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शरीर दुबला, लेकिन बाहर निकली तोंद! भारतीयों के इस ‘हिडन फैट’ ने बढ़ाई चिंता
सोशल मीडिया पर इन दिनों “इंडियन बेली” यानी भारतीयों के बढ़ते पेट को लेकर बहस तेज हो गई है. यह सिर्फ मोटापे का मामला नहीं, बल्कि शरीर के अंदर जमा उस खतरनाक फैट का संकेत है जो धीरे-धीरे डायबिटीज, हार्ट डिजीज और फैटी लिवर जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है.
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गोंद कतीरा से पिघलेगा जिद्दी बैली फैट? पेट के डॉक्टर ने बताया सच, मोटापे से परेशान लोग जरूर जान लें
Gond Katira For Weight Loss: क्या गोंद कतीरा वजन घटाने में मददगार है? डॉ. सौरभ सेठी और डॉ. शुभम वात्स्या ने बताया गोंद कतीरा कैसे पेट और बॉडी फैट को कम करने में मदद कर सकता है.
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क्या सच में अजगर के खून से घटेगा मोटापा? नई रिसर्च ने बढ़ाई उम्मीद, जानें कैसे करेगा काम
Python Blood Could Help In Reducing Obesity: आज के समय में मोटापा पूरी दुनिया के लिए एक बड़ी समस्या बन चुका है. लोग वजन घटाने के लिए डाइट, जिम और कई तरह की दवाओं का सहारा लेते हैं, लेकिन लंबे समय तक असर बनाए रखना मुश्किल होता है. इसी बीच एक नई रिसर्च ने लोगों का ध्यान खींचा है. वैज्ञानिकों ने दावा किया है कि बर्मी अजगर के खून में एक ऐसा खास अणु पाया गया है, जो भविष्य में मोटापा कम करने की दवा बन सकता है. हालांकि यह रिसर्च अभी शुरुआती चरण में है, लेकिन इसके नतीजे काफी दिलचस्प बताए जा रहे हैं.
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World Obesity Day 2026: थाली से नहीं, हमारी कुर्सी और मोबाइल से बढ़ रहा है मोटापा! जानिए कैसे
World Obesity Day 2026: क्या आपको भी लगता है कि मोटापा सिर्फ अनहेल्दी खाने से आता है? लेकिन ऐसा नहीं है, हम यहां कुछ ऐसे फैक्टर बता रहे हैं जो मोटापे के छुपे हुए कारण हैं.
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क्या भांग के बीज खाने से कम होता है मोटापा, जानें क्या कहती है स्टडी
Cannabis sativa For Weight Loss: मोटापा आज के समय की एक गंभीर समस्या में से एक है क्योंकि, शरीर में जमा अतिरिक्त फैट न केवल वजन बढ़ाता है, बल्कि अंदरूनी सूजन (inflammation) भी पैदा करता है.
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डॉक्टर संदीप खर्ब से जानिए नेगेटिव कैलोरी बैलेंस क्या होता है और पतला होने के लिए यह कितना जरूरी है?
आज हम आपको Mounjaro दवा के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे लेकर दावा किया जा रहा है कि आप घर बैठे इसके जरिए मोटापे से छुटकारा पा सकते हैं, ऐसे में आइए जानते हैं आखिर मोंजारो दवा वजन कम करने के लिए क्या करती है?
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Weight Loss Tips: खाली पेट रहने की जरूरत नहीं, खेलते-गाते ऐसे करें वजन कम
Weight Loss Tips:अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो इसके लिए ज्यादा झंझट पालने की जरूरत नहीं है. आप हंसते-खेलते और गाते हुए भी अपना वजन कम कर सकते हैं. बस कुछ चीजें का ध्यान रखें.
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आपका BMI 27.5 से ऊपर है तो सावधान! 6 खतरनाक बीमारियों का रिस्क, डॉक्टर से जानिए नॉर्मल बीएमआई और सही कैलकुलेशन
BMI Above 27.5 Means?: डॉक्टर अतुल पीटर्स के अनुसार, अगर किसी व्यक्ति का BMI यानी बॉडी मास इंडेक्स 27.5 से ज्यादा है, तो उसे सिर्फ मोटा नहीं कहा जा सकता, बल्कि वह कई गंभीर बीमारियों के हाई रिस्क जोन में आ जाता है.
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मोटापा शुरू होने के 10 शुरुआती वार्निंग साइन, शरीर करता है आपको बार-बार अलर्ट, जानें कब दें ध्यान
Warning Signs of Obesity: अगर आप इन शुरुआती संकेतों को समझ लें, तो मोटापा बढ़ने से पहले ही उसे कंट्रोल किया जा सकता है. यहां हम उन 10 शुरुआती संकेतों के बारे में बता रहे हैं जो मोटापे का अलर्ट साइन हैं.
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भारत में हर 5वां शख्स मोटापे का शिकार, ये 11 जड़ी-बूटियां बढ़ते वजन को कम करने में करेंगी फुल सपोर्ट...
विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक, भारत का हर पांचवां शख्स मोटापे का शिकार है या उसकी ओर अग्रसर है. मोटापा कई बीमारियों को जन्म देता है.
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सिर्फ 9 दिन छोड़ दें ये आदत, तुरंत मिलेगी राहत, जानें कौन सी चीज बढ़ाती है फैटी लिवर का खतरा
हाल में हुए एक रिसर्च में पता चला है कि केवल नौ दिन तक फ्रुक्टोज वाले ड्रिंक से दूर रहने से लिवर के डैमेज टिश्यूज ठीक होने लगते हैं. आइए जानते हैं शुगर कैसे लिवर को नुकसान पहुंचाता है और इसे छोड़ने से क्या फायदा होता है.
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वजन कम करने वाले फूड्स
Which Foods Reduce Weight: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं, जो न सिर्फ पेट भरते हैं, बल्कि शरीर की चर्बी घटाने में भी मदद कर सकते हैं, तो चलिए जानते हैं कौन से हैं वो जादुई फूड्स.
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आज के बच्चे मोटे क्यों हो रहे हैं? जानिए 5 बड़े कारण और वजन कम करने के लिए क्या करना चाहिए
Childhood Obesity Causes: बच्चों में बढ़ता मोटापा आज एक बड़ी समस्या बन रहा है. आखिर आज के बच्चे मोटे क्या हो रहे हैं? यहां हमने कुछ कारणों के बारे में बताया है. साथ ही ये भी जानें कि बच्चों में मोटापा कैसे कंट्रोल करें.
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वजन घटाने वाली दवा GLP-1 चमत्कारी इलाज या जोखिम भरा शॉर्टकट? जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स
GLP-1 Weight Loss Drug: क्या इसके पीछे कोई वैज्ञानिक आधार है या यह सिर्फ एक ट्रेंड बन गया है? आइए आसान भाषा में समझते हैं कि यह दवा क्या है, कैसे काम करती है और एक्सपर्ट्स इसके बारे में क्या कहते हैं.
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मोटापे पर लगाम लगा सकते हैं ये 5 फ्रूट, रोजाना खाएंगे तो तेजी से करेंगे वेट लॉस
वजन घटाने के लिए केवल डाइटिंग ही नहीं बल्कि स्मार्ट फूड चॉइस भी जरूरी है. सेब, बेरीज, केला, खरबूजा और अमरूद जैसे फल हेल्दी तरीके से मोटापा घटाने में मदद करते हैं और बॉडी को जरूरी पोषण भी देते हैं.
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शरीर दुबला, लेकिन बाहर निकली तोंद! भारतीयों के इस ‘हिडन फैट’ ने बढ़ाई चिंता
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गोंद कतीरा से पिघलेगा जिद्दी बैली फैट? पेट के डॉक्टर ने बताया सच, मोटापे से परेशान लोग जरूर जान लें
Gond Katira For Weight Loss: क्या गोंद कतीरा वजन घटाने में मददगार है? डॉ. सौरभ सेठी और डॉ. शुभम वात्स्या ने बताया गोंद कतीरा कैसे पेट और बॉडी फैट को कम करने में मदद कर सकता है.
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क्या सच में अजगर के खून से घटेगा मोटापा? नई रिसर्च ने बढ़ाई उम्मीद, जानें कैसे करेगा काम
Python Blood Could Help In Reducing Obesity: आज के समय में मोटापा पूरी दुनिया के लिए एक बड़ी समस्या बन चुका है. लोग वजन घटाने के लिए डाइट, जिम और कई तरह की दवाओं का सहारा लेते हैं, लेकिन लंबे समय तक असर बनाए रखना मुश्किल होता है. इसी बीच एक नई रिसर्च ने लोगों का ध्यान खींचा है. वैज्ञानिकों ने दावा किया है कि बर्मी अजगर के खून में एक ऐसा खास अणु पाया गया है, जो भविष्य में मोटापा कम करने की दवा बन सकता है. हालांकि यह रिसर्च अभी शुरुआती चरण में है, लेकिन इसके नतीजे काफी दिलचस्प बताए जा रहे हैं.
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World Obesity Day 2026: थाली से नहीं, हमारी कुर्सी और मोबाइल से बढ़ रहा है मोटापा! जानिए कैसे
World Obesity Day 2026: क्या आपको भी लगता है कि मोटापा सिर्फ अनहेल्दी खाने से आता है? लेकिन ऐसा नहीं है, हम यहां कुछ ऐसे फैक्टर बता रहे हैं जो मोटापे के छुपे हुए कारण हैं.
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क्या भांग के बीज खाने से कम होता है मोटापा, जानें क्या कहती है स्टडी
Cannabis sativa For Weight Loss: मोटापा आज के समय की एक गंभीर समस्या में से एक है क्योंकि, शरीर में जमा अतिरिक्त फैट न केवल वजन बढ़ाता है, बल्कि अंदरूनी सूजन (inflammation) भी पैदा करता है.
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डॉक्टर संदीप खर्ब से जानिए नेगेटिव कैलोरी बैलेंस क्या होता है और पतला होने के लिए यह कितना जरूरी है?
आज हम आपको Mounjaro दवा के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे लेकर दावा किया जा रहा है कि आप घर बैठे इसके जरिए मोटापे से छुटकारा पा सकते हैं, ऐसे में आइए जानते हैं आखिर मोंजारो दवा वजन कम करने के लिए क्या करती है?
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Weight Loss Tips: खाली पेट रहने की जरूरत नहीं, खेलते-गाते ऐसे करें वजन कम
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आपका BMI 27.5 से ऊपर है तो सावधान! 6 खतरनाक बीमारियों का रिस्क, डॉक्टर से जानिए नॉर्मल बीएमआई और सही कैलकुलेशन
BMI Above 27.5 Means?: डॉक्टर अतुल पीटर्स के अनुसार, अगर किसी व्यक्ति का BMI यानी बॉडी मास इंडेक्स 27.5 से ज्यादा है, तो उसे सिर्फ मोटा नहीं कहा जा सकता, बल्कि वह कई गंभीर बीमारियों के हाई रिस्क जोन में आ जाता है.
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मोटापा शुरू होने के 10 शुरुआती वार्निंग साइन, शरीर करता है आपको बार-बार अलर्ट, जानें कब दें ध्यान
Warning Signs of Obesity: अगर आप इन शुरुआती संकेतों को समझ लें, तो मोटापा बढ़ने से पहले ही उसे कंट्रोल किया जा सकता है. यहां हम उन 10 शुरुआती संकेतों के बारे में बता रहे हैं जो मोटापे का अलर्ट साइन हैं.
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भारत में हर 5वां शख्स मोटापे का शिकार, ये 11 जड़ी-बूटियां बढ़ते वजन को कम करने में करेंगी फुल सपोर्ट...
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वजन कम करने वाले फूड्स
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आज के बच्चे मोटे क्यों हो रहे हैं? जानिए 5 बड़े कारण और वजन कम करने के लिए क्या करना चाहिए
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मोटापे पर लगाम लगा सकते हैं ये 5 फ्रूट, रोजाना खाएंगे तो तेजी से करेंगे वेट लॉस
वजन घटाने के लिए केवल डाइटिंग ही नहीं बल्कि स्मार्ट फूड चॉइस भी जरूरी है. सेब, बेरीज, केला, खरबूजा और अमरूद जैसे फल हेल्दी तरीके से मोटापा घटाने में मदद करते हैं और बॉडी को जरूरी पोषण भी देते हैं.
