Created By: Ritika Choudhary

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 कैसे पहुंचाता है आपको नुकसान 

कार्निवोर डाइट? 

वजन कम करने की चाह में लोग विभिन्न प्रकार की डाइट अपना लेते हैं, लेकिन कुछ डाइट्स आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती हैं, जैसे की कार्निवोर डाइट.   

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क्या है कार्निवोर डाइट

कार्निवोर डाइट एक हाई प्रोटीन डाइट है जिसमे आप मांसाहारी खाना खाते हैं, जैसे चिकन, मछली इत्यादि. 

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क्या खाया जाता है

कार्निवोर डाइट में आपको मांस, चिकन, बोन मैरो, घी, बटर, मछली आदि लेने की सलाह दी जाती है.

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क्या नहीं खाया जाता है 

कार्निवोर डाइट में सब्जियां, फल, सीड्स, नट्स, अनाज इत्यादि को कम मात्रा में लेने की सलाह दी जाती है.

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किडनी को नुकसान 

कार्निवोर डाइट खाने से शरीर में कैल्शियम ऑक्सालेट, कैल्शियम फॉस्फेट की मात्रा बढ़ती है, जो किडनी स्टोन बनाने में सहायक है.

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यूरिक एसिड 

अधिक मात्रा में नॉनवेज खाने से बॉडी में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ सकती है.

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फाइबर की कमी 

कार्निवोर डाइट में फल, सब्जियां इत्यादि नहीं खा पाते जिससे यह डाइट आंतों में पाए जाने वाले गुड बैक्टीरिया को खत्म कर सकती हैं. 

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नोट

यह केवल सामान्य जानकारी के लिए लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. 

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