Byline: Ruchi Pant
06/06/25
फुट मसाज करने से होते हैं ये 7 बढ़िया फायदे
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पैरों की मसाज शरीर की थकान को दूर करने में मदद करती है.
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इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है जिससे पूरे शरीर को फायदा मिलता है.
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अच्छी नींद पाने में फुट मसाज बेहद कारगर मानी जाती है.
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सिरदर्द और माइग्रेन में राहत के लिए यह एक नेचुरल उपाय है.
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तनाव और चिंता को कम करने में यह विशेष भूमिका निभाती है.
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फुट मसाज पैरों को मजबूत और चलने के लिए फिट बनाए रखती है.
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रोज़ 10 मिनट की मसाज से मन और शरीर दोनों को शांति मिलती है.
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