किन लोगों को ज्यादा देर पैदल नहीं चलना चाहिए?
Created By: Avdhesh Painuly Image Credit: Unsplash पैदल चलना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन कुछ लोगों को ज्यादा देर तक पैदल चलने से नुकसान हो सकता है.
Image Credit: Unsplash गठिया
गठिया से पीड़ित लोगों के जोड़ों में सूजन और दर्द होता है. ज्यादा देर तक पैदल चलने से दबाव बढ़ सकता है, जिससे दर्द और सूजन और बढ़ सकती है.
Image Credit: Unsplash हार्ट डिजीज
हार्ट डिजीज से पीड़ित लोगों को ज्यादा मेहनत करने से बचना चाहिए. ज्यादा पैदल चलने से दिल पर दबाव पड़ सकता है.
Image Credit: Unsplash गर्भवती महिलाएं
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं. ज्यादा देर तक पैदल चलने से थकान, चक्कर आना और पैरों में सूजन हो सकती है.
Image Credit: Unsplash ऑस्टियोपोरोसिस
ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित लोगों की हड्डियां कमजोर होती हैं. ज्यादा देर तक पैदल चलने से फ्रैक्चर का खतरा बढ़ सकता है.
Image Credit: Unsplash न्यूरोपैथी
न्यूरोपैथी से पीड़ित लोगों की नसें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं. ज्यादा देर तक पैदल चलने से पैरों में सुन्नता, झुनझुनी और दर्द हो सकता है.
Image Credit: Unsplash नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
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