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दिमाग बनेगा सुपरफास्ट, ट्राई करें ये 7 मेमोरी टेक्नीक जो कर देंगी याद करने की टेंशन खत्म
Memory Boosting Tips: स्टूडेंट्स अपनी मेमोरी और रिटेंशन पावर बढ़ाने के लिए स्मार्ट स्टडी टेक्नीक का इस्तेमाल कर सकते हैं. आसान ट्रिक्स जैसे छोटे-छोटे टुकड़े में जानकारी याद करना, कैची फ्रेस बनाना, विजुअल इमेज बनाना काफी असरदार और मजेदार है.
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क्या आप भी भूल जाते हैं छोटी-छोटी बातें, इन चीजों को खाकर याददाश्त करें तेज तर्रार
Yaddasht Ko Tej Kaise Kare: वैज्ञानिक रिसर्च यह भी साबित करती है कि जो लोग ओमेगा-3 से भरपूर चीजें खाते हैं, उनकी याददाश्त बेहतर होती है. इससे लोग तनाव को बेहतर तरीके से संभाल पाते हैं और उम्र बढ़ने के साथ होने वाली दिमागी कमजोरी से भी बचे रहते हैं. कुछ चीजों में ओमेगा-3 भरपूर मात्रा पाई जाती है.
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आजादी के बाद पहली बार ऐसा... संघ पर जारी डाक टिकट और सिक्के में ऐसा क्या खास, पीएम मोदी ने बताया
RSS की स्थापना 1925 में नागपुर में केशव बलीराम हेडगवेर द्वारा की गई थी, अपने स्वयंसेवक-आधारित सामाजिक और सेवा कार्यों के लिए जाना जाता है.
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RSS की विजयादशमी रैली में CJI बीआर गवई की मां कमलाताई होंगी शामिल, अटकलों पर लगा विराम
डॉ. कमलताई गवई, स्व. राज्यपाल रामकृष्ण गवई की पत्नी और CJI बी. आर. गवई की माता हैं. रामकृष्ण गवई कांग्रेस के वरिष्ठ नेता रहे और उन्होंने नागपुर की दीक्षाभूमि पर डॉ. आंबेडकर स्मारक की स्थापना में अहम योगदान दिया.
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जब इंटरनेट स्लो था, सपने स्पीड में भाग रहे थे, कानों में वॉकमैन, दिल में लकी अली हुआ करते थे, याद है वो दौर ?
अगर आप 20वीं सदी के बंदे हैं तो वॉकमैन की मस्ती तो आपको जरूर याद होगी. कानों में कैसेट वाला हेडफोन, बैटरी की टेंशन और गानों की दुनिया... लकी अली का ओ सनम और सोनू निगम की दीवाना सुनते हुए सड़कों पर निकलना... मतलब, स्वैग ओवरलोडेड!ल.
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आंखों की जलन से लेकर सिरदर्द तक, ये नीला फूल है कई बीमारियों का रामबाण इलाज!
Aprajita flower benefits : आज हम आपको इसके कुछ ऐसे कमाल के फायदे बताएंगे, जिन्हें जानकर आप भी कहेंगे, "अरे वाह, ये तो जादू है!" तो देर किस बात की आइए जानते हैं, इसके 5 बड़े फायदे.
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सिर्फ 5 मिनट की ये आसान आई एक्सरसाइज बच्चों की आंखों की बढ़ाएगी रोशनी
यह एक्सरसाइज आंखों की थकान को कम करती है, फोकस करने की क्षमता बढ़ाती है और याददाश्त को तेज करती है.
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Vitamin B12 की कमी क्यों होती है और कैसे करें इसे ठीक, ये रहा जवाब
Health tips : विटामिन बी12 की कमी के शुरुआती लक्षणों को पहचानना बहुत जरूरी है, ताकि समय रहते इसका इलाज किया जा सके.
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कंप्यूटर की तरह तेज हो जाएगी याददाश्त , अगर दिन में इस समय किया जाए अखरोट का सेवन
डायबिटीज से जूझ रहे लोगों के लिए भी अखरोट काफी फायदेमंद है. इसमें मौजूद भरपूर फाइबर ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने में मदद करता है. इसके साथ ही, इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण कई तरह के कैंसर से भी बचाव कर सकते हैं.
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भूलने की बीमारी को कैसे ठीक करें? ये 5 काम करने से हर एक बात रहेंगी आपको याद
World Alzheimers Day: कुछ आसान आदतें अपनाकर अपनी याददाश्त को मजबूत बनाया जा सकता है. आइए जानते हैं वो 5 काम जिनकी मदद से आप भूलने की बीमारी को ठीक कर सकते हैं.
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बच्चों की याददाश्त तेज करने के लिए क्या करें? मैथ में दिमाग कैसे तेज करें, जानिए यहां पर
बच्चों की पढ़ाई और याददाश्त को लेकर चिंतित हैं? जानिए आसान टिप्स और आदतें जो बच्चों की दिमागी ताकत बढ़ाने, फोकस सुधारने और मोबाइल की लत से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकती हैं.
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सलमान खान की इस फिल्म के दौरान दिशा पटानी को लगी थी सिर पर गहरी चोट, 6 महीने के लिए चली गई थी याददाश्त
सलमान खान की फिल्म भारत के दौरान सिर में चोट लगने के बाद दिशा पटानी को छह महीने तक याददाश्त चली गई थी. आइए जानते हैं कैसे लगी थी चोट.
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दिमाग पर पड़ेगा अच्छा असर, बस फ्लो करें ये टिप्स
खाने के साथ ही ध्यान और कसरत भी ब्रेन के लिए जरूरी है. 2021 के एक अध्ययन में पाया गया है कि ध्यान मस्तिष्क में ग्रे मैटर को बढ़ा सकता है, जो मेमोरी से जुड़ा है. उम्र बढ़ने के साथ, ग्रे मैटर कम होता जाता है, जिससे स्मृति और सोचने-समझने की क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है.
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याददाश्त नहीं पड़ेगी कमजोर, बस इन बातों का रखें ख्याल
कुछ रिसर्च दावा करते हैं कि आहार, व्यायाम और ध्यान सहित कुछ कसरतों को डेली रूटीन में शामिल किया तो याददाश्त कमजोर नहीं पड़ेगी.
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बालासाहेब ठाकरे की पत्नी मीनाताई की प्रतिमा पर रंग फेंकने से बवाल, शिवसैनिक ने जताया विरोध, कार्रवाई की मांग
मुंबई के शिवाजी पार्क में बाल ठाकरे की पत्नी और उद्धव ठाकरे की मां मीना ठाकरे की प्रतिमा पर रंग फेंकने से बवाल मच गया.पुलिस ने एफआईआर दर्ज करने और दोषियों की गिरफ्तारी के लिए 8 टीमें बनाई हैं.
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आजादी के बाद पहली बार ऐसा... संघ पर जारी डाक टिकट और सिक्के में ऐसा क्या खास, पीएम मोदी ने बताया
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डॉ. कमलताई गवई, स्व. राज्यपाल रामकृष्ण गवई की पत्नी और CJI बी. आर. गवई की माता हैं. रामकृष्ण गवई कांग्रेस के वरिष्ठ नेता रहे और उन्होंने नागपुर की दीक्षाभूमि पर डॉ. आंबेडकर स्मारक की स्थापना में अहम योगदान दिया.
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सलमान खान की इस फिल्म के दौरान दिशा पटानी को लगी थी सिर पर गहरी चोट, 6 महीने के लिए चली गई थी याददाश्त
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