बच्‍चों की मेमोरी शार्प करने के 5 तरीके 

Story Created by:  Arti Mishra

पेरेंट्स चाहते हैं कि उनके बच्‍चों का दिमाग तेज हो और वो जो भी पढ़ें उन्‍हें याद रहे. 

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दिमाग तेज करने के लिए आप बच्‍चों से कुछ काम करा सकते हैं. 

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दिमाग को एक्टिव रखने के लिए नई चीजें सिखाएं. 

मेडिटेशन कराएं. इससे बच्‍चे का फोकस बढ़ेगा. 

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विटामिन, मिनरल और हेल्दी फैट उनकी डाइट में शामिल करें.

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बच्‍चे पूरे दिन थक जाते हैं. इसलिए ये सुनिश्चित करें कि वे रात में 8 से 10 घंटे की नींद जरूर लें.

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बच्‍चे से कहें कि वो जब कुछ नया पढ़े तो उसे बार-बार दोहरा ले. दोहराव से याद करने की क्षमता बढ़ती है.

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