Story created by Arti Mishra
नाभि में तेल लगाने के 7 फायदे
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नाभि में तेल डालना एक प्राचीन आयुर्वेदिक प्रक्रिया है, जिसके माध्यम से शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं.
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नाभि में तेल डालने से पाचन में सुधार हो सकता है. साथ ही ये स्किन और बालों के लिए बहुत फायदेमंद माना गया है.
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अगली स्लाइड्स में जानें नाभि में तेल डालने से शरीर को कौन से प्रमुख 7 लाभ हो सकते हैं-
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1- नाभि में तेल डालने से बाल मजबूत व घने होते हैं. उनका झड़ना व असमय सफेद होना रुक सकता है. इसके लिए नारियल का तेल डालें.
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2- पाचन संबंधी समस्याएं दूर करने में यह प्रक्रिया बहुत सहायक है. इससे ब्लोटिंग की समस्या दूर हो सकती है. अरंडी का तेल डाल सकते हैं.
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3- जिन लोगों को एक्ने और पिंपल्स की समस्या है उनके लिए नाभि में तेल लगाना स्किन को साफ करने में मददगार हो सकता है. नीम का तेल डाल सकते हैं.
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4- जो लोग तनाव या अनिद्रा से परेशान रहते हैं उन्हें नाभि में तेल डालने से आराम मिल सकता है. नारियल या सरसों का तेल डालें.
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5- नाभि क्षेत्र में तेल लगाने से हॉर्मोनल असंतुलन की समस्या में आराम मिल सकता है. इसके लिए तिल का तेल लगा सकते हैं.
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6- जिन लोगों की इम्युनिटी कमजोर है, वे नाभि में तेल लगाएं तो इम्युनिटी में सुधार हो सकता है. इसके लिए सरसों का तेल लगा सकते हैं .
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7- जोड़ों के दर्द या सूजन हो, आर्थराइटिस की समस्या हो तो नाभि में सरसों का तेल लगाकर सोने से आराम मिल सका है.
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यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लें.
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