Story Created By: Ruchi Pant 

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सर्दियों में तिल खाने से शरीर कैसे गर्म होता है?

26/11/25

 तिल में नैचुरल गर्माहट देने वाले तत्व पाए जाते हैं.

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यह शरीर के आंतरिक तापमान को बढ़ाने में मदद करता है.

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 तिल खाने से ब्लड सर्कुलेशन  बेहतर होता है.

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इसमें मौजूद कैल्शियम हड्डियों को मजबूत बनाता है.

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 तिल त्वचा को सर्दियों में नमी प्रदान करता है.

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यह शरीर को ऊर्जा देकर थकान कम करता है.

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