Garlic Health Benefits

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  सोहा अली खान ने बताया क्या है लहसुन खाने का सही तरीका, 46 की उम्र में भी खुद को फिट रखने का है ये सीक्रेट

  Raw Garlic Health Benefits: आपको बता दें कि फेमस एक्ट्रेस सोहा अली खान ने हर रोज कच्चा लहसुन खाने का सही तरीका बताया है. उन्होंने हाल ही में उन्होंने अपने इंस्टाग्राम पर इसको खाने के फायदों के बारे में भी बताया है. 

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  क्या आपको पता है कच्चा प्याज खाने से क्या होता है? डॉक्टर ने बताया प्याज खाने का सही तरीका और फायदे

  Kaccha Pyaaz Khane Ke Fayde aur sahi Tareeka: आर्युवेद में प्याज को गरीबों का एलेक्सर कहा गया है. जो कि सस्ता है और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. प्याज के इन चमत्कारी लाभों के बारे में हमको बताया है आर्युवेदिक डॉक्टर सलीम जैदी नें. आइए जानते हैं इसका सेवन करने से होने वाले फायदों और प्याज के औषधीय गुणों के बारे में.

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  खाली पेट रोज एक कली लहसुन चूसने से मिलेगी इन रोगों से राहत? जानिए ये 5 लोग बिना भूले क्यों करें सेवन

  Garlic Empty Stomach Benefits: लहसुन एक छोटी-सी चीज है, लेकिन इसके फायदे बहुत बड़े हैं. अगर इसे सही तरीके से और नियमित खाया जाए, तो कई बीमारियों से बचा जा सकता है. खासतौर से यहां बताए गए 5 लोगों को.

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  सुबह खाली पेट नींबू-लहसुन के साथ मिलाकर पी लीजिए ये बीज, उसके बाद जो होगा आप सोच भी नहीं सकते

  कई फूड कॉम्बिनेशन आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं, लेकिन तभी जब आपको पता हो कि आप किस चीज के साथ क्या मिलाकर खा सकते हैं.

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  हार्ट के लिए अमृत के समान है लहसुन, इन बड़ी बीमारियों से राहत दिलाने में रामबाण घरेलू उपाय

  Garlic For Heart: लहसुन को पीसने से 'ऐलिसन' नामक यौगिक मिलता है, जो 'एंटीबायोटिक' गुणों से भरा होता है. इसके साथ ही इसमें प्रोटीन, एंजाइम और विटामिन बी, सैपोनिन और फ्लैवोनॉइड पाए जाते हैं.

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  सुबह खाली पेट कर लीजिए एक कली कच्ची लहसुन का सेवन, इसके बाद जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते

  Kaccha Lehsun Khane Ke Fayde: इसका नियमित सेवन शरीर को कई चमत्कारिक लाभ मिल सकते हैं, लेकिन इसे सही मात्रा और सही तरीके से सेवन करना जरूरी है. तो अब से आप भी इस चमत्कारी औषधि को अपनी रूटीन में शामिल करें और अद्भुत फायदों का आनंद लें.

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  सुबह खाली पेट देसी घी में फ्राई करके खा लीजिए लहसुन फिर देखिए कमाल, फायदे ऐसे कि हर रोज खाएंगे आप

  Garlic With Desi Ghee: लहसुन का सेवन आप कच्चा और पक्का दोनों ही तरीकों से कर सकते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस लहसुन को देसी घी में फ्राई कर के खाने से कई बीमारियों को जड़ से खत्म करने में मददगार साबित होता है.

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  डॉक्टर ने बताया इन 3 चीजों के साथ कभी नहीं खाना चाहिए लहसुन, ठप पड़ जाएगा लिवर, पेट को भी झेलने पड़ेंगे नुकसान

  लहसुन को सेहत के लिए बेहद अच्छा माना जाता है. हालांकि, हेल्थ एक्सपर्ट कुछ खास चीजों के साथ लहसुन खाने से बचने की सलाह देते हैं. आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से-

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  देसी घी में भूनकर खा लें ये सफेद चीज, नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल हो जाएगा साफ

  Roasted Garlic in Ghee Benefits: हमारे किचन में पाया जाने वाला लहसुन खाने का स्वाद बढ़ाता है. जिस तरह से ये खाने का स्वाद बढ़ाता है ठीक उसी तरह ये सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद (benefits of eating raw garlic) हो सकता है. कच्चे लहसुन का सेवन कई अलग-अलग तरीकों से किया जा सकता है. आइए जानते हैं कि देसी घी में लहसुन को फ्राई कर के खाने का फायदा. 

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  लहसुन में पाया जाने वाला एलिसिन कैंसर से लड़ने में मददगार, लिवर डिटॉक्स करने और इम्यूनिटी बढ़ाने में भी फायदेमंद

  Health Benefits of Garlic: लहसुन में कई बायोएक्टिव ऑर्गेनोसल्फर वाले कंपाउंड होते हैं, जिसमें एलिसिन भी पाया जाता है. एलिसिन में एंटी कैंसर थेरेप्यूटिक पोटेंशियल है. लहसुन में पाया जाने वाला एलिसिन एक ऐसा कंपाउंड है जो इम्यूनिटी बूस्ट करता है.

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  हाई कोलेस्ट्रॉल का काल है लहसुन, बस खाने का सही तरीका होना चाहिए पता, हार्ट को भी बनाएगा हेल्दी

  Garlic For High Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से बचने और दिल को हेल्दी बनाए रखने के लिए लहसुन का सेवन बेहद फायदेमंद हो सकता है. लेकिन, इसे सही तरीके से खाना बहुत जरूरी है. अगर आप इसे अपनी डेली डाइट में शामिल करेंगे, तो हार्ट हेल्थ और कोलेस्ट्रॉल लेवल में सुधार होगा.

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  क्या आपको पता है लहसुन को घी में रोस्ट कर के खाने से क्या होता है, फायदे जानकर आज से ही खाने लगेंगे आप

  Roasted Garlic Benefits: लहसुन भारतीय रसोई में इस्तेमाल की जाने वाली एक मुख्य सामग्री है, जो अपने स्वास्थ्य लाभों और स्वाद के लिए जाना जाता है. लहसुन का इस्तेमाल कई तरह के व्यंजन बनाने में किया जाता है. वहीं कई लोग लहसुन को कच्चा या भूना हुआ खाना पसंद करते हैं.

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  एक महीने तक प्याज और लहसुन नहीं खाएंगे, तो शरीर में क्या बदलाव होगा? जानिए फायदे और नुकसान

  Onion And Garlic Effects: क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप एक महीने तक प्याज और लहसुन का सेवन पूरी तरह बंद कर देते हैं, तो इसका असर आपके शरीर पर क्या होगा? आइए ऐसा करने से होने वाले फायदे और नुकसानों के बारे में जानते हैं.

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  क्या आपको पता है रातभर लहसुन को पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट खाने से क्या होता है?

  Garlic Soaked In Water Overnight Benefits: क्या आपको पता है लहसुन को रात भर पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट इसका सेवन करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है. आइए जानते हैं पानी में भीगे लहसुन को सुबह खाली पेट खाने से होने वाले फायदों के बारे में. 

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  सुबह खाली पेट चबा ली लहसुन की 4 कली, तो ये चार बीमार‍ियां हमेशा के ल‍िए हो जाएंगी दूर

  Benefits of Honey and Garlic in Morning: अगर सुबह उठकर सबसे पहले आप शहद में भीगी लहसुन की कलियां खा लेंगे तो कई बड़ी बीमारियों में राहत मिलेगी.