Cholesterol Control Foods

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  बैड कोलेस्ट्रॉल को करना है कम, तो रोटी बनाने से पहले आटे में मिला लें ये एक चीज

  Bad Cholesterol: बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आप अपनी रेगुलर रोटी को इस आटे से बदल सकते हैं.

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  हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए इन 3 तरीकों से खाएं लहसुन, पिघलकर निकलेगी गंदगी, खुल जाएंगी ब्लॉक नसें

  Garlic For Cholesterol Control: लहसुन एक सस्ता और प्रभावी उपाय है जो न केवल कोलेस्ट्रॉल कम करता है बल्कि आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद करता है. इन सरल तरीकों से लहसुन का सेवन कर आप अपनी नसों को साफ और दिल को हेल्दी रख सकते हैं.

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  लहसुन को इस तरह खाना कर दिया शुरू तो कम होने लगेगा हाई कोलेस्ट्रॉल, पिघलने लगेगी गंदगी 

  High Cholesterol: गंदा कॉलेस्ट्रोल कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनता है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह लहसुन के सेवन से हाई कॉलेस्ट्रोल की दिक्कत दूर हो सकती है. 

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  रोटी बनाने से पहले आटे में मिक्स कर लें ये एक चीज, ठंड भर कंट्रोल में रहेगा बैड कोलेस्ट्रॉल

  Chapati For Bad Cholesterol: ठंड के मौसम में कोलेस्ट्रॉल की समस्या काफी देखी जाती है. अगर आप भी पूरी सर्दी इस समस्या से बचना चाहते हैं, तो इस चीज से बनी रोटी का सेवन कर सकते हैं.

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  कई रोगों के लिए रामबाण है ये हरे रंग का फल, जानें इसके कमाल के फायदे और खाने का तरीका

  इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर पाचन में सुधार तक, इस सूप में वह सब कुछ है जो आपको पूरे मौसम में फिट बनाए रखने में मदद करेगा. आइए जानते हैं आंवले के सूप के फायदे और बनाने का तरीका.

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  नसों से गंदे कोलेस्ट्रॉल को गायब करने में संजीवनी की तरह काम करती हैं ये दालें, शरीर में बढ़ाती हैं गुड कोलेस्ट्रॉल

  Pulses Benefits For Cholesterol: कुछ दालें न केवल प्रोटीन का बड़ा स्रोत होती हैं, बल्कि इनमें फाइबर, विटामिन और मिनरल भी प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक होते हैं.

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  बैड कोलेस्ट्रॉल को करना है कम तो आटा गूंथने से पहले मिला लें ये चीज, पूरी ठंड नहीं सताएगी ये समस्या

  Roti For Bad Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल आज के समय की एक बड़ी समस्या में से एक है. अगर आप भी खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करना चाहते हैं तो इस रोटी का सेवन कर सकते हैं.

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  100 रोगों की 1 दवा है ये सुपरफूड, जानें इसके कमाल के फायदे और खाने का तरीका

  Amla Ke Fayde: सर्दी में जरूर करना चाहिए इस सुपरफूड को सेवन. फायदे जान हैरान हो जाएंगे आप, इन 4 तरीकों से करें डाइट में शामिल.

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  खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में बेहद कारगर हैं ये फूड्स, नसों की गंदगी को कर सकते हैं दूर

  Cholesterol Ko Kam Karne Wale Food: एलडीएल का हाई लेवल हमारे दिल के लिए खतरा है क्योंकि यह ब्लड वेसल्स में जमाव का कारण बन सकता है, जिससे हार्ट डिजीज, स्ट्रोक और हाई ब्लड प्रेशर का जोखिम बढ़ जाता है.

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  बढ़े हुए कॉलेस्ट्रोल के कारण तबीयत रहने लगी है खराब, तो इन 5 चीजों को आज से ही बना लें खानपान का हिस्सा 

  High Cholesterol: खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें खाने पर खाने पर गंदा कॉलेस्ट्रोल कम होने में मदद मिलती है. जानिए कौनसे हैं ये फूड्स जिन्हें हाई कॉलेस्ट्रोल की डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है. 

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  शरीर में कोलेस्ट्रॉल की हो गई है अति, तो खून में घुले कोलेस्ट्रॉल को पिघला देगी ये चटनी, खुल जाएंगी सारी नसें

  High Cholesterol Home Remedies: बहुत से लोग आज हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान हैं और कोलेस्ट्रॉल घटाने के उपाय तलाश रहे हैं. आज हम एक ऐसी चटनी के बारे में बता रहे हैं जो न सिर्फ स्वादिष्ट है, बल्कि खून में घुले कोलेस्ट्रॉल को पिघलाने में भी सहायक मानी जाती है.

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  क्या शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ गया है तो इस कारगर घरेलू नुस्खे को आज ही अजमाएं, नसों से सारा Cholesterol चूस लेगा ये

  Best Remedy For Cholesterol: अगर आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल भी हाई हो गया है, तो कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए आप एक घरेलू उपाय आजमा सकते हैं. ये कारगर नुस्खा आपके लेवल को नेचुरल तरीके से घटा सकता है.

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  गंदा कॉलेस्ट्रोल कई बीमारियों की बनता है वजह, जानिए घर की कौनसी चीजें Bad Cholesterol को करती हैं कम

  अगर आप भी कॉलेस्ट्रोल बढ़ने से परेशान हैं और हाई कॉलेस्ट्रोल लेवल्स को कम करना चाहते हैं तो खानपान में ऐसे फूड्स शामिल कर सकते हैं जो बुरा कॉलेस्ट्रोल कम करने में असरदार साबित होते हैं. 

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  अति बढ़ गया है शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल, तो कुछ दिनों तक करें सिर्फ ये काम, कोलेस्ट्रॉल पिघलकर खुल जाएंगी सारी नसें

  Home Remedies For Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को जितनी जल्दी हो सके कंट्रोल कर लेना चाहिए. आजकल बहुत से लोग कंट्रोल लेवल बढ़ने से परेशान हैं, यहां हम कुछ हाई कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने वाले किचन हैक्स के बारे में बता रहे हैं, जो कारगर माने जाते हैं.

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  नसों से कोलेस्ट्रॉल को निचोड़कर बाहर निकाल देंगी ये चीज, खुल जाएगी ब्लॉकेज, बस रोजाना करें सेवन

  Home Remedy For Cholesterol Control: कोलेस्ट्रॉल बढ़ना बहुत आम है, लेकिन इसे समय पर कंट्रोल करने के लिए उपाय जानना भी जरूरी है. यहां हम हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने के कारगर उपाय के बारे में बता रहे हैं...