Foods To Get Healthy

• 

  फोड़े-फुंसी के लिए रामबाण हैं लभेर, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका इस्तेमाल

  Labher Ke Fayde: लभेर का वैज्ञानिक नाम 'कॉर्डिया डाइकोटोमा' है. इसके पत्ते चिकने होते हैं. पकने के बाद इसके फल का रंग पीला होता है.

• 

  अगर पीरियड सही से ना आए तो क्या करें? न्यूट्रिशनिस्ट Shweta Shah ने बताया किस मसाले का पानी पीने पर दूर होगी Irregular Periods की दिक्कत

  Irregular Periods Home Remedies: अगर आपको भी समय पर पीरियड्स नहीं आते हैं तो न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह की बताई यह एक मसाले वाली ड्रिंक पीकर देख लीजिए. पीरियड्स की यह दिक्कत हो जाएगी दूर.

• 

  रात को सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ खा लें 2 लौंग, फायदे जान हैरान हो जाएंगे आप

  Benefits Of 2 Cloves: लौंग किचन में मौजूद एक ऐसा मसाला है जिसे कई तरह की डिशेज में स्वाद और सुगंध को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. अगर आप रात में इसका सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

• 

  AIIMS के डॉक्टर ने बताया कब्ज से छुटकारा पाने का नंबर 1 नुस्खा, बस 4 काम करने से पूरी तरह साफ हो जाएगा पेट

  How to get rid of constipation: फेमस गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट ने कब्ज से राहत पाने के कुछ बेहतरीन और आसान उपाय बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

• 

  पेट की गैस और एसिडिटी को जड़ से खत्म करने के लिए क्या करें? Dr. Hansaji Yogendra ने बताए असरदार उपाय, कहा- दोबारा नहीं होगी दिक्कत

  Acid Reflux: डॉक्टर हंसाजी ने गैस, एसिडिटी और एसिड रिफ्लक्स की समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा पाने के कुछ बेहद आसान और असरदार उपाय बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

• 

  Pickle Preservation Tips: बरसात के मौसम में अचार को खराब होने से बचाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

  How to Prevent Fungus In Pickles: अचार किसी भी खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करता है. अगर आप भी बारिश के मौसम में इसे खराब होने से बचाना चाहते हैं अपनाएं ये उपाय.

• 

  सुबह पेट नहीं होता साफ, तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये चीजें, पेट में जमा सारा मल निकल जाएगा बाहर

  Constipation Relieve Fruits: हर रोज सुबह एक समस्या से हर 4 में से 2 लोगों को जूझना पड़ता है वो है पेट साफ न होने की. अगर आप भी इससे परेशान हैं तो डाइट में इन चीजों को शामिल कर झट से राहत पा सकते हैं.

• 

  बिना दवाई बस 4 शब्द बोलकर सिर का दर्द ठीक कर लेती हैं Vidya Balan, जानकर कहेंगे- ये कैसी अजीब ट्रिक?

  Vidya Balan unique headache remedy: एक्ट्रेस ने बताया कि वे कभी भी सिर दर्द होने पर कोई दवाई नहीं लेती हैं. इससे अलग एक बेहद आसान और खास तरीका अपनाती हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में-

• 

  डॉक्टर ने बताया आंखों की रोशनी बढ़ाने और चश्मा उतारने के लिए इन फलों को करें डाइट में शामिल

  Ankho Ki Roshni Kaise Badhaye: आज डिजिटल की दुनिया में सबसे ज्यादा नुकसान आंखों को पड़ रहा है, ऐसे में जानते हैं कि किस फल का सेवन करने से आंखों की रोशनी को बेहतर कर सकते हैं.

• 

  Cavity Remedies: दांतों के कीड़ों को जड़ से खत्म करने के लिए किचन में मौजूद इन 3 चीजों का ऐसे करें इस्तेमाल

  How To Get Rid Of Teeth Cavity: कैविटी की एक वजह हमारी खराब लाइफस्टाइल और खान भी है. आपको बता दें कि दांतों में छोटे काले गड्ढे होते हैं जिन्हें दांतों के कीड़े कहा जाता है. इससे छुटकारा पाने के लिए आप इन घरेलू उपायों को अपना सकते हैं.

• 

  फ्रिज का खाना समझदारी से नहीं खाया तो बिगड़ जाएगी तबीयत, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया Fridge से निकली सब्जी-दाल खाने का सही तरीका

  Leftover Food Mistakes: अगर आप भी फ्रिज में खाना बनाकर रखते हैं और फिर बाद में उसे गर्म करके खाते हैं इससे जुड़ी कुछ बातें जानना बेहद जरूरी है. न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इन चीजों को खाने में की गई गलती सेहत बिगाड़ने वाली साबित हो सकती है. 

• 

  क्‍या आपकी थाली में है भरपूर प्रोटीन? ICMR की यह र‍िपोर्ट आपको चौंका देगी

  Protein from Indian Diet: भारतीय भोजन कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होता है. एक्सपर्ट का मानना है कि अगर थोड़ी समझदारी और योजना के साथ भोजन तैयार किया जाए, तो भारतीय घरों में प्रोटीन की जरूरतें आसानी से पूरी की जा सकती हैं.

• 

  बारिश के मौसम में किचन में घुस आएं चींटियां, तो तुरंत आजमा लें ये घरेलू नुस्खा, फटाफट उलटे पैर भागने लगेंगी

  How to Get Rid of Ants Naturally: कुछ आसान घरेलू नुस्खों की मदद से चींटियो छुटकारा पा सकते हैं. यहां हम आपको एक ऐसा असरदार घरेलू उपाय बता रहे हैं, जिसे अपनाते ही चीटियां उलटे पांव भाग जाएंगी.

• 

  शरीर में आयरन की कमी है तो इन 3 चीजों को आज से ही खाना शुरू कर दीजिए, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा बढ़ने लगेगा शरीर में खून 

  Iron Rich Foods: आयरन की कमी अनीमिया की वजह बन जाती है.ऐसे में यहां जानिए न्यूट्रिशनिस्ट के अनुसार वो कौनसी चीजें हैं जिन्हें खाने पर शरीर को भरपूर मात्रा में आयरन मिल जाता है. इन फूड्स को डाइट का हिस्सा बनाना भी बेहद आसान है.  

• 

  किन लोगों को होती है फैटी लिवर की बीमारी? कारण जान आप भी छोड़ देंगे ये आदतें, कितनी खतरनाक और घरेलू उपाय भी जानें

  Fatty Liver Reasons: आजकल फैटी लिवर कई लोगों को परेशान कर रहा है. किन लोगों को फैटी लिवर की बीमारी होने का खतरा ज्यादा होता है. डॉक्टर सरीन से जानिए इसके लक्षण, कारण और इलाज के बारे में सबकुछ.