'Fiber'

Jio Broadband Plan : 14 OTT ऐप्स के साथ बंडल्‍ड इस प्‍लान को 699 रुपये में पेश किया जा रहा है। हालांकि इसके लिए 200 रुपये और चुकाने होंगे, जिसके बाद यह प्‍लान 899 रुपये का हो जाएगा।

Foods For Piles: पाइल्स डाइट की निगरानी करने की सिफारिश की जाती है जो समस्या को कम करने में मदद करती है. यहां कुछ प्रकार के फूड्स हैं जो पाइल्स से बेहतर तरीके से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं.

High Cholesterol Control: शरीर में जमा गंदा कॉलेस्ट्रोल कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बन सकता है. इसे कम करने के लिए खानपान में बदलाव करना जरूरी है. 

High Uric Acid: हाई यूरिक एसिड कई सेहत से जुड़ी दिक्कतों की वजह बनता है. ऐसे कुछ फाइबर से भरपूर अनाज हैं जिन्हें खाने पर शरीर का बढ़ा हुआ यूरिक एसिड कम होने में मदद मिलती है. 

kulthi ki dal ke fayde : कुलथी की दाल के बारे में आपने सुना ही होगा, आज बताएंगे अपनी डाइट में शामिल करने के क्या हैं फायदे.

Jio Fiber : इसका फायदा उन लोगों को होगा जो 18 अक्‍टूबर से 28 अक्‍टूबर 2022 के बीच जियो का नया फाइबर कनेक्‍शन लेंगे।

Foods That Control Diabetes: ऐसी कई खाने की चीजें हैं जिन्हें नाश्ते या डिनर में बेझिझक खाया जा सकता है. इनसे ब्लड शुगर कम होने में मदद मिलती है. 

Foods To Reduce Belly Fat: अगर आप भी बाहर निकलते पेट से दुखी हैं और पतले होना चाहते हैं तो कुछ चीजों को खाना शुरू कर सकते हैं. ये फूड बेली फैट कम करने में मददगार हैं. 

Fiber Rich Diet: डायटरी फाइबर आंत में अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ाकर हार्मोनल संतुलन बनाए रखने में भी मदद करता है. इन सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए हम आपके लिए फाइबर के कुछ पॉपुलर फूड ऑप्शन लेकर आए हैं.

Healthy Snacks: हम अक्सर ऐसे फूड्स की तलाश करते हैं जो अधिक खाने से बचने के लिए पेट को लंबे समय तक भरा हुआ रख सकें, क्योंकि अक्सर क्रेविंग हमसे कुछ अनहेल्दी का सेवन करवा देती है. यहां 7 ऐसे फूड्स हैं जो पूरे दिन तक आपको तृप्त रखेंगे.