Seeds Health Benefits

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  आयुर्वेद में शुगर, सूजन और पेट की बीमारियों के लिए रामबाण है बिटर एप्पल, इसके बीज, पत्ता और जड़ भी औषधीय गुणों से भरपूर

  Bitter Apple Ayurvedic Benefits: इसका फल छोटे तरबूज जैसा लगता है, ऊपर सफेद धारियां हैं, जो पकने पर पीले रंग की हो जाती हैं. हालांकि इसका स्वाद कड़वा होता है, लेकिन इसके गुण शरीर को अंदर से साफ और मजबूत बनाते हैं.

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  सिर्फ वजन ही नहीं, हार्मोन्स को भी ठीक करते हैं ये 3 सुपरफूड्स, महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद

  Superfoods For Women: आजकल वजन घटाना जितना जरूरी है, उतना ही जरूरी है हार्मोन संतुलित रखना. कुछ शक्तिशाली सुपरफूड्स हैं जो यह दोनों काम बखूबी करते हैं. आइए जानें इन्हें कब और कैसे लेना चाहिए.

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  Diabetes के मरीज सुबह खाली पेट खा लें ये सस्ते बीज, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कंट्रोल रहेगा Blood Sugar, इंसुलिन भी करेगा सही तरीके से काम

  Seeds For Diabetes: यहां हम आपको खास बीजों यानी सीड्स के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें डेली डाइट का हिस्सा बनाना डायबिटीज पेशेंट्स के लिए फायदेमंद हो सकता है. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  सुबह खाली पेट इस तरह से कर लें जामुन बीज के पाउडर का सेवन इन 11 बीमारियों से रखेगा दूर, जानें इसको लेने का सही तरीका

  Jamun Seed Powder Benefits: शायद आपको जानकर हैरानी होगी कि सिर्फ जामुन ही नहीं बल्कि इसके बीज भी पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. आपको बता दें कि जामुन के बीजों का पाउडर बनाकर सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  क्या डायबिटीज में जामुन की गुठली खाना वाकई फायदेमंद होता है? डॉक्टर ने बताया इस एक गलती से और बढ़ सकता है Blood Sugar

  Jamun Seeds In Diabetes: जामुन के बीज को डायबिटीज में फायदेमंद माना जाता है लेकिन क्या वाकई ऐसा है? आइए जानते हैं एक्सपर्ट्स से.

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  सुबह खाली पेट जामुन के बीजों के पाउडर का सेवन करने के गजब फायदे, क्या आप जानते हैं?

  Jamun Seed Powder Benefits: सुबह खाली पेट जामुन के बीजों का पाउडर खाने से कई बीमारियों से बचाव होता है और शरीर को कई लाभ मिलते हैं. यहां जानिए सुबह खाली पेट जामुन के बीज के पाउडर का सेवन करने के कमाल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में.

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  बाल झड़ रहे हैं लगातार, तो किचन में मौजूद ये 3 चीजें करेंगी कमाल, जान लीजिए इस्तेमाल करने का तरीका

  Hair Fall Ko Kaise Roke: बालों का झड़ना काफी आम हो गया है. खास बात यह है कि आपके किचन में ही कुछ ऐसी चीजें मौजूद हैं, जो बालों को झड़ने से रोकने और उन्हें मजबूत बनाने में मदद कर सकती हैं.

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  कड़वे-कड़वे मेथी दाने में छिपा है सेहत का राज, जानें कैसे करें इस्तेमाल

  Methi Ke Fayde: अमेरिका की नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक शोध पत्र के अनुसार, मेथी के अर्क में पाए जाने वाले विभिन्न पोषक तत्व और यौगिक इसे एक शक्तिशाली औषधि बनाते हैं.

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  गर्मियों में आपको सब्जा सीड्स क्यों जरूर खाने चाहिए? जानिए 5 बड़े कारण और सेवन करने का बेस्ट तरीका

  Sabja Seeds Benefits: अगर आप अभी तक सब्जा सीड्स को अपने डेली डाइट में शामिल नहीं कर रहे हैं, तो गर्मियों में इसे जरूर ट्राय करें. आइए जानते हैं सब्जा सीड्स खाने के 5 बड़े फायदे और सही तरीका.

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  सौंफ का पानी पीने की सोच रहे हैं तो ठहर जाएं, इसके नुकसान जानकर हो जाएंगे हैरान

  Saunf ka pani pine ke nuksan : क्या आप नियमित रूप से सौंफ का पानी पीते हैं. अगर हां, तो पहले उससे होने वाले साइड इफेक्ट्स को भी समझ लें. कहीं ऐसा न हो कि आपके लिए फायदे से ज्यादा नुकसान का सौदा साबित हो जाए ये पानी.

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  ब्‍लड प्रेशर बढ़ता ही जा रहा है तो ये काले बीज एक चुटकी खा लें, दवाई के ब‍िना भी हो जाएगा शुगर कंट्रोल में

  Papaya Seeds: पपीते की तरह ही पपीते के बीज भी काफी फायदेमंद होते हैं. इन्हें सही तरीके से खाने पर काफी स्वास्थ संबंधी परेशानियों से राहत मिल सकती है. चलिए जानते हैं इन्हें खाने के फायदे.

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  पेट के सभी रोगों से राहत दिलाने में मददगार है सौंफ, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए इसके गजब फायदे, जानिए

  Fennel Seeds Benefits: सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया, जिसमें उन्होंने बताया कि हम अपनी इम्यूनिटी को मजबूत कैसे बना सकते हैं और गर्मियों में सौंफ के दाने सेहत को कैसे राहत दे सकते हैं.

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  5 ऐसी चीजें जिन्हें खाली पेट खाने से ही मिलता है बेहतरीन फायदा, क्या आप जानते हैं उनके बारे में?

  Foods To Eat On An Empty Stomach: कुछ फूड्स ऐसे होते हैं, जिन्हें खाली पेट खाने से उनके स्वास्थ्य लाभ कई गुना बढ़ जाते हैं. इस लेख में हम आपको बताएंगे कि इन फूड्स को खाली पेट खाने के फायदे और सही सेवन विधि क्या है.

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  गैस, अपच और पेट की जलन के लिए रामबाण आयुर्वेदिक औषधि है सौंफ, पेट की समस्याओं का अचूक उपाय

  Ayurvedic Upay For Stomach Problems: सौंफ का इस्तेमाल घरों में मसाले के तौर पर किया जाता है. लेकिन, रात को खाना-खाने के बाद मुंह का स्वाद बदलने और ताजगी महसूस करने के लिए काफी लोग सौंफ के दाने का प्रयोग करते हैं.

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  सिर से लेकर पैर तक से जुड़ी कई बीमारियों के लिए रामबाण है निर्गुण्डी, जानिए कैसे करना है सेवन

  Nirgundi Ke Fayde: आयुर्वेद में निर्गुण्डी को एक चमत्कारी औषधि माना जाता है. इस पौधे का सेवन आपकी सिर से लेकर पैर तक की कई गंभीर बीमारियों को ठीक करने में मदद कर सकता है. आइए जानते हैं इसका सेवन कैसे करें और इसके फायदे.