Walking
ये 5 लोग अनजाने में भी ज्यादा देर पैदल न चलें, हो सकते हैं बड़े नुकसान Created with Sketch.
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किन लोगों को ज्यादा देर पैदल नहीं चलना चाहिए?

Created By: Avdhesh Painuly Image Credit: Unsplash
Dandruff
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पैदल चलना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन कुछ लोगों को ज्यादा देर तक पैदल चलने से नुकसान हो सकता है.

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गठिया

गठिया से पीड़ित लोगों के जोड़ों में सूजन और दर्द होता है. ज्यादा देर तक पैदल चलने से दबाव बढ़ सकता है, जिससे दर्द और सूजन और बढ़ सकती है.

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हार्ट डिजीज

हार्ट डिजीज से पीड़ित लोगों को ज्यादा मेहनत करने से बचना चाहिए. ज्यादा पैदल चलने से दिल पर दबाव पड़ सकता है.

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गर्भवती महिलाएं

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं. ज्यादा देर तक पैदल चलने से थकान, चक्कर आना और पैरों में सूजन हो सकती है.

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ऑस्टियोपोरोसिस

ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित लोगों की हड्डियां कमजोर होती हैं. ज्यादा देर तक पैदल चलने से फ्रैक्चर का खतरा बढ़ सकता है.

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न्यूरोपैथी

न्यूरोपैथी से पीड़ित लोगों की नसें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं. ज्यादा देर तक पैदल चलने से पैरों में सुन्नता, झुनझुनी और दर्द हो सकता है.

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नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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