कीटो डाइट

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वजन घटाने के लिए कीटो डाइट में खाएं ये 7 फूड्स.

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पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम से भरपूर एवोकाडो एक नेचुरल ऑप्शन हो सकता है.

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सीड्स खाने से बॉडी को भरपूर फाइबर मिलता है और वेट लॉस में भी मदद मिल सकती है.

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ड्राई फ्रूट्स खाने से लंबे समय तक भूख नहीं लगती है और वेट लॉस में मदद मिल सकती है.

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फ्रेश सब्ज़ियों को डाइट में शामिल कर आप अपना वेट लॉस कर सकते हैं.

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वजन कम करने के लिए कीटो डाइट में आड़ू, स्ट्रॉबेरी, अमरूद और नींबू जैसे फलों को शामिल कर सकते हैं.

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पीनट बटर में फैट और प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है. इसलिए पीनट बटर कीटो डाइट के लिए सूटेबल है.

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कीटो डाइट के दौरान बादाम और सोया मिल्क का सेवन बिना किसी टेंशन के कर सकते हैं.

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और स्‍टोरीज के लिए क्लिक करें.

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कीटो डाइट

वेट लॉस

वजन घटाने के लिए कीटो डाइट में खाएं ये 7 फूड्स.

पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम से भरपूर एवोकाडो एक नेचुरल ऑप्शन हो सकता है.

एवोकाडो

सीड्स खाने से बॉडी को भरपूर फाइबर मिलता है और वेट लॉस में भी मदद मिल सकती है.

सीड्स

ड्राई फ्रूट्स खाने से लंबे समय तक भूख नहीं लगती है और वेट लॉस में मदद मिल सकती है.

ड्राई फ्रूट्स

फ्रेश सब्ज़ियों को डाइट में शामिल कर आप अपना वेट लॉस कर सकते हैं.

सब्ज़ियां

वजन कम करने के लिए कीटो डाइट में आड़ू, स्ट्रॉबेरी, अमरूद और नींबू जैसे फलों को शामिल कर सकते हैं.

फल

पीनट बटर में फैट और प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है. इसलिए पीनट बटर कीटो डाइट के लिए सूटेबल है.

पीनट बटर

कीटो डाइट के दौरान बादाम और सोया मिल्क का सेवन बिना किसी टेंशन के कर सकते हैं.

बादाम दूध

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