Mental Health Day

• 

  ध्यान जीवन में शांति और सद्भाव लाने के लिए शक्तिशाली तरीका, विश्व ध्यान दिवस पर बोले पीएम मोदी

  संयुक्त राष्ट्र संघ ने 21 दिसंबर को 'विश्व ध्यान दिवस' घोषित किया है. 'विश्व ध्यान दिवस' घोषित किए जाने के बाद प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की प्रतिक्रिया सामने आई.

• 

  Weight Loss Formula: एक महीने में घट जाएगा 5 से 7 किलो वजन, बस याद रखिए 6-6-6 का मंत्र, और देखिए असर

  जिनके पास वक्त की कमी है और जो लोग ज्यादा बिजी हैं, उन्हें अपने वजन को कम करने के लिए खास चीजों पर गौर करने की जरूरत होती है. 6-6-6 फॉलो करके आप महीने भर में ही पांच से सात किलो वजन कम करने में कामयाब हो जाएंगे.

• 

  नौकरी के पहले ही दिन शख्स ने किया रिजाइन, मैनेजर के रवैये का सच जान भड़के सोशल मीडिया यूजर्स

  शख्स ने Reddit पर अपना रेजिगनेशन लेटर शेयर किया, जो जल्दी ही वायरल हो गया, जिसने टॉक्सिक वर्क कल्चर के बारे में चर्चाओं को भी जन्म दिया.

• 

  ज्यादा स्क्रीन टाइम बच्चों के दिलो-दिमाग पर डाल रहा असर, चिड़चिड़े, गुस्सैल और मूडी बना रहा मोबाइल : एक्सपर्ट

  बच्चों के लिए बढ़ता स्क्रीन टाइम आफत का सबब हो सकता है. इससे दिमाग पर ही असर नहीं पड़ता बल्कि बच्चों के बर्ताव पर भी गलत प्रभाव पड़ता है. विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर विशेषज्ञों ने अपनी राय साझा की.

• 

  World Mental Health Day 2024: कहीं आपका बच्चा भी तो नहीं हो रहा तनाव का शिकार, ऐसे चलेगा पता

  Signs Of Stress In Children: मानसिक स्वास्थ्य दिवस के दिन जानिए किस तरह बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य का रखा जा सकता है ख्याल. कम उम्र में तनाव होने के ये होते हैं लक्षण. 

• 

  अच्छी मेंटल हेल्थ और स्ट्रेस फ्री रहने के लिए फॉलो करें ये 9 टिप्स, एंजायटी, डिप्रेशन से मिलेगा छुटकारा

  World Mental Health Day 2024: यहां हम आपको कुछ सरल डेली एक्टिविटीज के जरिए अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए टिप्स शेयर कर रहे हैं, जिनको आप अपना सकते हैं.

• 

  World Mental Health Day 2024: वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे की थीम, महत्व और तनाव को कम करने के लिए कारगर टिप्स

  World Mental Health Day: इस लेख में इस दिन की थीम और महत्व के बारे में बताया गया है. हम आपके स्ट्रेस लेवल को कम करने में मदद करने के लिए टिप्स बता रहे हैं जिन्हें आप अपना सकते हैं.

• 

  क्यों मनाया जाता है वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे? क्या है इस साल की थीम, जानें क्यों जरूरी है मेंटल हेल्थ केयर

  Mental Health Day: 2024 में विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस का थीम “कार्यस्थल पर मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने का समय आ गया” है. विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक, 4 में एक व्यक्ति किसी ना किसी प्रकार से मानसिक स्वास्थ्य का सामना कर रहा है.

• 

  इन 10 कारणों से सुबह उठने के बाद सबसे पहले पीना चाहिए पानी, फायदे जान आप रह जाएंगे हैरान

  Why Drink Water On An Empty Stomach?: दिन की शुरुआत पानी से करना आपके बाकी दिन के लिए एक हेल्दी टोन सेट करने का एक पावरफुल तरीका है. यहां हम उन फायदों की लिस्ट शेयर कर रहे हैं जो आपको सुबह सबसे पहले पानी पीने से मिल सकते हैं.

• 

  World Alzheimer's Day 2024 : कम उम्र के लोग भी हो रहे हैं अल्जाइमर के शिकार, डॉक्टर ने बताया क्या है वजह

  Alzheimer Cause: वैसे तो उम्र बढ़ने के साथ-साथ व्यक्ति को कई सारी समस्याएं घेर लेती हैं, जिसमें याददाश्त की कमी से जुड़ी बीमारी अल्जाइमर भी है, जिसे डिमेंशिया के नाम से भी जाना जाता है.

• 

  क्या आप भी चीजें इधर-उधर रखकर भूल जाते हैं? इस बीमारी में सिकुड़ जाता है दिमाग, भूल जाते हैं अतीत, जानें लक्षण और कारण

  World alzheimer Day: अल्जाइमर रोग मनोभ्रंश का सबसे आम कारण है, जिसमें मेमोरी, सोच, विहेबियर और सोशल स्किल में धीरे-धीरे गिरावट आती है. ये बदलाव व्यक्ति की कार्य करने की क्षमता को प्रभावित करते हैं.

• 

  World Alzheimer's Day 2024 : क्या आप भी ज्यादा देर तक चीजें याद नहीं रख पा रहे हैं तो न करिए नजरअंदाज, हो सकता है खतरनाक

  Alzheimer symptoms : कल वर्ल्ड अल्जाइमर डे है और हाल में न्गिट्यूडिनल एजिंग स्टडी इन इंडिया (LASI) की रिसर्च चौंकाने वाली आई है. चलिए जानते हैं क्या कहती है यह शोध.

• 

  Sports Day 2024: अच्छा खाना ही नहीं हेल्दी और फिट रहने के लिए खेलना भी है जरूरी, जानिए वो पांच फायदे जो रखते हैं आपको मेंटली और फिजिकली फिट

  ये कहना गलत होगा कि स्पोर्ट्स को एक्सरसाइज से रिप्लेस कर सकते हैं. लेकिन स्पोर्ट्स के फायदे दरकिनार नहीं किए जा सकते हैं. ऐसे पांच फायदे हैं जो किसी स्पोर्ट के जरिए हासिल किए जा सकते हैं.

• 

  International Yoga Day 2024 : योग के हैं 21 आसन, हर Exercise के हैं अलग फायदे, आइए जानते हैं कब कौन सा करें

  Yoga benefits : योग शरीर में रक्त प्रवाह को बेहतर बनाता है और कोशिकाओं में ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ाता है. यह संतुलन की भावना को बेहतर बनाने में मदद करता है जो उम्र बढ़ने के साथ प्रभावित होती है.

• 

  World Music Day 2024: मेंटल हेल्थ प्रॉब्लम्स का सामना कर रहे हैं तो म्यूजिक बनेगा सहारा, जानिए आपके मेंटल हेल्थ के लिए कैसे थेरेपी की तरह काम करता है म्यूजिक

  Benefits of music for your mental health: मेंटल हेल्थ से जुड़ी समस्याओं का सामना कर रहे हैं तो म्यूजिक का सहारा लें. रिसर्च और स्टडीज में भी माना गया है कि म्यूजिक हमारे मूड को बहुत जल्दी बेहतर कर देता है और हमारी मनोदशा पर पॉजिटिव असर डालता है.