Kidney Health Diet

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  किडनी को अंदर से साफ कर देते हैं ये 4 फूड्स, ऐसे करें डाइट में शामिल, इल लोगों के लिए भी हैं रामबाण

  Kidney Detox Foods: आज के समय में किडनी से जुड़ी समस्याएं काफी देखी जाती हैं. इसका एक बड़ा कारण है हमारी अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खान-पान. तो चलिए जानते हैं कुछ ऐसे फूड्से के बारे में जो किडनी को साफ करने में मददगार हैं.

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  शरीर की डिटॉक्स मशीन है किडनी, इस तरह से रखें इसका ध्यान, डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें

  Tips to Improve Kidney Health: आंवले में विटामिन सी होता है, जो किडनी का ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने का काम करता है. नारियल पानी का रोजाना सेवन करना किडनी के लिए अच्छा होता है. नारियल पानी प्राकृतिक रूप से डिटॉक्स पानी है, जो किडनी और पेट दोनों की सफाई करता है.

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  आपकी किडनी को और बीमार बना रहें हैं ये फूड्स, यहां देखें लिस्ट

  What Are The Worst Foods For Kidneys: यहां हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं जिनका सेवन आपकी किडनी को और बीमार बना रहा है.

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  किडनी साफ करने के लिए कौन सा जूस पीना चाहिए?

  Kidney Ke Liye Healthy Drink Kaise Banaye: आज हम आपको इस स्टोरी में कुछ ऐसी हेल्दी ड्रिंक के बारे में बताने वाले हैं जो न केवल किडनी की सफाई में मदद कर सकते हैं, बल्कि किडनी की फक्शनिंग को भी ठीक रख सकते हैं. तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं कौन सी हैं वो जादुई ड्रिंक्स. 

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  किडनी के लिए खतरनाक हैं ये 5 फूड्स, भूलकर भी न करें सेवन, गंभीर बीमारियों का खतरा

  Unhealthy Foods For Kidney Health: आजकल बदलते खानपान के चलते शरीर के जिन अंदरूनी अंगों पर असर और दबाव पड़ रहा है उनमें किडनियां भी शामिल हैं. अगर आप अपनी किडनी को लंबे समय तक हेल्दी रखना चाहते हैं, तो इन 5 चीजों से दूरी बनाना बेहद जरूरी है.

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  ये 5 चीजें खाने से बढ़ सकती है किडनी में पथरी की संभावना, जानिए किन लोगों बिल्कुल नहीं खाना चाहिए

  Foods That Cause Kidney Stones: किडनी की पथरी कई फूड्स और ड्रिंक्स के कारण बन सकती है. हम अनजाने में इनका सेवन करते हैं, लेकिन आज हम आपको ऐसी कुछ चीजों की लिस्ट बता रहे हैं जिनसे आपको बचना चाहिए.

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  क्या खाने से किडनी सही रहती है?

  Which Food Is Good For The Kidneys: आप ही की किचन में मौजूद पोषक तत्वों से भरपूर कुछ फूड्स न केवल किडनी की सफाई प्रक्रिया को बेहतर बनाएंगे, बल्कि उन्हें हानिकारक तत्वों से भी बचाएंगे. तो चलिए जानते हैं कि किन फूड्स को डाइट में शामिल करने से किडनी को ठीक रखा जा सकता है. 

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  किडनी की सेहत अच्छी रखने के लिए क्या खाएं? जानिए किन फूड्स को जरूर बनाना चाहिए डाइट का हिस्सा

  Healthy Foods For Kidney: यहां खानपान की उन चीजों का जिक्र किया जा रहा है जिन्हें खाने पर किडनी की सेहत अच्छी रहती है. आप भी इन फूड्स को अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं.

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  विटामिन डी कमी करती है पेट और किडनी को डिस्टर्ब, ये चीजें खाने से शरीर में जल्दी बढ़ जाएगा Vitamin D

  Vitamin D Foods: विटामिन डी शरीर के लिए बहुत जरूरी है. इसकी कमी शरीर को बड़ा नुकसान कर सकती है. आइए यहां जानते हैं विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए क्या खाएं, पिएं.

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  किडनी को पावरफुलर बनाने वाले 5 हेल्दी फूड्स, डाइट में शामिल करने से सालों-साल साथ देंगे आपके गुर्दे

  Kidney Healthy Foods: किडनी को हमेशा पावरफुल बनाए रखने के लिए कुछ फूड्स को डाइट में शामिल करना बहुत जरूरी है. यहां हमने ऐसे फूड्स की लिस्ट शेयर की है जो न सिर्फ किडनी की सफाई करने में मददगार हैं बल्कि गुर्दों को पावरफुलर भी बना सकते हैं.

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  AIIMS में काम कर चुकी डॉक्टर ने बताया पथरी से छुटकारा पाने का आसान तरीका, Kidney Stones होने पर डाइट में कर लें ये 3 बदलाव

  Dietary tips for Kidney stones: हेल्थ एक्सपर्ट ने 3 टिप्स बताई हैं, जो किडनी स्टोन से बचने या पहले से मौजूद पथरी से छुटकारा दिलाने में असर दिखा सकती हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  किडनी की पावर कैसे बढ़ाएं? किडनी बड़ी आसानी से छानेगी टॉक्सिन्स, बस आपको करना है ये एक काम

  Kidney Ko Detox Kaise Kare: अच्छी खबर यह है कि आप अपनी किडनी पावर को बढ़ा सकते हैं और इसे प्राकृतिक रूप से डिटॉक्स कर सकते हैं. अगर आप भी किडनी की पावर बढ़ाने के उपाय जानना चाहते हैं तो यहां हमने कुछ कारगर नुस्खे बताए हैं.

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  लिवर, किडनी और इम्यूनिटी के लिए जरूरी विटामिन डी के लिए खाएं ये 7 चीजें, नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत

  Vitamin D-rich Foods: 2023 के एक अध्ययन के अनुसार, अमेरिका में 35 प्रतिशत वयस्क विटामिन डी की कमी से पीड़ित हैं और इससे कई समस्याएं हो सकती हैं. विटामिन डी से भरपूर फूड्स हेल्दी डाइट के लिए जरूरी हैं. यहां हम कुछ फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आप डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  क्या ज्यादा नमक खाने से किडनी पर दबाब बढ़ जाता है? जानें बहुत ज्यादा नमक खाने के गंभीर नुकसान

  Too Much Salt Side Effects: अगर आप भी नहीं जानते हैं कि ज्यादा मात्रा में नमक खाने से क्या होता है, तो हम इस सवाल का जवाब देंगे कि क्या ज्यादा नमक खाने से किडनी पर दबाव बढ़ जाता है और यहां हम बहुत ज्यादा नमक खाने के अन्य गंभीर नुकसानों के बारे में भी जानेंगे.

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  हाई यूरिक एसिड को शरीर से नेचुरल तरीके से बाहर निकाल देते हैं ये ड्राई फ्रूट्स, रोज भिगोकर खाना कर दें शुरू

  Soaked Nuts For Uric Acid: ड्राई फ्रूट्स न केवल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, बल्कि ये यूरिक एसिड को शरीर से बाहर निकालने के लिए भी कारगर साबित हो सकते हैं. यहां हम आपको ऐसे ही कुछ ड्राई फ्रूट्स के बारे में बताएंगे जिन्हें रोजाना भिगोकर खाना शुरू करना चाहिए.