आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में मोटापा एक बड़ी समस्या बनती जा रही है. सही खान-पान अपनाकर इसे कंट्रोल किया जा सकता है. मोटापे कम करना चाहते हैं, तो यहां हम कुछ ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें डाइट में शामिल करके आप वजन को कम कर सकते हैं.