Digestive Issues

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  पाचन तंत्र को कमजोर बना सकती है इस विटामिन की कमी, क्या आपको भी अक्सर होती है पेट की दिक्कत?

  How B12 Affects Stomach Health: यहां हम बता रहे हैं कि किस विटामिन की कमी आपके पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकती है, इसके लक्षण क्या हैं और इसे कैसे दूर किया जा सकता है ताकि आप हेल्दी रहें और एक्टिव रह सकें.

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  इन 5 लोगों के लिए खरबूजा खाना अच्छा नहीं, परहेज ही करें तो बेहतर, जानिए ऐसा क्यों

  Musk Melon Side Effects: यहां हम जानेंगे कि किन स्वास्थ्य कारणों से इन लोगों को खरबूजा नहीं खाना चाहिए और क्या विकल्प अपनाए जा सकते हैं ताकि वे अपनी सेहत को बेहतर बनाए रख सकें.

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  गर्मियों में बिल्कुल नहीं करने चाहिए ये 5 काम, नहीं तो पेट पकड़कर रहना पड़ेगा, आज ही जान लें

  Summer Diet Tips: इस लेख में हम आपको बताएंगे कि कौन-कौन से 5 काम गर्मियों में बिल्कुल नहीं करने चाहिए, ताकि आप पेट की समस्याओं से बच सकें और पूरे मौसम में ऊर्जावान और स्वस्थ बने रहें.

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  तला-भुना खाने से फूल जाता है पेट? तो ब्लोटिंग और अफरा से छुटकारा पाने के लिए करें ये काम

  How Fried Food Causes Bloating: बहुत ज्यादा तेल, मसाले और प्रोसेस्ड फूड्स खाने से गैस, अपच और सूजन जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं. आइए जानें इसका कारण और ठीक करने के तरीके.

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  इस विटामिन के कारण आने लगती है आंतों में कमजोरी, ठीक से काम नहीं कर पाता पाचन तंत्र

  Causes of Weak Intestines: आंतें हमारे शरीर का एक बड़ा जरूरी हिस्सा हैं, जो पोषक तत्वों के अवशोषण और पाचन तंत्र के सही संचालन में मदद करती हैं. लेकिन अगर शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो जाए, तो आंतों की कार्यक्षमता प्रभावित हो सकती है.

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  भूख लगने पर खाना न खाने के बड़े नुकसान, क्या आप करते हैं ये गलती? आज से ही छोड़ दें

  Health Risks of Skipping Meals: अगर आप भूख लगने पर खाना नहीं खाते, तो यह आपके शरीर और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है. सही खानपान और नियमित भोजन से आप हेल्दी और एनर्जेटिक रह सकते हैं.

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  स्ट्रेस हार्मोन बढ़ने से शरीर में दिखते हैं ये लक्षण, शरीर में दिखें तो समझ जाएं आप तनाव में हैं

  Symptoms of High Cortisol Levels: ये हार्मोन आपके ब्लड शुगर, मेटाबॉलिज़्म, ब्लड प्रेशर, नींद और इम्यून सिस्टम को कंट्रोल करने में मदद करता है. लेकिन अगर इसकी मात्रा बहुत ज्यादा या बहुत कम हो जाए तो सेहत पर सीधा असर पड़ता है.

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  खाने के बाद पेट फूल गया है? गैस और बदहजमी से 5 मिनट में आराम दिला देगी ये ड्रिंक, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया कमाल का नुस्खा

  Best Drink For Gas, Acidity and Bloating: आयुर्वेदिक डॉक्टर ने गैस और बदहजमी से राहत पाने के लिए एक खास ड्रिंक बताई है. आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका, साथ ही जानेंगे ये ड्रिंक किस तरह से आपको फायदा पहुंचा सकती है.

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  पेट में गुड़गुड़ की आवाज क्यों आती है? डॉक्टर ने बताई इसके पीछे की वजह, जानिए

  Stomach Rumbling Reasons: पेट से जुड़ी कई ऐसी समस्याएं होती हैं जिन्हें हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं. कई बार आपने पेट में गुड़गुड़ की आवाज नोटिस की होगी. ऐसा क्यों होता है? आइए जानते हैं.

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  कम सोने से खाना पचने में आती है दिक्कत, लेटने से पहले गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं ये चीज, नहीं होगी एसिडिटी, कब्ज

  Lukewarm Water Remedy For Acidity: देर रात सोने की आदत सीधे हमारे पाचन और पेट को प्रभावित करती है, जिससे पेट साफ न होना, एसिडिटी की समस्या होने लगती है. यहां जानिए इस दिक्कत से बचने के लिए आपको क्या करना है.

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  माइग्रेन से लेकर कब्ज, हाई ब्लड प्रेशर तक इन बड़ी बीमारियों में रामबाण है दूर्वा घास, डॉक्टर ने बताए गजब फायदे

  Durva grass Benefits: आयुर्वेदाचार्य ने बताया, "दूब या दूर्वा घास पार्क में मिल जाती है. सुबह-शाम नंगे पांव इस हरी घास पर चलने से माइग्रेन का दर्द दूर हो सकता है. इससे ब्लड प्रेशर को कंट्रोल हो सकता है और आंखों की रोशनी को बेहतर करने में भी फायदेमंद है. दूर्वा घास हार्ट के लिए भी बेहद फायदेमंद है."

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  बहुत ज्यादा लहसुन-प्याज खाने के शरीर पर होते हैं ये बुरे प्रभाव, क्या आप सीमित मात्रा में खाते हैं?

  Lahsun Pyaz Khane Ke Nuksan: लहसुन और प्याज से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभ को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता, लेकिन इनका बहुत ज्यादा सेवन शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है. आइए जानते हैं प्याज लहसुन के बहुत ज्यादा सेवन के नुकसान.

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  रात का खाना खाने के बाद क्यों फूल जाता है पेट? जान जाएंगे तो आज से ही बंद कर देंगे ये काम करना

  Reasons of Bloating: पेट फूलने की समस्या आम है, लेकिन सही आदतें और डाइट अपनाकर इससे आसानी से बचा जा सकता है.

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  सोने से पहले हर रोज एक हरी इलायची चबा लें, इन स्वास्थ्य समस्याओं का हो जाएगा नाश

  Chewing Green Cardamom: हरी इलायची का नियमित सेवन आपके स्वास्थ्य में चमत्कारी बदलाव ला सकता है. इसे रात में सोने से पहले चबाने की आदत डालें और कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत पाएं.

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  अदरक का पानी इन 3 पेट की दिक्कतों से राहत दिलाने का रामबाण उपाय, क्या आपको पता है?

  Ginger Water For Stomach Problems: अदरक का पानी पेट की गैस, कब्ज और क्रैम्प्स जैसी समस्याओं के लिए एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है. इसे सही तरीके से सेवन करने पर आप अपने पाचन तंत्र को मजबूत कर सकते हैं और पेट की दिक्कतों से राहत पा सकते हैं.