How To Loss Belly Fat
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
AIIMS के डॉक्टर ने बताया तेजी से मोटापा घटाने का तरीका, बस ये 3 काम करने से पिघलने लगेगी पेट की जिद्दी चर्बी
What burns the most tummy fat: डॉक्टर ने पेट की जिद्दी चर्बी घटाने के 3 आसान और प्रभावी तरीके बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
-
क्या कद्दू से वजन कम होता है? यहां जानें क्या है सच्चाई
Can Pumpkin Reduce Belly Fat: कद्दू में पानी की मात्रा ज्यादा और कैलोरी बहुत कम होती है, इसलिए इसे वजन घटाने वाले आहार में शामिल किया जाता है. आइए जानते हैं कि कद्दू खाने से वजन कम कैसे होता है.
-
मक्खन की तरह पिघलेगी पेट की चर्बी और साइड फैट, बस सर्दियों में पीनी होगी ये एक चीज
Weight Loss Drink: अगर आप सर्दियों में वजन घटाने का सोच रहे हैं, तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं. यहां हम आपके लिए एक ऐसी पीने वाली ड्रिंक लेकर आए हैं जो एक्स्ट्रा चर्बी को पिघलाने का काम करेगी.
-
सुबह-सुबह खाली पेट जीरा का पानी पीने से क्या होता है?
Cumin Water: कुछ लोग खाली पेट जीरा का पानी पीना पसंद करते हैं. सोशल मीडिया पर भी अक्सर ऐसे टिप्स देखने को मिलते हैं कि सुबह खाली पेट जीरा पानी पीने से वजन कम होता है या जीरा का पानी पाचन को अच्छा करता है. लेकिन क्या वाकई यह सबके लिए फायदेमंद है? आइए जानते हैं एक्सपर्ट से-
-
रोज 1 चम्मच खाएं ये चीज, पेट की चर्बी और कब्ज दोनों से मिलेगा छुटकारा, जान लें इस्तेमाल करने का तरीका
अगर आप भी इन दोनों समस्याओं से परेशान हैं और कोई आसान, सस्ता और नेचुरल उपाय तलाश रहे हैं, तो आपके लिए यहां एक बेहतरीन समाधान है. आइए जानते हैं उस घरेलू नुस्खे के बारे में.
-
नींबू के रस में मिलाएं ये बीज और इस तरह करें सेवन, वजन घटाने की रफ्तार हो जाएगी दोगुनी
Lemon Juice For Weight Loss: नींबू के रस का ये घरेलू नुस्खा न सिर्फ आसान है, बल्कि बेहद असरदार भी है. यह शरीर को अंदर से साफ करता है. आइए जानते हैं कि वजन घटाने के लिए इसमें क्या मिलाएं.
-
पेट की जिद्दी चर्बी और कब्ज से छुटकारा दिलाता है भुजंगासन, जानें इस योग आसन के बड़े फायदे
Bhujangasana Benefits: आयुष मंत्रालय के अनुसार, यह आसन तनाव घटाने, पेट की जिद्दी चर्बी पिघलाने और कब्ज जैसी पाचन परेशानियों को जड़ से खत्म करने में मददगार हो सकता है. आइए जानते हैं इसके कमाल के स्वास्थ्य लाभ.
-
क्या Intermittent Fasting तेजी से फैट घटाती है? किसे नहीं करनी चाहिए? वेट लॉस का रामबाण तरीका क्या है? जानिए
Intermittent Fasting: इंटरमिटेंट फास्टिंग को वजन घटाने के लिए सबसे कारगर तरीका माना जाता है. लेकिन, क्या ये वाकई तेजी से फैट कम करता है? क्या ये सभी के लिए उपयुक्त है? आइए जानते हैं.
-
आज का सवाल: क्या नींद की कमी से वजन बढ़ता है? मोटापा बढ़ने के 5 हैरान करने वाले कारण
Vajan Badhne Ke Karan: यहां हम आपको बताएंगे कि नींद की कमी कैसे वजन बढ़ाती है और साथ ही मोटापा बढ़ने के 5 ऐसे कारण जो आमतौर पर लोग नजरअंदाज कर देते हैं.
-
एक दिन में कितना पैदल चलना चाहिए, डॉक्टर ने बताया बस कुछ देर की वॉक कैसे बदल सकती है आपकी जिंदगी
Walk Benefits: आज के समय में लोगों को गैजेट की दुनिया से निकलकर फिजिकल एक्टिविटी पर ध्यान देना बहुत जरूरी है. हर रोज पैदल चलना आपको कई बीमारियों से दूर रख सकता है.
-
30 दिनों में पेट की चर्बी कैसे कम करें? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया रोज बस 1 चम्मच खा लें ये चीज, एक महीने में नजर आएगा असर
Weight Loss Tips: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, रोजाना बस एक चम्मच एक खास चीज का सेवन करने से शरीर में कई पॉजिटिव बदलाव दिखाई दे सकते हैं, खासकर इससे पेट की चर्बी कम करने में मदद मिल सकती है. आइए जानते हैं क्या है ये खास चीज और किस तरह इसका सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है.
-
सिर्फ 1 चम्मच इस घरेलू पाउडर से पेट की चर्बी और कब्ज दोनों को कहें अलविदा, नेचुरल और असरदार उपाय
Homemade Constipation Remedy: अगर आप पेट की चर्बी से परेशान हैं और कब्ज की समस्या ने भी जीवन मुश्किल कर रखा है, तो एक घरेलू पाउडर आपकी मदद कर सकता है.
-
क्या देसी घी वजन कम करता है?
How To Use Ghee To Reduce Belly Fat: तो चलिए जानते हैं तो देसी घी वजन घटाने में कैसे मदद कर सकता है और इसका सेवन कैसे करना चाहिए?
-
मोटापे से छुटकारा चाहते हैं तो बस 21 दिन कर लें ये 3 काम, डॉक्टर ने बताया पेट की जिद्दी चर्बी कम करने का आसान तरीका
Weight Loss Tips: डॉक्टर ने शरीर की जिद्दी चर्बी को कम करने के लिए आसान तरीका बताया है, जो केवल 21 दिनों में असर दिखा सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
-
फास्ट वेट लॉस का नया मंत्र! नाश्ते में शामिल करें ये 3 सुपरहेल्दी फूड्स और देखें कमाल
Breakfast for Weight Loss: अगर आप भी अपने वजन को कम करना चाहते है तो हमारे आर्टिकल को पढ़कर मदद मिल सकती है, क्योंकि हम सुबह के नाश्ते के लिए लेकर आएं है, ऐसा फॉर्मूला जो वजन को कम करने में मदद करेगा.
-
AIIMS के डॉक्टर ने बताया तेजी से मोटापा घटाने का तरीका, बस ये 3 काम करने से पिघलने लगेगी पेट की जिद्दी चर्बी
What burns the most tummy fat: डॉक्टर ने पेट की जिद्दी चर्बी घटाने के 3 आसान और प्रभावी तरीके बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
-
क्या कद्दू से वजन कम होता है? यहां जानें क्या है सच्चाई
Can Pumpkin Reduce Belly Fat: कद्दू में पानी की मात्रा ज्यादा और कैलोरी बहुत कम होती है, इसलिए इसे वजन घटाने वाले आहार में शामिल किया जाता है. आइए जानते हैं कि कद्दू खाने से वजन कम कैसे होता है.
-
मक्खन की तरह पिघलेगी पेट की चर्बी और साइड फैट, बस सर्दियों में पीनी होगी ये एक चीज
Weight Loss Drink: अगर आप सर्दियों में वजन घटाने का सोच रहे हैं, तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं. यहां हम आपके लिए एक ऐसी पीने वाली ड्रिंक लेकर आए हैं जो एक्स्ट्रा चर्बी को पिघलाने का काम करेगी.
-
सुबह-सुबह खाली पेट जीरा का पानी पीने से क्या होता है?
Cumin Water: कुछ लोग खाली पेट जीरा का पानी पीना पसंद करते हैं. सोशल मीडिया पर भी अक्सर ऐसे टिप्स देखने को मिलते हैं कि सुबह खाली पेट जीरा पानी पीने से वजन कम होता है या जीरा का पानी पाचन को अच्छा करता है. लेकिन क्या वाकई यह सबके लिए फायदेमंद है? आइए जानते हैं एक्सपर्ट से-
-
रोज 1 चम्मच खाएं ये चीज, पेट की चर्बी और कब्ज दोनों से मिलेगा छुटकारा, जान लें इस्तेमाल करने का तरीका
अगर आप भी इन दोनों समस्याओं से परेशान हैं और कोई आसान, सस्ता और नेचुरल उपाय तलाश रहे हैं, तो आपके लिए यहां एक बेहतरीन समाधान है. आइए जानते हैं उस घरेलू नुस्खे के बारे में.
-
नींबू के रस में मिलाएं ये बीज और इस तरह करें सेवन, वजन घटाने की रफ्तार हो जाएगी दोगुनी
Lemon Juice For Weight Loss: नींबू के रस का ये घरेलू नुस्खा न सिर्फ आसान है, बल्कि बेहद असरदार भी है. यह शरीर को अंदर से साफ करता है. आइए जानते हैं कि वजन घटाने के लिए इसमें क्या मिलाएं.
-
पेट की जिद्दी चर्बी और कब्ज से छुटकारा दिलाता है भुजंगासन, जानें इस योग आसन के बड़े फायदे
Bhujangasana Benefits: आयुष मंत्रालय के अनुसार, यह आसन तनाव घटाने, पेट की जिद्दी चर्बी पिघलाने और कब्ज जैसी पाचन परेशानियों को जड़ से खत्म करने में मददगार हो सकता है. आइए जानते हैं इसके कमाल के स्वास्थ्य लाभ.
-
क्या Intermittent Fasting तेजी से फैट घटाती है? किसे नहीं करनी चाहिए? वेट लॉस का रामबाण तरीका क्या है? जानिए
Intermittent Fasting: इंटरमिटेंट फास्टिंग को वजन घटाने के लिए सबसे कारगर तरीका माना जाता है. लेकिन, क्या ये वाकई तेजी से फैट कम करता है? क्या ये सभी के लिए उपयुक्त है? आइए जानते हैं.
-
आज का सवाल: क्या नींद की कमी से वजन बढ़ता है? मोटापा बढ़ने के 5 हैरान करने वाले कारण
Vajan Badhne Ke Karan: यहां हम आपको बताएंगे कि नींद की कमी कैसे वजन बढ़ाती है और साथ ही मोटापा बढ़ने के 5 ऐसे कारण जो आमतौर पर लोग नजरअंदाज कर देते हैं.
-
एक दिन में कितना पैदल चलना चाहिए, डॉक्टर ने बताया बस कुछ देर की वॉक कैसे बदल सकती है आपकी जिंदगी
Walk Benefits: आज के समय में लोगों को गैजेट की दुनिया से निकलकर फिजिकल एक्टिविटी पर ध्यान देना बहुत जरूरी है. हर रोज पैदल चलना आपको कई बीमारियों से दूर रख सकता है.
-
30 दिनों में पेट की चर्बी कैसे कम करें? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया रोज बस 1 चम्मच खा लें ये चीज, एक महीने में नजर आएगा असर
Weight Loss Tips: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, रोजाना बस एक चम्मच एक खास चीज का सेवन करने से शरीर में कई पॉजिटिव बदलाव दिखाई दे सकते हैं, खासकर इससे पेट की चर्बी कम करने में मदद मिल सकती है. आइए जानते हैं क्या है ये खास चीज और किस तरह इसका सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है.
-
सिर्फ 1 चम्मच इस घरेलू पाउडर से पेट की चर्बी और कब्ज दोनों को कहें अलविदा, नेचुरल और असरदार उपाय
Homemade Constipation Remedy: अगर आप पेट की चर्बी से परेशान हैं और कब्ज की समस्या ने भी जीवन मुश्किल कर रखा है, तो एक घरेलू पाउडर आपकी मदद कर सकता है.
-
क्या देसी घी वजन कम करता है?
How To Use Ghee To Reduce Belly Fat: तो चलिए जानते हैं तो देसी घी वजन घटाने में कैसे मदद कर सकता है और इसका सेवन कैसे करना चाहिए?
-
मोटापे से छुटकारा चाहते हैं तो बस 21 दिन कर लें ये 3 काम, डॉक्टर ने बताया पेट की जिद्दी चर्बी कम करने का आसान तरीका
Weight Loss Tips: डॉक्टर ने शरीर की जिद्दी चर्बी को कम करने के लिए आसान तरीका बताया है, जो केवल 21 दिनों में असर दिखा सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
-
फास्ट वेट लॉस का नया मंत्र! नाश्ते में शामिल करें ये 3 सुपरहेल्दी फूड्स और देखें कमाल
Breakfast for Weight Loss: अगर आप भी अपने वजन को कम करना चाहते है तो हमारे आर्टिकल को पढ़कर मदद मिल सकती है, क्योंकि हम सुबह के नाश्ते के लिए लेकर आएं है, ऐसा फॉर्मूला जो वजन को कम करने में मदद करेगा.
