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Created By: Aradhana Singh
शौक से खाते हैं सेब फल, तो जान लें इसे खाने का सही समय
सेब एक ऐसा फल है जिसे सेहत के लिए वरदान से कम नहीं माना जाता है. अगर आप इसे सही समय पर खाते हैं तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
सेब फल
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सेब का सेवन सुबह नाश्ते के समय करना सबसे अच्छा माना जाता है.
कब खाएं
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जिन लोगों को पाचन संबंधी समस्या है उनके लिए सेब का सेवन काफी अच्छा माना जाता है.
पाचन
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सेब में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आंखों को हेल्दी रखने में मदद कर सकते हैं.
आंखों
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अगर आप भी अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं तो आप सेब का सुबह के समय सेवन कर सकते हैं.
मोटापा
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अगर आप रोजाना नाश्ते में एक सेब खाते हैं तो स्किन को कई समस्याओं से बचा सकते हैं.
स्किन
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हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए रोजाना सुबह करें एक सेब का सेवन.
हड्डियों
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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
नोट
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