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खाने से पहले कर लें ये 3 आसान योगासन, Doctor Hansa Yogendra ने बताया कभी नहीं होगी गैस-एसिडिटी की दिक्कत
What to do before eating to prevent gas: डॉक्टर हंसाजी कहती हैं, अगर खाना खाने से पहले कुछ आसान योगासन कर लिए जाएं, तो शरीर भोजन को पचाने के लिए तैयार हो जाता है. इससे गैस और एसिडिटी जैसी समस्याएं काफी हद तक कम हो सकती हैं.
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बच्चों में उम्र से पहले हार्मोनल बदलाव! जंक फूड्स से लेकर स्क्रीन टाइम बढ़ा रहा Early Puberty? डॉक्टर की पेरेंट्स को सलाह
Early Puberty Causes: बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. निमिशा अरोड़ा के अनुसार, बच्चों में अर्ली प्यूबर्टी के मामले बहुत तेजी से बढ़ रहे हैं और इसके पीछे सबसे बड़ा कारण बदलती लाइफस्टाइल है.
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मेरा शुगर लेवल अचानक हाई क्यों हो जाता है? न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने बताई असली वजह
Achanak Sugar Badhne Ke Karan: सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा के अनुसार ग्लूकोज स्पाइक या ब्लड शुगर अचानक बढ़ने की वजह डिनर नहीं, बल्कि पूरे दिन का खानपान है.
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स्ट्रोक आने से पहले शरीर देता है वार्निंग, FAST फॉर्मूला जान लिया तो बच सकती है जिंदगी
Stroke Early Warning: स्ट्रोक से बचाव का सबसे प्रभावी तरीका है समय पर पहचान और तुरंत इलाज. इसी उद्देश्य से आयुष मंत्रालय लोगों को एक आसान लेकिन जान बचाने वाला तरीका बताता है, जिसे FAST फॉर्मूला कहा जाता है.
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दिल्ली की हवा में पाया गया स्टैफिलोकोकी नाम का सुपरबग, जानिए कितना खतरनाक है ये और कैसे बचें
Superbug in Delhi Air: हवा में मौजूद यह सुपरबग कितना खतरनाक है, यह शरीर में कैसे पहुंचता है और आम लोग इससे कैसे खुद को सुरक्षित रख सकते हैं? आइए जानते हैं आसान भाषा में.
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सर्दी में बच्चे को ठंड लगने से कैसे बचाएं? पीडियाट्रिशियन ने बताए 3 आसान तरीके, पूरी सर्दी बीमार नहीं पड़ेगा बच्चा
How to take care of kids during winter: पीडियाट्रिशियन ने 3 बातें बताई हैं. वे कहते हैं, इन 3 बातों का ध्यान रखकर आप पूरी सर्दी अपने बच्चे को ठंड से बचा सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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बीमारी और मोटापे से परेशान अमेरिका, अब फॉलो करेगा हमारी दादी-नानी की सीख
व्हाइट हाउस ने अपना नया 'Real Food Pyramid' जारी किया है, जो हूबहू वैसा ही है जैसा हमारे भारतीय घरों में बड़े-बुजुर्ग हमें बचपन से सिखाते आए हैं. तो बिना देर किए आइए जानते हैं अमेरिका की नई फूड गाइडलाइंस में शामिल दादी-नानी के नुस्खे.
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सड़क पर गाड़ियां आपस में बात करेंगी, दुर्घटनाएं कम होंगी! ऐसा क्या करने जा रही सरकार
सरकार, सड़क दुर्घटनाओं पर लगाम लगाने के लिए V2V कम्यूनिकेशन टेक्नोलॉजी यानी वाहन-से-वाहन संचार प्रौद्योगिकी लाने पर काम कर रही है. इसके लिए दूरसंचार विभाग से मंजूरी मिल गई है. पूरी डिटेल पढ़ें विस्तार से.
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कमर-हिप दर्द की असली वजह है कुर्सी, दिनभर बैठे रहने वालों को जरूर करनी चाहिए ये हिप एक्सरसाइज
Hip Mobility Exercise: हिप मोबिलिटी एक्सरसाइज़ का मतलब है, हिप जॉइंट को उसके पूरे नेचुरल मूवमेंट में एक्टिव रखना. अच्छी हिप मोबिलिटी न सिर्फ दर्द से बचाती है, बल्कि चलने, बैठने, झुकने और एक्सरसाइज करने की क्षमता को भी बेहतर बनाती है.
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ठंडे पानी से बर्तन धुलने में कांप जाती है रूह, तो कर लें ये देसी जुगाड़, झटपट हो जाएगा काम
Thand Me Bartan Done Ke Tips: सर्दियों के मौसम में कोई पानी को हाथ लगाने को कह देता है तो जान ही निकल जाती है. बर्फ सा ठंडा पानी हाथों में पड़ते ही पूरे शरीर में सिरहन सी दौड़ जाती है. इस वजह से रोजमर्रा के कुछ कामों को करने में भी दिक्कत आती है.
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बार-बार हो रहा है यूरिन इंफेक्शन? डॉक्टर ने बताया ये 8 गलतियां हो सकती हैं जिम्मेदार, जानें UTI से बचने के लिए क्या करें
8 tips to prevent a urinary tract infection: अक्सर UTI के पीछे रोजमर्रा की कुछ छोटी-छोटी गलत आदतें जिम्मेदार होती हैं. डॉक्टर सुप्रिया पूरना ने ऐसी 8 अहम बातों के बारे में बताया है, जिन पर ध्यान देकर UTI से काफी हद तक बचा जा सकता है. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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सर्दियों में हार्ट अटैक से पहले दिखते हैं ये 7 शुरुआती लक्षण, पद्मभूषण डॉक्टर से जानें
Heart Attack Warning Signs: डॉ. टीएस क्लेर ने एनडीटीवी से बातचीत में बताया कि हार्ट अटैक से पहले शरीर कई चेतावनियां देता है. जरूरत है उन्हें समझने और सही समय पर डॉक्टर से संपर्क करने की.
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मोबाइल, टीवी के सामने खाना और कोल्ड ड्रिंक बन रही बच्चों के लिवर की दुश्मन? ये 5 लक्षण दिखें तो हो जाएं सतर्क
Fatty Liver Symptoms in Kids: सबसे बड़ी चिंता की बात यह है कि फैटी लिवर शुरुआत में कोई तेज लक्षण नहीं दिखाता, इसलिए माता-पिता अक्सर इसे नजरअंदाज कर देते हैं. आइए आसान भाषा में समझते हैं कि बच्चों में फैटी लिवर क्या है, इसके लक्षण कैसे पहचानें.
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पहाड़ों पर पहुंचते ही पेट क्यों बिगड़ जाता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कारण, जाने से पहले कर लें ये तैयारी
Mountain Sickness: सवाल यह है कि आखिर ऊंचाई पर ट्रैवल करते समय पेट क्यों बिगड़ जाता है और इससे बचने के लिए पहले से क्या तैयारी करनी चाहिए? आइए जानते हैं.
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आंखों से हटाना चाहते हैं चश्मा? तो आज ही अपनी डाइट में शामिल करें ये खास Vitamin
आपको बता दें कि सिर्फ स्क्रीन ही नहीं, बल्कि पोषक तत्वों की कमी भी हमारी आंखों को नुकसान पहुंचाती है. ऐसे में आइए जानते हैं कौन सा विटामिन आपकी आंखों के लिए जरूरी है और इसके लिए आपको क्या-क्या खाना चाहिए.
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