जोड़ों का दर्द: सरसों के तेल में लहसुन डालकर करें मालिश
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सरसों के तेल में लहसुन मिलाकर लगाया जाता है तो यह औषधि का काम कर सकता है. इससे सालों पुराने जोड़ों के दर्द में आराम मिल सकता है.
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सरसों का तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं. लहसुन में एलिसिन होता है. ये दोनों मिलकर दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं.
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सरसों के तेल में लहसुन मिलाकर बालों की जड़ों में मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और बालों को पोषण मिलता है.
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लहसुन में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं. सरसों के तेल के साथ मिलाकर इसे लगाने से खुजली, एक्जिमा और फंगल इंफेक्शन जैसी समस्याओं में राहत मिलती है.
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सर्दी-जुकाम होने पर छाती और पीठ पर सरसों के तेल-लहसुन का मिश्रण लगाने से राहत मिलती है.
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कैसे बनाएं ये तेल- एक कटोरी सरसों का तेल लें. 4-5 लहसुन की कलियों को छीलकर उन्हें हल्का कूटकर तेल में डाल दें.
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सरसों के तेल को धीमी आंच पर गर्म करें. जब लहसुन हल्का भूरा हो जाए, तो गैस बंद कर दें और तेल को ठंडा होने दें. तेल को छानकर शीशी में भर लें.
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इसे हल्का गर्म करें और प्रभावित हिस्से पर धीरे-धीरे मालिश करें. बालों में लगाना है तो जड़ों में लगाकर 1-2 घंटे बाद शैम्पू कर लें.
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ये खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लें.
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