बच्चों की मेमोरी शार्प करने के 5 तरीके
Story Created by: Arti Mishra
पेरेंट्स चाहते हैं कि उनके बच्चों का दिमाग तेज हो और वो जो भी पढ़ें उन्हें याद रहे.
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दिमाग तेज करने के लिए आप बच्चों से कुछ काम करा सकते हैं.
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दिमाग को एक्टिव रखने के लिए नई चीजें सिखाएं.
मेडिटेशन कराएं. इससे बच्चे का फोकस बढ़ेगा.
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विटामिन, मिनरल और हेल्दी फैट उनकी डाइट में शामिल करें.
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बच्चे पूरे दिन थक जाते हैं. इसलिए ये सुनिश्चित करें कि वे रात में 8 से 10 घंटे की नींद जरूर लें.
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बच्चे से कहें कि वो जब कुछ नया पढ़े तो उसे बार-बार दोहरा ले. दोहराव से याद करने की क्षमता बढ़ती है.
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