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सर्दियों में नहाने से पहले या बाद में लगाएं सरसों का तेल? जानिए सही तरीका
Sardiyon me sarso ka tel nahane se pehle lagaye ya bad me : सरसों का तेल त्वचा के लिए किसी वरदान से कम नहीं है, लेकिन इसे लगाने का सही समय क्या है? क्या इसे नहाने से पहले लगाना चाहिए या बाद में? अक्सर लोग इस बात को लेकर कंफ्यूज रहते हैं.
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पैरों के तलवों में मालिश करने से क्या होता है? मसाज कितने मिनट करना चाहिए, आज से शुरू कर दें रात में यह करना
Massage Benefits: पैरों के तलवों की मालिश करने से तनाव दूर होगा और शरीर को भी कई फायदे मिलेंगे. खासकर रात में सोने से पहले पैरों के तलवों की मालिश करने से कई फायदे होते हैं.
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Best Massage Oil: रात में सोने से पहले कौन सा तेल लगाएं? चेहरे की मालिश करने से सुबह तक चमक उठेगा फेस
Badam Oil Benefits: सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए बादाम का तेल बहुत उपयोगी होता है. बादाम के तेल में त्वचा के लिए जरूरी पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं.
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सिर में दर्द हो तो कौन सा पॉइंट दबाना चाहिए? डॉक्टर ने बताया सिर दर्द का एक्यूप्रेशर पॉइंट कहां होता है
Acupressure for Headaches: यहां हम आपको सिर दर्द से राहत पाने के लिए एक नेचुरल और आसान तरीके के बारे में बता रहे हैं. ये खास तरीका मशहूर नेचुरोपैथी डॉक्टर जेनिन बॉवरिंग ने शेयर किया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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कौन सा प्रेशर पॉइंट पीरियड क्रैम्प से राहत दिलाता है? डॉक्टर ने बताया कौन सा अंग दबाने से Period Pain तुरंत कम हो जाता है
Where is the acupuncture point for menstrual cramps: डॉक्टर जेनिन बॉवरिंग कहती हैं, एक खास पॉइंट होता है जिसे स्प्लीन 6 (Spleen 6) कहा जाता है. इस पॉइंट को दबाने या मालिश करने से पीरियड के दर्द में जल्दी आराम मिलता है.
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आंध्र प्रदेश के स्कूल में ये क्या हो रहा है? बच्चों से पैर दबवाती दिखी टीचर
अब इस घटना का वीडियो भी सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है. इस विवादास्पद वीडियो में शिक्षिका आराम से बैठकर मोबाइल पर बात करती हुई दिखाई दे रही हैं, जबकि स्कूल यूनिफॉर्म में दो छात्राएं उनकी मालिश करती हुई दिखाई दे रही हैं.
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Navel oiling health benefits : नाभि में ये 3 तेल डालो, शरीर के सारे दर्द हो जाएंगे दफा
Nabhi me tel dalne ka sahi tarika : आज के इस आर्टिकल में आइए जानते हैं, वो तीन तेल जिन्हें नाभि में डालने से आपके शरीर के सारे दर्द चुटकियों में रफा-दफा हो सकते हैं.
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सरसों के तेल से दर्द का तेल कैसे बनाएं? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया ये 3 चीजें मिलाकर लगाने से दवाओं की नहीं पड़ेगी जरूरत
How to Make Pain Relief Oils at home: मशहूर आयुर्वेदिक डॉक्टर रोबिन शर्मा के अनुसार, अगर आप सरसों के तेल में कुछ खास चीजें मिलाकर इस्तेमाल करें, तो यह दर्द की दवा जैसा असर देता है.
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Best Body Oils: शरीर की इन 5 तेल से करें मालिश, चमक उठेगी बॉडी, अंग-अंग को मिलेगा फायदा
Best Body Oils: हफ्ते में कम से कम एक या दो बार अपने शरीर की अच्छी और ताजा मालिश करना जरूरी है. ऐसा करने से त्वचा को पोषण मिलता है और त्वचा चमकदार बनती है.
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सर्दियों में नहाने के तुरंत बाद फेस पर लगाएं ये तेल, खिंची-खिंची त्वचा से मिलेगा छुटकारा, स्किन हो जाएगी मखमली
सर्दियों में नहाने के बाद होने वाले रूखेपन को बादाम के तेल से आसानी से खत्म किया जा सकता है. बादाम के तेल में मौजूद विटामिन-ई त्वचा को अंदर से पोषण देता है और चिपचिपा भी नहीं होता. इसका सही इस्तेमाल नमी वाली (नम) त्वचा पर लगाने में है, जिससे नमी लॉक हो जाती है और त्वचा मखमली बनी रहती है.
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आयुर्वेद का ये आसान नुस्खा, आपको अंदर से फिट बना देगा और बाहर से चमकदार
अभ्यंग सिर्फ तेल लगाना नहीं है, बल्कि यह अपने आप को प्यार करने का एक तरीका है. यह शरीर, त्वचा और मन, तीनों को एक साथ फायदा पहुंचाता है.
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त्योहारों में केवल घर ही नहीं, इस आयुर्वेदिक तरीके से करिए तन-मन को रोशन
इस त्योहार के सीजन में कुछ समय अपने शरीर और मन के लिए भी निकालें. स्नान से पहले की यह छोटी-सी तेल मालिश आपके स्वास्थ्य, सौंदर्य और आनंद को कई गुना बढ़ा सकती है.
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32 बार आंख के पास इस प्वाइंट को दबाइए, आंखों का धुंधलापन और थकान होगी कम
यह मसाज आंखों के धुंधलेपन (Myopia), पानी आने (Watery Eyes), आंखों में जलन और थकान को दूर करने में बहुत असरदार माना जाता है. यह आपकी दृष्टि (Vision) को प्राकृतिक तरीके से मजबूत बनाने में मदद करता है.
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सोने से पहले पैरों में तेल से मालिश करना आपको कई बीमारियों से रखेगा दूर? जानिए आयुर्वेदिक कारण
Foot Massage Benefits: रात को सोने से पहले पैरों में मसाज करना आपको कई बीमारियों से दूर रख सकता है. आइए जानते हैं कैसे करनी है मालिश.
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Best Body oil : कौन सा तेल लगाने से शरीर होता है मजबूत और मसल्स को मिलता है आराम, मिल जाएगा आज जवाब
आज हम आपको 3 ऐसे जादुई तेलों के बारे में बताएंगे, जिनके नियमित इस्तेमाल से वर्कआउट का पूरा फायदा मिलता है और आपकी मसल्स को आराम के साथ-साथ ताकत भी मिलती है. तो चलिए, बिना देर किए जानते हैं इन तेलों के बारे में...
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सर्दियों में नहाने से पहले या बाद में लगाएं सरसों का तेल? जानिए सही तरीका
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