Mental Health Day
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
रोज 10,000 कदम चलने से क्या होगा?
Does Walking 10k Burn Belly Fat: आइए जानते हैं कि रोजाना 10,000 कदम चलने से शरीर को क्या-क्या फायदे हो सकते हैं.
-
प्रधानमंत्री मोदी कैसे रखते हैं अपनी मेंटल हेल्थ का ख्याल? मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर PM ने दिया ये संदेश
World Mental Health Day 2025: आज विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जा रहा है. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने एक्स पर एक पोस्ट शेयर कर मानसिक स्वास्थ्य को लेकर एक संदेश दिया. क्या आप जानते हैं कि खुद पीएम मोदी अपनी मेंटल हेल्थ का ख्याल कैसे रखते हैं?
-
क्या ज्यादा भूख लगना भी है मानसिक बीमारी का लक्षण? जानें ब्रेन के चेतावनी संकेत
World Mental Health Day 2025: भूख लगना सामान्य है, लेकिन जरूरत से ज्यादा और बार-बार भूख लगना एक संकेत हो सकता है कि ब्रेन में कुछ असंतुलन है. इसे नजरअंदाज करना सही नहीं है.
-
Sadhguru ने बताया अपने दिमाग को हमेशा शांत कैसे रखें? World Mental Health Day पर जानें माइंड डिस्टर्ब हो तो क्या करें
World Mental Health 2025: सद्गुरु बताते हैं, हमारा माइंड ही हमारी सबसे बड़ी पूंजी है. इसलिए माइंड को संभालना और शांत रखना बहुत जरूरी है. आइए जानते हैं इसके लिए सबसे आसान और असरदार तरीका क्या है.
-
तनाव, चिंता का काल हैं ये 5 योग, मेंटल हेल्थ को रखते हैं सुपर हेल्दी, जान लें कौन सा योग किस समय करें
World Mental Health Day: योग सिर्फ व्यायाम नहीं, मानसिक शांति का विज्ञान है. इन 5 योगासनों को रोजाना 15–20 मिनट के लिए अपनाकर आप न सिर्फ तनाव और चिंता से राहत पा सकते हैं, बल्कि मेंटल हेल्थ को सुपर हेल्दी बना सकते हैं.
-
दिमाग को सबसे ज्यादा नुकसान देने वाला स्नैक कौन सा है? जान जाएंगे तो आज ही छोड़ देंगे खाना
World Mental Health Day: वो कहते हैं जैसा अन्न वैसा मन. यानि आप जो खाते हैं उसका वैसा ही असर आपके मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है. क्या आप जानते हैं कि कुछ फूड्स ब्रेन हेल्थ को बुरी तरह से प्रभावित करते हैं? यहां जानिए उसकी लिस्ट.
-
श्री श्री रवि शंकर ने बताया ध्यान करने का सही तरीका, समय और फायदे, चिंतित मन को शांत करने का रामबाण उपाय
World Mental Health Day: चिंतित मन को शांत करने के लिए ध्यान से बढ़कर और कुछ नहीं है. ध्यान को सहज बनाने के लिए श्री श्री रवि शंकर ने तीन सिद्धांत बताएं. साथ ही बताया ध्यान करने का सही तरीका, समय और फायदे. जानिए ध्यान गहराई लाने के लिए क्या करें.
-
World Mental Health Day: क्या आपके खाने की आदतें डिप्रेशन दे रही हैं? स्वाद में मजा, दिमाग में गड़बड़
World Mental Health Day: डिप्रेशन सिर्फ भावनाओं या हालातों से नहीं, आपकी थाली से भी शुरू हो सकता है. विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर यह समझना जरूरी है कि मानसिक शांति के लिए सिर्फ सोच नहीं, सही भोजन भी जरूरी है.
-
दीपिका पादुकोण ने 8 घंटे की शिफ्ट विवाद पर तोड़ी चुप्पी, उठाए इंडस्ट्री के डबल स्टैंडर्ड पर सवाल, बोलीं- इतने.
विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर, बॉलीवुड अभिनेत्री दीपिका पादुकोण ने मध्य प्रदेश का दौरा किया, जहां उन्होंने अपनी संस्था 'लाइव लव लाफ' की 10वीं वर्षगांठ मनाई.
-
भारत में हर 10 में से एक व्यक्ति मानसिक रूप से बीमार, 90 फीसदी इलाज से दूर
World Mental Health Day: आज यह एक गंभीर सामाजिक और राष्ट्रीय चुनौती बन चुका है. विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य सर्वेक्षण (NMHS) के अनुसार, भारत में हर दसवां व्यक्ति किसी न किसी मानसिक विकार से पीड़ित है.
-
दुनिया में सबसे ज्यादा खराब है इस देश के लोगों की मेंटल हेल्थ, वजह चौंका देगी
World Mental Health Day 2025: भारत में बहुत ज्यादा मानसिक बीमारियों के मामले सामने आते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि दुनिया में एक ऐसा देश है जहां लोगों की मेंटल हेल्थ सबसे ज्यादा खराब मानी गई है? अगर नहीं, तो आइए इस लेख में जानते हैं.
-
World mental health day 2025 : क्यों युवाओं में बढ़ रहे डिप्रेशन के मामले? जानें वजह और बचने के उपाय
युवाओं के लिए यह समझना आवश्यक है कि मानसिक स्वास्थ्य कमजोरी नहीं, बल्कि इंसान की वास्तविक ताकत है. जिस तरह शरीर की बीमारी का इलाज संभव है, वैसे ही मन की उलझनों का भी समाधान है.
-
Daughter's Day 2025 : डॉटर्स डे पर बेटियों को जरूर सिखाएं ये 5 बड़ी बातें, हमेशा रहेंगी Confident और खुश
इस डॉटर्स डे पर, अपनी बेटियों के साथ बैठकर इन बातों पर खुलकर चर्चा करें. उन्हें ये एहसास दिलाएं कि आप हमेशा उनके साथ हैं और उनकी सेहत व खुशी आपके लिए सबसे बढ़कर है.
-
भूलने की बीमारी को कैसे ठीक करें? ये 5 काम करने से हर एक बात रहेंगी आपको याद
World Alzheimers Day: कुछ आसान आदतें अपनाकर अपनी याददाश्त को मजबूत बनाया जा सकता है. आइए जानते हैं वो 5 काम जिनकी मदद से आप भूलने की बीमारी को ठीक कर सकते हैं.
-
सिर्फ 4 दिन लगातार खाया जंक फूड तो याददाश्त हो सकती है कमजोर, स्टडी में खुलासा
Junk Food Weakens Memory: इन फैटी फूड्स का अगर 4 दिन भी आप नियमित तौर पर सेवन करते हैं तो सतर्क हो जाइए क्योंकि ऐसा कर आप अपने शरीर को ही नहीं ब्रेन को भी नुकसान पहुंचा रहे हैं.
-
रोज 10,000 कदम चलने से क्या होगा?
Does Walking 10k Burn Belly Fat: आइए जानते हैं कि रोजाना 10,000 कदम चलने से शरीर को क्या-क्या फायदे हो सकते हैं.
-
प्रधानमंत्री मोदी कैसे रखते हैं अपनी मेंटल हेल्थ का ख्याल? मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर PM ने दिया ये संदेश
World Mental Health Day 2025: आज विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जा रहा है. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने एक्स पर एक पोस्ट शेयर कर मानसिक स्वास्थ्य को लेकर एक संदेश दिया. क्या आप जानते हैं कि खुद पीएम मोदी अपनी मेंटल हेल्थ का ख्याल कैसे रखते हैं?
-
क्या ज्यादा भूख लगना भी है मानसिक बीमारी का लक्षण? जानें ब्रेन के चेतावनी संकेत
World Mental Health Day 2025: भूख लगना सामान्य है, लेकिन जरूरत से ज्यादा और बार-बार भूख लगना एक संकेत हो सकता है कि ब्रेन में कुछ असंतुलन है. इसे नजरअंदाज करना सही नहीं है.
-
Sadhguru ने बताया अपने दिमाग को हमेशा शांत कैसे रखें? World Mental Health Day पर जानें माइंड डिस्टर्ब हो तो क्या करें
World Mental Health 2025: सद्गुरु बताते हैं, हमारा माइंड ही हमारी सबसे बड़ी पूंजी है. इसलिए माइंड को संभालना और शांत रखना बहुत जरूरी है. आइए जानते हैं इसके लिए सबसे आसान और असरदार तरीका क्या है.
-
तनाव, चिंता का काल हैं ये 5 योग, मेंटल हेल्थ को रखते हैं सुपर हेल्दी, जान लें कौन सा योग किस समय करें
World Mental Health Day: योग सिर्फ व्यायाम नहीं, मानसिक शांति का विज्ञान है. इन 5 योगासनों को रोजाना 15–20 मिनट के लिए अपनाकर आप न सिर्फ तनाव और चिंता से राहत पा सकते हैं, बल्कि मेंटल हेल्थ को सुपर हेल्दी बना सकते हैं.
-
दिमाग को सबसे ज्यादा नुकसान देने वाला स्नैक कौन सा है? जान जाएंगे तो आज ही छोड़ देंगे खाना
World Mental Health Day: वो कहते हैं जैसा अन्न वैसा मन. यानि आप जो खाते हैं उसका वैसा ही असर आपके मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है. क्या आप जानते हैं कि कुछ फूड्स ब्रेन हेल्थ को बुरी तरह से प्रभावित करते हैं? यहां जानिए उसकी लिस्ट.
-
श्री श्री रवि शंकर ने बताया ध्यान करने का सही तरीका, समय और फायदे, चिंतित मन को शांत करने का रामबाण उपाय
World Mental Health Day: चिंतित मन को शांत करने के लिए ध्यान से बढ़कर और कुछ नहीं है. ध्यान को सहज बनाने के लिए श्री श्री रवि शंकर ने तीन सिद्धांत बताएं. साथ ही बताया ध्यान करने का सही तरीका, समय और फायदे. जानिए ध्यान गहराई लाने के लिए क्या करें.
-
World Mental Health Day: क्या आपके खाने की आदतें डिप्रेशन दे रही हैं? स्वाद में मजा, दिमाग में गड़बड़
World Mental Health Day: डिप्रेशन सिर्फ भावनाओं या हालातों से नहीं, आपकी थाली से भी शुरू हो सकता है. विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर यह समझना जरूरी है कि मानसिक शांति के लिए सिर्फ सोच नहीं, सही भोजन भी जरूरी है.
-
दीपिका पादुकोण ने 8 घंटे की शिफ्ट विवाद पर तोड़ी चुप्पी, उठाए इंडस्ट्री के डबल स्टैंडर्ड पर सवाल, बोलीं- इतने.
विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर, बॉलीवुड अभिनेत्री दीपिका पादुकोण ने मध्य प्रदेश का दौरा किया, जहां उन्होंने अपनी संस्था 'लाइव लव लाफ' की 10वीं वर्षगांठ मनाई.
-
भारत में हर 10 में से एक व्यक्ति मानसिक रूप से बीमार, 90 फीसदी इलाज से दूर
World Mental Health Day: आज यह एक गंभीर सामाजिक और राष्ट्रीय चुनौती बन चुका है. विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य सर्वेक्षण (NMHS) के अनुसार, भारत में हर दसवां व्यक्ति किसी न किसी मानसिक विकार से पीड़ित है.
-
दुनिया में सबसे ज्यादा खराब है इस देश के लोगों की मेंटल हेल्थ, वजह चौंका देगी
World Mental Health Day 2025: भारत में बहुत ज्यादा मानसिक बीमारियों के मामले सामने आते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि दुनिया में एक ऐसा देश है जहां लोगों की मेंटल हेल्थ सबसे ज्यादा खराब मानी गई है? अगर नहीं, तो आइए इस लेख में जानते हैं.
-
World mental health day 2025 : क्यों युवाओं में बढ़ रहे डिप्रेशन के मामले? जानें वजह और बचने के उपाय
युवाओं के लिए यह समझना आवश्यक है कि मानसिक स्वास्थ्य कमजोरी नहीं, बल्कि इंसान की वास्तविक ताकत है. जिस तरह शरीर की बीमारी का इलाज संभव है, वैसे ही मन की उलझनों का भी समाधान है.
-
Daughter's Day 2025 : डॉटर्स डे पर बेटियों को जरूर सिखाएं ये 5 बड़ी बातें, हमेशा रहेंगी Confident और खुश
इस डॉटर्स डे पर, अपनी बेटियों के साथ बैठकर इन बातों पर खुलकर चर्चा करें. उन्हें ये एहसास दिलाएं कि आप हमेशा उनके साथ हैं और उनकी सेहत व खुशी आपके लिए सबसे बढ़कर है.
-
भूलने की बीमारी को कैसे ठीक करें? ये 5 काम करने से हर एक बात रहेंगी आपको याद
World Alzheimers Day: कुछ आसान आदतें अपनाकर अपनी याददाश्त को मजबूत बनाया जा सकता है. आइए जानते हैं वो 5 काम जिनकी मदद से आप भूलने की बीमारी को ठीक कर सकते हैं.
-
सिर्फ 4 दिन लगातार खाया जंक फूड तो याददाश्त हो सकती है कमजोर, स्टडी में खुलासा
Junk Food Weakens Memory: इन फैटी फूड्स का अगर 4 दिन भी आप नियमित तौर पर सेवन करते हैं तो सतर्क हो जाइए क्योंकि ऐसा कर आप अपने शरीर को ही नहीं ब्रेन को भी नुकसान पहुंचा रहे हैं.
