Periods Pain
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पीरियड्स के दर्द को कहें 'बाय-बाय'! गर्म पानी पीने से लेकर गुनगुने नहाने तक, ये 5 आदतें देंगी तुरंत आराम
Period pain Gharelu upay : आपकी कुछ बहुत छोटी-छोटी आदतें पीरियड दर्द को काफी हद तक कम कर सकती हैं. आइए जानते हैं 5 ऐसी आसान आदतें जो आपको पीरियड क्रैम्प्स (Period Cramps) से राहत दिला सकती हैं.
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क्या पीरियड के दौरान केला खा सकते हैं? केले की तासीर कैसी होती है? जानिए कैसे करें सेवन
Is Banana Good On Periods: आज हम आपको ऐसा फ्रूट बताने वाले हैं जो आपकी किचन में ही मौजूद और इस दर्द से राहत दिलाने में भी मदद कर सकता है.
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Home Remedy For Muscle Cramps: मसल्स में होती है ऐंठन, किस विटामिन की कमी से होती है मांसपेशियों में ऐंठन, ये घरेलू उपाय अकड़न को कर देगा गायब
Muscle Cramps: मांसपेशियों में ऐंठन होना बहुत आम समस्या है और किसी भी उम्र में हो सकती है, लेकिन ऐसा बार-बार हो रहा है, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
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कौन सा प्रेशर पॉइंट पीरियड क्रैम्प से राहत दिलाता है? डॉक्टर ने बताया कौन सा अंग दबाने से Period Pain तुरंत कम हो जाता है
Where is the acupuncture point for menstrual cramps: डॉक्टर जेनिन बॉवरिंग कहती हैं, एक खास पॉइंट होता है जिसे स्प्लीन 6 (Spleen 6) कहा जाता है. इस पॉइंट को दबाने या मालिश करने से पीरियड के दर्द में जल्दी आराम मिलता है.
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पीरियड्स आए हैं तो कपड़े उतारकर सबूत दिखाओ... हरियाणा की यूनिवर्सिटी में महिला स्टाफ संग बदसलूकी
Rohtak News: महिला कर्मियों का कहना है कि दो महिला कर्मियों को पीरियड्स की वजह से काम करने में असुविधा हो रही थी, जिसकी जानकारी सुपरवाइजर को दी गई थी. इसके बावजूद उनके गलत व्यवहार किया गया.
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हमेशा टाइम से आएंगे पीरियड्स, दर्द, क्रैम्प्स, मूड स्विंग की हो जाएगी छुट्टी, बस इन उपायों को अपनाएं
Irregular Periods Home Remedies: जब शरीर और मन में असंतुलन होता है, तो ये पीरियड साइकिल बिगड़ने लगती है. कभी पीरियड्स देर से आते हैं, कभी ज्यादा दर्द होता है, तो कभी मूड स्विंग्स परेशान करते हैं.
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PMS क्रैम्प्स से हैं परेशान? Soha Ali Khan ने बताया पीरियड्स का दर्द कम करने वाली चाय का फॉर्मूला
Soha Ali Khan की PMS Cramp Relief Tea आसान और असरदार हो सकती है. ये तरीका दर्द कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन सुरक्षित रहने के लिए इसे हेल्थकेयर प्रोफेशनल की सलाह के बाद ही अपनाएं.
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Periods के दौरान कहीं आप भी तो नहीं करतीं ये 5 गलतियां? बढ़ सकता है दर्द
पीरियड्स में छोटी-छोटी गलतियां, जैसे hygiene ignore करना या जंक फूड खाना हेल्थ पर बड़ा असर डाल सकती हैं. इनसे बचकर हर लड़की अपने periods को ज्यादा हेल्दी और कंफर्टेबल बना सकती है.
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Periods से पहले होती है ब्लोटिंग? आजमाकर देख लें डॉक्टर के बताए ये घरेलू नुस्खे, पेट फूलने से मिलेगा आराम
Bloating before period: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं पीरियड्स से पहले होने वाली ब्लोटिंग से आराम पाने के लिए क्या करना चाहिए.
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पीरियड में होनेवाला दर्द हो जाएगा छूमंतर, जान लें इसे गायब करने के घरेलू उपाय
Period Pain Gharelu Upay: गर्म पानी की सिकाई से भी पीरियड के दर्द को दूर किया जा सकता है. दर्द वाली जगह पर आप गर्म पानी की बोतल रख लें. गर्म पानी की सिकाई करने से दर्द से फौरन आराम मिल जाएगा.
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Periods से एक हफ्ते पहले पीना शुरू कर दें ये पानी, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया नहीं होगा दर्द, कमजोरी और थकान से भी मिलेगा छुटकारा
How to reduce period pain: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, अगर महिलाएं पीरियड्स शुरू होने से एक हफ्ते पहले से एक खास ड्रिंक पीना शुरू कर दें, तो उन्हें दर्द, थकान और कमजोरी से छुटकारा मिल सकता है.
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Period Pain को कम करने के लिए लौंग कैसे खाएं? डाइटिशियन ने बताया तुरंत मिल जाएगा ऐंठन से छुटकारा
Clove For Period Pain: डाइटिशियन बताती हैं, पीरियड पेन को कम करने के लिए आप लौंग का इस्तेमाल कर सकते हैं. लौंग में नेचुरल पेन रिलीविंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो पीरियड्स के दर्द और ऐंठन को कम करने में मदद करते हैं.
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Women के लिए Top Heating Pads की बेहतरीन रेंज! 1000 रुपये से कम में अभी करें Order
Top Heating Pads Under 1000 Rupees: वीमेन की जरूरतों के लिए तैयार की गई हीटिंग पैड्स की सबसे शानदार रेंज आपके लिए उपलब्ध है. हर दर्द से राहत पाने के लिए अब किसी महंगे इलाज की ज़रूरत नहीं, क्योंकि ये बेहतरीन ऑप्शन 1000 रुपये से भी कम में मिलते हैं. सुरक्षित और असरदार हीटिंग के साथ, यह पैड्स हैं स्टाइल और सुविधा का परफेक्ट कॉम्बिनेशन.
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दादी ने बताया पीरियड्स के दर्द को दूर करने का असरदार नुस्खा, बस 3 चीजों से कम होंगे क्रैंप्स
Period Pain Home Remedies: पीरियड्स में जरूरत से ज्यादा दर्द होने लगे तो ठीक से उठने-बैठने में भी दिक्कत होती है. ऐसे में यहां जानिए वो आयुर्वेदिक नुस्खा जो पीरियड्स के दर्द को कम करने में असरदार होता है.
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दूध में गुड़ मिलाकर पीने से क्या होता है? जान जाएंगे तो आप भी आज से ही करने लगेंगे सेवन
Gud Wala Doodh Peene Ke Fayde: यह शरीर के लिए एक शक्तिशाली टॉनिक का काम करता है. दूध में गुड़ मिलाकर पीने से न केवल पाचन बेहतर होता है, बल्कि यह शरीर को ऊर्जा, मजबूती और रोगों से लड़ने की ताकत भी देता है.
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पीरियड्स के दर्द को कहें 'बाय-बाय'! गर्म पानी पीने से लेकर गुनगुने नहाने तक, ये 5 आदतें देंगी तुरंत आराम
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हमेशा टाइम से आएंगे पीरियड्स, दर्द, क्रैम्प्स, मूड स्विंग की हो जाएगी छुट्टी, बस इन उपायों को अपनाएं
Irregular Periods Home Remedies: जब शरीर और मन में असंतुलन होता है, तो ये पीरियड साइकिल बिगड़ने लगती है. कभी पीरियड्स देर से आते हैं, कभी ज्यादा दर्द होता है, तो कभी मूड स्विंग्स परेशान करते हैं.
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