Male Health
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स्ट्रेस रहेगा दूर दिमाग होगा तेज, अगर एक बार रूटीन में शामिल कर ली ये योग मुद्रा
Hakini Mudra Kaise Karte Hain: आज की तेज-तर्रार जिंदगी में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो गया है. काम का दबाव, लगातार स्मार्टफोन और स्क्रीन के सामने बैठना, नींद की कमी और बढ़ता तनाव हमारे शरीर और दिमाग पर गहरा असर डाल रहे हैं.
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आयुर्वेद की 5 जड़ी-बूटियां जो सेक्सुअल हेल्थ को मजबूत बनाती हैं, डॉक्टर ने बताया सेवन का सही तरीका
सेक्सुअल हेल्थ ऐसा विषय है जिस पर बात करने से आज भी कई लोग झिझकते हैं, जबकि हकीकत यह है कि यह हमारे जीवन का बिल्कुल प्राकृतिक और जरूरी हिस्सा है. खासकर गृहस्थ जीवन में, एक खुशहाल रिश्ते के लिए शारीरिक और मानसिक दोनों तरह का स्वस्थ होना बेहद जरूरी है.
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14 दिनों तक रोज 4 अखरोट खाने से क्या होगा? जानें क्या है अखरोट खाने का सबसे अच्छा समय
Benefits of walnuts: आइए जानते हैं अगर आप लगातार 2 हफ्ते यानी 14 दिनों तक रोज 4 अखरोट खाते हैं, तो इससे आपकी बॉडी पर कैसा असर होगा, साथ ही जानेंगे अखरोट खाने का सबसे अच्छा समय कौन सा होता है.
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पेशाब करने में कितना समय लगना चाहिए? कम या ज्यादा सेकंड लग रहा है तो खतरे की घंटी
20 Sec Bladder Rule: क्या आपने कभी टॉयलेट जाते समय इस बात पर ध्यान दिया है कि आपको यूरिन पास करने में कितना समय लग रहा है. अगर नहीं, तो अब से आप भी घड़ी देखना शुरू कर दें क्योंकि आप कितनी देर में यूरिन पास करते हैं ये आपकी ब्लैडर की सेहत दिखाता है.
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पुरुषों में इनफर्टिलिटी के 5 कारण, एक ऐसा है जिसे आप तुरंत ठीक कर सकते हैं
Infertility Causes In Men: एनडीटीवी से बातचीत में डॉ. राजेश सेठिया ने बताया कि आज पुरुषों में इनफर्टिलिटी के पीछे कई कारण जिम्मेदार हैं, जिनपर ध्यान नहीं दिया गया तो आगे चलकर काफी परेशानी हो सकती है.
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सुबह खाली पेट काली किशमिश खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? काली किशमिश खाने का सही तरीका?
Kali Kishmish Ke Fayde: यहां जानें रोजाना काली किशमिश खाने के क्या फायदे हैं और क्यों इसे अपने रूटीन में शामिल करना चाहिए?
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सुबह खाली पेट काला चना खाने से क्या होता है? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया एक दिन में कितने काले चने खाएं
Kala chana benefits: आयुर्वेद में काले चने को 'बल्य' कहा गया है यानी ऐसा भोजन जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है. आइए जानते हैं रोज खाली पेट काले चने खाने से आपको क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं.
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Health check-ups for male : 30 की उम्र के बाद पुरूषों के लिए जरूरी हैं ये हेल्थ चेकअप्स, जानिए यहां...
6 health checkups for males : आप अपनी फैमिली के लिए एक मज़बूत पिलर हैं. आपकी सेहत अच्छी रहेगी, तभी आप अपने और अपनों का ख्याल रख पाएंगे. बहाने बनाना छोड़िए और आज ही डॉक्टर से मिलकर एक फुल बॉडी चेकअप का प्लान बनाइए!
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पुरुष प्रजनन क्षमता और स्पर्म की संख्या बढ़ाने के लिए जरूरी हैं ये विटामिन, जानें किस Vitamin के लिए क्या खाएं
Vitamins for Male Fertility: सही विटामिन और सही डाइट से पुरुष अपनी फर्टिलिटी में बड़ा सुधार ला सकते हैं. आइए जानते हैं ऐसे जरूरी विटामिन और उनसे मिलने वाले पोषक तत्वों के बारे में.
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मेंटल हेल्थ को बेहतरीन बनाने के लिए पुरुषों को किन बातों का रखना चाहिए ध्यान!
Mental Health: आज के समय में दुनियाभर के पुरुष मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से काफ़ी पीड़ित हैं. इसलिए उन्हें अपनी सेहत के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य पर भी ध्यान देने की जरूरत है.
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