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  National Doctor's Day: हाथ-पैर अचानक हो जाते हैं सुन्न? डॉक्टर ने बताया किस तेल से करें तलवों की मालिश

  Doctor's Day 2025: हर साल 1 जुलाई के दिन राष्ट्रीय चिकित्सक दिवस मनाया जाता है. इस खास दिन पर आइए जानते हैं हाथ-पैरों के सुन्न पड़ने को लेकर डॉक्टर का क्या कहना है. कहीं आप भी तो इस तरह की दिक्कत से परेशान नहीं हैं?

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  दिनभर ऑफिस में बैठकर करना पड़ता है काम तो बस 15 मिनट इस तरह लेट जाएं घर आकर, योगा एक्सपर्ट ने कहा ठीक हो जाएगा पोश्चर

  Posture Improving Exercise: जो लोग डेस्क जॉब करते हैं अक्सर ही उनका पोश्चर खराब हो जाता है. ऐसे में योगा एक्सपर्ट ने बताया कि अगर सही तरह से बिस्तर पर कुछ मिनट लेटा जाए तो खराब पोश्चर ठीक हो सकता है. 

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  महीने में 7 दिन घर पर बना यह फेस पैक लगाती हैं न्यूट्रिशनिस्ट Shweta Shah, चेहरा नजर आता है टाइट और चमकदार 

  Glowing Skin: चेहरे को निखारने के लिए घर पर ही फेस पैक बनाकर लगाया जा सकता है. इस फेस पैक से स्किन के डार्क स्पॉट्स दूर होते हैं, स्किन पहले से ज्यादा साफ नजर आती है और चेहरा ग्लो करने लगता है सो अलग.  

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  CBSE News: नेशनल टीचर अवॉर्ड 2025 के लिए आवेदन शुरू, जानें कौन कर सकता है अप्लाई, कैसा होगा चयन

  National Teacher Award 2025: नेशनल टीचर अवॉर्ड के लिए आवेदन प्रक्रिया शुरू हो गई है. पात्र टीचर और प्रिंसिपल 6 जुलाई तक आवेदन कर सकते हैं.

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  एक दिन में कितनी देर तक चेहरे पर Makeup लगाना सेफ है? स्किन एक्सपर्ट से जानें कितने घंटे बाद स्किन को डैमेज करने लगता है मेकअप

  Skin Care Tips: आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं मेकअप कितने घंटे बाद आपकी स्किन को नुकसान पहुंचाने लगता है.

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  दिल की सेहत के लिए बेस्ट कही जाती है यह एक्सरसाइज, एक्सपर्ट ने कहा हार्ट प्रॉब्लम्स रहेंगी दूर 

  Healthy Heart: सही एक्सरसाइज की जाए तो दिल को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. ऐसे में यहां जानिए डॉक्टर ने किस एक्सरसाइज को हार्ट हेल्थ के लिए बेस्ट बताया है. आप भी इस एक्सरसाइज को अपने वर्कआउट का हिस्सा बना सकते हैं. 

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  रोज 2 से 3 लीटर पानी पीने के बाद भी महसूस होता है डिहाइड्रेटेड? आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया पानी पीने का सही तरीका

  Hydration Tips: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, हाइड्रेशन के लिए केवल पानी पीना काफी नहीं है बल्कि शरीर का पानी को सोखना जरूरी है.

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  International Yoga Day 2025: खाना खाने के कितनी देर बाद करें योगा? डायटीशियन ने बताया क्या खाएं और किन चीजों से करें परहेज

  International Yoga Day 2025: आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं कि योगा करने वाले लोगों की डाइट कैसी होनी चाहिए, साथ ही जानेंगे खाना खाने और योग करने में कितनी देर का गैप होना जरूरी है.

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  बारिश के बाद Romantic हुआ मौसम, पार्टनर के साथ घूम आएं दिल्ली-NCR की ये 10 जगह

  Places to visit in Delhi: यहां हम आपको दिल्ली और इसके आसपास की 10 ऐसी जगह बता रहे हैं, जहां बारिश के बाद का नजारा और भी खूबसूरत हो जाता है.

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  चाहती हैं दिन भर महकना तो सिर्फ Perfume लगाने से नहीं चलेगा काम, इस ट्रिक के बाद पास से गुजरता हर कोई देखेगा मुड़-मुड़कर

  How To Smell Good: अगर आप चाहते हैं कि आपकी खुशबू दिनभर बनी रहे, तो सिर्फ परफ्यूम लगाना काफी नहीं है. इसके लिए आपको एक खास तरीका अपनाना होगा. आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से-

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  Bad Cholesterol का काल हैं रसोई में रखी ये 5 चीजें, डॉक्टर ने बताया रोज खाने से आर्टरीज नहीं होंगी ब्लॉक

  Food list for Bad Cholesterol: हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं, जिस तरह गलत खानपान के चलते बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है, ठीक उसी तरह कुछ खास और हेल्दी चीजों का सेवन इसे कम करने में भी असर दिखा सकता है.

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  स्‍कि‍न एक्‍सपर्ट ने बताया यह चीज आपकी नींद, मूड और हॉर्मोन सब ठीक कर देगी, हर वक्‍त रहेंगे फ‍िर खुश

  Daily Supplements for Health: डाइटिशियन और स्किन एक्सपर्ट का मानना है कि आज की भागदौड़ भरी लाइफ में हर इंसान को एक न एक जरूरी सप्लीमेंट जरूर लेना चाहिए, जिससे हेल्थ को अंदर से सपोर्ट मिले.

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  इस पत्‍ते का लेप चेहरे पर लगाने से सारे दाग-धब्‍बे हो जाएंगे साफ, चमकने लगेगा फेस

  Home Remedy for Glowing Skin: आज जब लोग स्किन ट्रीटमेंट पर हजारों रुपए खर्च कर रहे हैं, तब एक्सपर्ट ने एक ऐसा घरेलू और असरदार तरीका बताया है जो स्किन टॉनिक की तरह काम करता है. यह एक पत्ता है, जो आपके बगीचे में आसानी से मिल जाता है. इसके यूज से कमाल का ग्लो पा सकते हैं.

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  World Blood Donar Day: क्या पीरियड्स के दौरान ब्लड डोनेट कर सकते हैं? बुखार में रक्तदान करना कितना सुरक्षित है?

  हर साल 14 जून को दुनियाभर में वर्ल्ड ब्लड डोनर डे (World Blood Donar Day) के रूप में मनाया जाता है. रक्तदान एक सराहनीय कार्य है जो किसी की जान को बचा सकता है. लेकिन यह सवाल अक्सर लोगों के मन में आता है कि क्या कोई व्यक्ति पीरियड्स (मासिक धर्म), बुखार या किसी दवा के सेवन के दौरान रक्तदान कर सकता है?

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  चेहरे पर ग्लो चाहिए? डॉ. शैला अग्रवाल के तरीके से करें डीप ब्रीदिंग, चमकने लगेंगे आप

  Deep Breathing for Glowing Skin: ग्लोइंग स्किन का सीक्रेट सिर्फ बाहरी केयर में नहीं, बल्कि अंदर की सांसों में भी छुपा है. डीप ब्रीदिंग आपके शरीर को भीतर से हेल्दी बनाकर बाहर भी चमक देता है.