इस एक चीज़ करने से कम हो सकता है शुरुआती मौत का खतरा, आज से कर दें शुरू
एक नई स्टडी से पता चला है कि ट्रेन चलाने या ट्रेन लेने वाले यात्रियों की तुलना में साइकिल चालकों में जल्दी मौत का जोखिम 47% कम होता है.
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साथ ही साइकिल चलाने से किसी भी कारण से हॉस्पिटल में एडमिट होने का जोखिम 10% कम होता है.
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यूके के रिसर्चर्स द्वारा बीएमजे पब्लिक हेल्थ में प्रकाशित रीसर्च में कहा गया है कि, "यह स्टडी इस सबूत को मजबूत करता है कि सक्रिय आवागमन से पॉपुलेशन लेवल पर स्वास्थ्य लाभ होता है".
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"वहीं, साइकिल चलाना रोगों की संख्या और मृत्यु दर को कम करने में योगदान कर सकता है."
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दिलचस्प बात यह है कि पैदल चलना या साइकिल चलाना "एक्टिव" यात्रा माना जाता था. परिवहन के हर दूसरे साधन, जैसे ड्राइविंग, को "एक्टिव न होना" माना जाता था.
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यह ध्यान देने योग्य है कि पैदल यात्रियों में अधिकतर महिलाएं होती हैं जो शिफ्ट्स में काम करती हैं जबकि साइकिल चलाने वाले पुरुषों की संख्या काफी ज्यादा है.
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काम पर जाने के लिए साइकिल चलाने से कैंसर से मरने की संभावना 51% कम हो जाती है, हार्ट डिजीज का खतरा 24% कम हो जाता है.
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मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के लिए दवा के नुस्खे प्राप्त करने का जोखिम 20% कम हो जाता है.
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इस स्टडी में पाया गया कि साइकिलिंग या वॉकिंग से फिजिकल और मेंटल हेल्थ तो दुरुस्त होती ही है, साथ ही कम उम्र में मौत का खतरा भी काफी ज्यादा कम रहता है.
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