Created By - Seema Thakur
इन 5 चीजों को खाने पर बाल बनेंगे खूबसूरत
Image Credits: Pexels
खानपान अच्छा हो तो बाल भी हेल्दी और खूबसूरत नजर आते हैं.
Image Credits: Pexels
एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर ब्लैकबेरीज बालों के लिए फायदेमंद होती हैं.
Image Credits: Pexels
हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक और केल बालों के लिए अच्छी हैं और हेयर फॉल रोकती हैं.
Image Credits: Pexels
अदरक का सेवन भी बालों को बढ़ाने में असर दिखा सकता है. इससे बालों का झड़ना भी कम होता है.
Image Credits: Pexels
कद्दू के बीजों को खाने पर बालों के झड़ने की दिक्कत से छुटकारा मिल सकता है.
Image Credits: Pexels
बादाम से बालों को बायोटीन मिलता है जो बालों की ग्रोथ बेहतर करने में असरदार होता है.
Image Credits: Pexels
अलसी के बीज खाने पर शरीर को हेल्दी फैट्स मिलते हैं जो अंदरूनी रूप से बालों का झड़ना रोकते हैं.
और
देखें
झड़ते बालों को मजबूत करें ऐसे
इन लो कैलोरी फूड्स से कम होगा वजन
नारियल तेल लगाने पर चमकेगा चेहरा
इस तरह मजबूत बनेंगी हड्डियां
Click Here