Keto

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  एक हफ्ते तक खाना न खाने से कितने किलो वजन कम होगा? एक्‍सपर्ट से समझें तेजी से वजन घटाने की ये गुप्त विधि

  Secret Method of Fast Weight Loss: वाटर फास्टिंग करने से पहले एक्सपर्ट डाइटिशियन या डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

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  Keto फेल, Intermittent Fasting बेकार! 2025 में कौन सी डाइट ने सबको चौंकाया? जानिए

  एक नई डाइट ने सबका ध्यान अपनी ओर खींचा "सर्कैडियन स्मार्ट ईटिंग डाइट", जिसे कई न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स 2025 की सबसे प्रभावी और नेचुरल डाइट बता रहे हैं.

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  आज क्या बनाऊं: स्वाद और सेहत का परफेक्ट संगम है कीटो पापड़ी चाट, फटाफट नोट करें रेसिपी

  Keto Papdi Chaat: दीवाली पर घर आए गेस्ट को स्नैक्स में कुछ टेस्टी और हेल्दी खिलाना चाहते हैं तो आप इस कीटो पापड़ी चाट को ट्राई कर सकते हैं.

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  लो कार्बोहाइड्रेट डाइट में क्या खाना चाहिए?

  Low Carbohydrate Diet Kya Hai: तो चलिए जानते हैं लो कार्ब डाइट क्या है? इसमें क्या खाया जाता है? और इसके बड़े फायदे क्या हैं?

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  5 वायरल वेस्टर्न फ़ूड हैक्स जो सदियों से भारत में हो रहे इस्तेमाल, क्या आप जानते हैं?

  Ancient Indian Cooking Techniques: वेस्टर्न दुनिया में जो चीजें आज ट्रेंड कर रही हैं, वे भारत में पहले से ही लाइफस्टाइल का हिस्सा रही हैं. ये फ़ूड हैक्स सिर्फ ट्रिक्स नहीं, बल्कि हमारी संस्कृति और आयुर्वेद की गहराई को दर्शाते हैं.

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  काफी में घी मिलाकर पी लीजिए फिर देखिए कमाल, इसके बाद जो होगा वो आप सोच भी नही सकते

  Benefits of Drinking Ghee with Coffee : सुबह की कॉफी में घी मिलाकर पीना अजीब लगता है लेकिन बॉलीवुड से लेकर फिटनेस ट्रेनर तक कई लोग ऐसे ही काफी क्यों पीते है. जानिए इससे होने वाले फायदे.

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  आज क्या बनाऊं: गर्मियों के मौसम के लिए परफेक्ट प्रोटीन रिच फालूदा, नोट करें रेसिपी

  Falooda Recipe: गर्मियों के मौसम में अगर आप भी कुछ हेल्दी और टेस्टी खाना चाहते हैं तो आप प्रोटीन रिच फालूदा को ट्राई कर सकते हैं.

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  Year Ender 2024 : 2024 में ये फेमस डाइट प्लान लोगों के बीच रहे ट्रेंड में, इनसे घटाया उन्होंने कई किलो वजन

  साल 2024 में लोगों ने इन फेमस डाइट प्लान का जबरदस्त फायदा उठाया. इनकी वजह से लोगों को अपना पेट और कमर कम करने में आसानी हुई.

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  कीटो डाइट और सेल थेरेपी के द्वारा कैंसर के उपचार में मिल सकती है मदद- शोध

  Keto Diet: कीटोजेनिक डाइट दो अलग-अलग तंत्रों द्वारा एक सहायक कैंसर थेरेपी के रूप में कार्य कर सकते हैं.

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  पतला होने के लिए चावल छोड़ना बेहतर है या तेल, जानिए आखिर एक्सपर्ट ने क्या दिए सुझाव

  पतले होने के लिए डाइट सोच रहे हैं तो एक्सपर्ट से जानिए चावल या तेल क्या छोड़ना होगा बेहतर. इससे आपका वजन तेजी से होगा कम.

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  Weight loss tips : वजन कम करने के लिए क्या छोड़ना अच्छा है तेल या चावल?

  Fat burn tips : सभी खाद्य पदार्थ में कुछ न कुछ महत्वपूर्ण तत्व होते हैं, जो सामूहिक रूप से एक संपूर्ण और पौष्टिक भोजन बनाते हैं. 

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  लंच और डिनर के लिए परफेक्ट है कीटो पालक पनीर, नोट करें आसान रेसिपी

  Keto Palak Paneer: पालक पनीर खाने के शौकीन हैं और इसमें हेल्दी वर्जन तलाश रहे हैं तो आप कीटो पालक पनीर को ट्राई कर सकते हैं.

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  डायबिटीज है और मीठा खाने का करता है मन तो ये 5 शुगर फ्री चीजें खाइए, नहीं पड़ेगा सेहत पर बुरा असर

  Sugar free sweets for diabetics : अगर आप चीनी से दूरी बनाना चाहते हैं, लेकिन कभी कभार डेजर्ट खाने को मन ललचाता है, तो ये शुगरफ्री डेजर्ट आपको जरूर पसंद आएगा. हम आपको इसकी रेसिपी भी बता रहे हैं.

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  सर्दियों में बनाएं क्रीमी पालक सूप, खाने में टेस्टी और पोषक तत्वों से है भरपूर, नोट करें रेसिपी

  Palak Soup: आज हम आपको एक ऐसे ही टेस्टी और हेल्दी सूप की रेसिपी बताएंगे जो आपको सर्दियों से राहत दिलालने में मदद करेगा. क्रीमी पालक सूप, खाने में टेस्टी और क्रीमी होता है. आइए जानते हैं इसे कैसे बनाना है.

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  विटामिन्स के लिए सप्लीमेंट लेते हैं तो इन 3 बातों को रखें याद, जानिए सेहत के लिए Supplement लेना क्यों है बहुत जरूरी

  Supplements For Vitamins: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने सप्लीमेंट डाइट को हमारी रूटीन में प्रभावी ढंग से शामिल करने के लिए कुछ जरूरी टिप्स शेयर किए हैं.