किडनी को स्वस्थ और हेल्दी रखने के लिए अपनी डाइट में इस फल को जरूर शामिल करें.
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तरबूज
तरबूज में विटामिन सी, ए, बी6, पोटैशियम, मैग्नीशियम, आयरन, फास्फोरस, फोलेट और कैल्शियम जैसे तमाम गुण पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए किसी वरदान से कम नहीं है.
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किडनी
तरबूज का सेवन किडनी में दर्द और सूजन जैसी समस्याओं को दूर करता है. किडनी के मरीजों के लिए इसका सेवन लाभकारी है.
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डिहाइड्रेशन
गर्मियों में तरबूज के जूस का सेवन डिहाइड्रेशन की समस्या को दूर करने में कारगर है.
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स्किन
तरबूज में पाए जाने वाले एंटी-एजिंग गुण स्किन को चमकदार बनाए रखने में सहायक हैं.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.