Skin Ke Liye Kya Khaye

• 

  महंगी क्रीम या सीरम नहीं, आपकी थाली में छिपा है नैचुरल ग्लो और सुंदरता का असली खजाना

  आयुर्वेद में माना गया है कि पोषण की कमी और थकावट सबसे पहले चेहरे पर दिखती है. पोषण की कमी रूखापन, झुर्रियां, दाग-धब्बे, पिगमेंटेशन और समय से पहले एजिंग का कारण बनती है. त्वचा से जुड़ी किसी भी समस्या से निपटने के लिए आमतौर पर महिलाएं हों या पुरुष, डॉक्टर का सहारा लेते हैं, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि डॉक्टर हमारे किचन में ही मौजूद है.

• 

  सर्दियों में चाहिए चांद सी चमकती नेचुरल स्किन? डाइटिशियन ने बताया आज से ही इन 5 चीजों को खाना कर दें शुरू

  5 Foods for Glowing Skin: डाइटिशियन श्वेता जे पंचाल ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर कर ऐसी 5 चीजें बताई हैं जिनके सेवन से सर्दियों में हम चांद सी चमकती हुई ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं.

• 

  चेहरे की चमक के लिए कौन सा विटामिन अच्छा है? कौन सा विटामिन चेहरे की सुंदरता बढ़ाता है, जान‍िए यहां

  सौंदर्य विटामिन कौन सा विटामिन है? नेचुरल फेस ग्लो पाने के लिए कौन सा विटामिन जरूरी है, क्या खाएं और कौन से ड्रिंक्स स्किन को चमकदार बनाते हैं, यहां आसान भाषा में जानिए.

• 

  हेल्दी स्किन के लिए क्या खाना चाहिए?

  Glowing Face Ke Liye Kya Khaye: ज्यादातर लोगों को तला-भुना, ज्यादा तेल-मसाले वाला या प्रोसेस्ड खाना पसंद आता है जो स्किन को नुकसान पहुंचाता है. इसलिए जरूरी है अपनी डाइट में कुछ बदलाव किए जाएं. तो चलिए जानते हैं हेल्दी स्किन पाने के लिए क्या खाना चाहिए? 

• 

  क्या खाने-पीने से चेहरे पर ग्लो आता है?

  Foods For Glowing Skin: आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने वाले हैं, जिनको डाइट में शामिल करने से स्किन ग्लो कर सकती है. तो चलिए जानते हैं कौन सी हैं वो जादुई चीजें

• 

  किस विटामिन की कमी से काली पड़ने लगती है स्किन?

  Vitamin Deficiency Cause Dark Skin: विटामिन हमारे शरीर के लिए काफी अच्छे माने गए हैं, लेकिन आज आपको एक ऐसे विटामिन के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसकी कमी के कारण स्किन का रंग काला पड़ जाता है. आइए जानते हैं इस बारे में,

• 

  एक म‍िनट में चेहरे पर आ जाएग ग्‍लो, दादी-नानी के ये 5 जादुई उबटन लगाकर तो देखो

  Chehre par chamak kaise laye: देसी उबटन स्किनकेयर ही नहीं, बल्कि दादी-नानी के कमाल के नुस्खे हैं. ये नेचुरल, किफायती और असरदार हैं. शादी, फेस्टिवल, पार्टी या डेली स्किन के लिए 5 उबटन आपकी स्किन को नई लाइफ दे सकते हैं. जानिए इनका इस्तेमाल कैसे करना है.

• 

  विटामिन E की कमी से होने लगती हैं ये स्वास्थ्य समस्याएं, जानें आपको इसके लिए कौन सी चीजें खानी चाहिए

  Vitamin E deficiency symptoms: विटामिन E एक जरूरी पोषक तत्व है जो शरीर को हेल्दी रखने में मदद करता है. ये शरीर में एंटीऑक्सिडेंट की तरह काम करता है और सेल्स को नुकसान से बचाता है. शरीर में इसकी कमी हो जाती है, तो कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं शुरू हो सकती हैं.

• 

  लटकी हुई त्वचा में कसावट लाने के लिए खाएं ये 4 फूड्स...

  Skin Tightening Foods: बढ़ती उम्र के साथ त्वचा में कोलेजन कम होने लगता है, जिससे स्किन ढीली, रूखी और बेजान दिखने लगती है. इसलिए आज हम आपको 5 ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं, जिन्हें डाइट में शामिल कर आप स्किन को टाइट और स्मूद बनाए रख सकते हैं.

• 

  बुढ़ापे तक रहना है जवान तो आज से ही इन 6 फूड आइटम्स से बना लें दूरी, नहीं तो समय से पहले ही दिखने लगेंगे बूढ़े

  How to Look Younger: क्या आपके मन में भी सेलेब्स को देखकर ये सवाल आता है कि वो हमेशा जवान कैसे नजर आते हैं. तो चलिए आपको बताते हैं वो फूड आइटम्स जो आपकी जल्दी बूढ़ा करने की वजह बन सकते हैं.

• 

  दाग-धब्‍बे से भरे हर चेहरे की चमक लौटा देगा डॉक्‍टर का यह ऑर्गेन‍िक नुस्‍खा, बस इन 3 चीज से बनाएं उबटन

  Glowing Skin Home Remedy: डॉ. संजीता श्रीवास्तव ने स्किन चमकदार बनाने के लिए 3-इंग्रीडिएंट फॉर्मूला बताया है, जो बिना केमिकल या क्रीम के स्किन की हर प्रॉब्लम्स को खत्म कर सकता है. ये होममेड स्किन केयर हर स्किन के लिए असरदार है.

• 

  बुढ़ापा नहीं आने देते ये 5 फल, दिल, दिमाग और पेट के लिए बेहद फायदेमंद, क्या आपको पता हैं?

  Jawan Dikhne Ke Liye Kya Khaye: ये तो आपने सुना ही होगा जैसा हम खाते हैं वैसे ही दिखते हैं! इन फलों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और फाइबर न केवल शरीर की रक्षा करते हैं बल्कि त्वचा की चमक भी बनाए रखते हैं.

• 

  शहनाज हुसैन ने बताया नेचुरली कोलेजन बू्स्ट करने का तरीका, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर

  Shehnaz Hussain Skin Care Tips: आज के समय में हर कोई चाहता है कि उसकी स्किन ग्लोइंग और बेदाग रहे. ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन हमेशा ही स्किन केयर के लिए ट्रीटमेंट्स के सुझाव देती रहती हैं.

• 

  शहनाज हुसैन ने बताया कोलेजन बढ़ाने का आसान तरीका, झुर्रियां और पिग्मेंटेशन एकदम हो जाएंगी गायब

  How to increase collagen in your Skin: उम्र के साथ साथ स्किन का कोलेजन खत्म होने लगता है और चेहरा बूढ़ा और बेजान दिखने लगता है. दवाओं या इंजेक्शन के बिना आप डाइट के जरिए भी स्किन का कोलेजन बढ़ा सकते हैं.

• 

  40 की उम्र में 25 का है दिखना, तो इन 7 चीजों को डाइट में करें शामिल

  Anti Aging Food: क्या आप भी उम्र से पहले ही नजर आने लगे हैं बूढ़े, तो आज से ही डाइट में शामिल कर लें ये चीजें.