Lifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |गुरुवार फ़रवरी 29, 2024 07:22 AM IST चावल कई विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है, जैसे अमीनो एसिड और विटामिन ई और बी. अलसी के बीज में ओमेगा 3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और चीनी अधिक मात्रा में होते हैं.