जिंक, आयरन, कॉपर, फास्फोरस और भरपूर मात्रा में फाइबर मौजूद होता है.
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Oscar 2025 के लिए चुनी गई FTII के स्टूडेंट्स की बनाई फिल्म, लोग बोले-जीत कर आओ
“सनफ्लावर वर द फर्स्ट वंस टू नो” को ऑस्कर 2025 की लाइव एक्शन लघु फिल्म श्रेणी के लिए चुना गया है.
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सरकार ने गैर-बासमती चावल के निर्यात को दी मंजूरी, सोयाबीन, सूरजमुखी और मूंगफली के किसानों को भी बड़ी राहत
केंद्रीय मंत्री शिवराज सिंह चौहान ने बताया कि खाद्य तेलों के आयात शुल्क को बढ़ाकर 20% किया गया है. अन्य उपकरणों को जोड़ने पर कुल प्रभावी शुल्क 27.5% कर दिया गया है.
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पतले हो जाएंगे पक्का बस दादी-नानी की स्पेशल रेसिपी से बना लीजिए ये लड्डू और रोज एक खाइए
हम आपको एक ऐसे लड्डू की रेसिपी बता रहे हैं जिसे खाकर आप वजन कम कर सकते हैं. ये ऐसी-वैसी नहीं बल्कि दादी-नानी की स्पेशल रेसिपी है.
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यह बीज खाने के हैं गजब के फायदे, ब्लड शुगर से लेकर हार्ट हेल्थ का रखता है ख्याल, जानिए इसका नाम
Health tips : इसके विटामिन और खनिज हृदय रोग और टाइप 2 मधुमेह जैसी स्वास्थ्य समस्याओं के को कम करने में मदद कर सकते हैं.
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Bigg Boss OTT 3 में रणवीर शौरी ने एक्स वाइफ कोंकणा सेन शर्मा से रिश्ते पर की बात, बोले- बच्चे के लिए जो...
बिग बॉस ओटीटी सीजन 3 के लेटेस्ट एपिसोड में एक्टर रणवीर शौरी ने अपनी पर्सनल लाइफ के बारे में बात की. दरअसल, एक्टर ने अरमान मलिक से बात करते हुए एक्स वाइफ कोंकणा सेन शर्मा से इक्वेशन यानी रिश्ते पर बात की.
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खोसला का घोसला, टाइगर, भेजा फ्राई जैसी हिट फिल्मों में काम कर चुके रणवीर शौरी की कितनी है नेट वर्थ? काम की कमी से पहुंचे बिग बॉस
रणवीर शौरी ने अपने मूवी करियर एक छोटी सी लव स्टोरी मूवी से शुरू किया था. इस फिल्म के बाद उन्हें कई अच्छी फिल्मों के ऑफर मिले, जिसमें उन्होंने बड़े बड़े एक्टर-एक्ट्रेस के साथ काम भी किया.
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योगा एक्सपर्ट ने बताया हेयर फॉल रोकने के लिए होममेड ड्रिंक, बनाने का तरीका है एकदम आसान
Hair fall cause : बालों को स्वस्थ रखने के लिए अपने बालों की जरूरतों को समझना और उचित पोषण का ध्यान रखना जरूरी है. अधूरी नींद और तनाव जैसी वजहें भी बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं.
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डाइटीशियन ने कहा सभी को जरूर खाने चाहिए ये 10 बीज, बताई वजह और शरीर को मिलने वाले फायदों के बारे में
बीजों को पोषक तत्वों का पावरहाउस कहा जाता है. इन बीजों को एक नहीं बल्कि कई तरीकों से डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है. यहां जानिए इन बीजों को डाइट का हिस्सा क्यों बनाना चाहिए.
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77वें कान फिल्म फेस्टिवल में भारत के लिए बड़ी कामयाबी, मैसूर के चिदानंद की शॉर्ट फिल्म ने जीता फर्स्ट प्राइज
77वें कान फिल्म फेस्टिवल में भारतीय फिल्म और टेलीविजन संस्थान (एफटीआईआई) के छात्र चिदानंद एस नाइक की 16 मिनट की शार्ट फिक्शन फिल्म 'सनफ्लावर्स वर द फर्स्ट वन टू नो' का मंगलवार को प्रीमियर हुआ.
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कान फिल्म फेस्टिवल 2024 में FTII के स्टूडेंट्स का बोलबाला, शॉर्ट फिल्म 'सनफ्लावर वर द फर्स्ट वन टू नो' हुई सिलेक्ट
कान्स फिल्म फेस्टिवल का इंतजार हर साल लोगों को होता है.इस फेस्टिवल में कई शानदार फिल्मों का प्रीमियर होता है. कान में हर साल कई फिल्मों का प्रीमियर होता है.
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बालों की धीमी ग्रोथ से हैं परेशान, तो घर पर इन चीजों से बनाएं हेयर ऑयल, नेचुरल तरीके से हेयर ग्रोथ बढ़ाने में मददगार
Baal Badhane Wala Tel: हर कोई चाहता है कि उसके बाल सुंदर और मजबूत हो, लेकिन कई बार हमारे बालों का झड़ना या बालों की ग्रोथ का धीमा होना हमें परेशान कर सकता है. ऐसी स्थिति में घरेलू तेल एक एक कारगर उपाय साबित हो सकते हैं.
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इन बीजों के सेवन से हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मिल सकती है मदद, डाइट में कर लें शामिल
Seeds For Cholesterol Control: आजकल अनहेल्दी रहन-सहन की वजह से कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की समस्या से बहुत से लोग परेशान हैं. यहां हम ऐसे कुछ सीड्स के बारे में बता रहे हैं जो इस समस्या से छुटकारा दिला सकते हैं.
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