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नारियल पानी पीने का गलत तरीका बना सकता है बीमार, लोग रोज कर रहें ये गलती
Coconut Water Mistakes: कई लोग सोचते हैं कि नारियल पानी प्राकृतिक है, इसलिए इसमें कोई खतरा नहीं हो सकता. लेकिन सच यह है कि गलत तरीके से पीने पर यही हेल्दी ड्रिंक नुकसान पहुंचा सकता है.
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चिप्स खाने वालों सावधान! रोज की ये आदत दिमाग पर डाल सकती है असर, भूलने की बीमारी का खतरा, स्टडी ने चौंकाया
Chips Bad for Brain: रिसर्च में पाया गया कि रोजाना ज्यादा मात्रा में ऐसे फूड्स खाने से याददाश्त कमजोर होने, ध्यान कम होने और यहां तक कि डिमेंशिया का खतरा भी बढ़ सकता है. यानी आपकी छोटी-छोटी खाने की आदतें भविष्य में दिमाग की सेहत तय कर सकती हैं.
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Sugar Free लिखा देखकर खरीद रहे हैं समान? तो सावधान! अंदर छुपे इस मीठे जहर का जान लीजिए पूरा सच
Is Sugar Free Safe?: क्या आप भी शुगर फ्री देखकर प्रोडक्ट्स खरीद लेते हैं? लेकिन, आपको बता दें उसके अंदर छुपी हुई शुगर भी हो सकती है. यहां जानिए आपके साथ कहां हो रहा है खेल.
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नींद की गड़बड़ी कैसे बिगाड़ती है आपका दिमाग और शरीर? जानिए इस छोटी गलती के बड़े खतरे
Sleep Disorders Effects: नींद कोई लग्जरी नहीं, बल्कि हमारी सेहत की जरूरत है. अगर आप अपने रूटीन में छोटे-छोटे बदलाव लाते हैं, तो न सिर्फ नींद सुधरेगी बल्कि आपका पूरा जीवन बेहतर हो जाएगा.
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क्या फलों पर काला नमक डालकर खाना सही है? जानिए फायदे, नुकसान और सही मात्रा
Black Salt Benefits and Side Effects: कटें फलों के ऊपर काला नमक डालकर खाना कितना फायदेमंद है? क्या इससे नुकसान भी होती है? काला नमक खाने की सही मात्रा क्या है? आइए यहां जानते हैं हर सवाल का जवाब.
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“सिर्फ एक Cigarette से क्या होगा?” AIIMS डॉक्टर ने दिया ऐसा जवाब जो हर smoker को सुनना चाहिए
बहुत से लोग ऐसे होते हैं जो अपनी सिगरेट की बुरी आदत से छुटकारा पाना चाहते हैं. इसके लिए वे धीरे-धीरे सिगरेट पीना कम कर देते हैं. यहां आपके मन में सवाल आता होगा कि एक व्यक्ति को एक दिन में औसतन कितनी सिगरेट पीना चाहिए?
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क्या सिर्फ पानी पीकर वजन घटा सकते हैं? जानिए क्या होती है Water Fasting और इसके रिस्क क्या हैं
Water Fasting For Weight Loss: कुछ रिसर्च बताती हैं कि इससे सेल्स की सफाई (Autophagy) हो सकती है, लेकिन इसके जोखिम भी कम नहीं हैं. इसलिए इसे अपनाने से पहले यह समझना जरूरी है कि शरीर के अंदर क्या होता है.
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शराब के साथ भूलकर भी ना खाएं ये 5 चीजें, मजा बन जाएगी सजा!
अगर आप भी शराब के साथ चकना खाना पसंद करते हैं तो हम आपको बताते हैं 5 ऐसे फूड कॉम्बेनिशन जिनको एल्कोहल के साथ लेना आपकी सेहत पर असर डाल सकता है.
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डाइटिंग करते समय आप भी तो नहीं कर रहे हैं जीरो-फैट कॉन्सेप्ट को फॉलो? सेहत के लिए है खतरनाक
Healthy Fat: अगर आपको भी लगता है कि हेल्दी और फिट रहने के लिए आपको अपनी डाइट से फैट को गायब कर देना चाहिए, तो आप गलत सोच रहे हैं. बता दें कि अगर आप हेल्दी फैट का सेवन करते हैं तो ये आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है.
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Bad Dreams: बुरे सपनों से बचने का महाउपाय, जिसे करते ही आएगी सुकून भरी नींद, खत्म होगा सारा डर
Bure Sapne Ke Upay: रात को सोते समय सपनों का आना एक आम बात है, लेकिन यदि यही सपने जब हमारी रातों की नींद उड़ाते हुए बड़े डर का कारण बनने लगे तो हमें क्या करना चाहिए? सुकून भरी नींद और डरावने सपनों से बचने का सरल सनातनी उपाय जानने के लिए जरूर पढ़ें ये लेख.
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Crying Helps With Stress: क्या रोने से तनाव कम होता है? एक्सपर्ट से जानिए क्या है सच!
Does Crying Relieve Stress: पूर्णिमा पेरी एक प्रसिद्ध सेलिब्रिटी हार्मोन कोच से जानते हैं कि जब आप बिना किसी कारण के रोते हैं, तो यह वास्तव में आपके शरीर की एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया होती है. उन्होंने कैप्शन में लिखा, "आंसू कमजोरी नहीं, बल्कि एक नियामक हैं."
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Reheating Food Good Or Bad: खाने की कौन सी चीज दोबारा गर्म करने पर जहर बन जाती है?
Kya Dobara Garam Nahi Karna Chahiye:अक्सर ऐसा होता है कि रात की बची सब्जी या दाल को अगले दिन तक हम गर्म करके खाते रहते हैं. अगर खाना ऐसा हो जो स्वादिष्ट बना हो तो उसे फेंकने का मन ही नहीं करता. पर, शायद ही आप इस बात को जानते होंगे कि खानपान की कई ऐसी चीजें हैं जिन्हें बार-बार गर्म करके खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है.
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आईब्रो बनवाने से फेल हो गया लड़की का लिवर, डॉक्टर ने बताया कहां हुई थी गलती, आप भी Threading कराने से पहले इस बात का जरूर रखें ध्यान
Eyebrow threading could risk your liver: आईब्रो को शेप में लाने के लिए महिलाएं हर हफ्ते पार्लर जाकर थ्रेडिंग कराती हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस दौरान एक छोटी सी लापरवाही आपकी जान तक को खतरे में डाल सकती है? आइए जानते हैं कैसे-
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घर पर माउथवॉश कैसे बनाएं? इससे कुल्ला करने पर दूर हो जाएगी मुंह से बदबू और पीले दांतों की दिक्कत
What is the best homemade mouthwash: डाइटीशियन श्रेया गोयल ने घर पर ही आसान और नेचुरल तरीके से माउथवॉश बनाने का तरीका बताया है. अच्छी बात यह है कि इसे बनाने के लिए आपको केवल 2 चीजों की जरूरत होगी और ये दोनों ही चीजें आपको अपनी किचन में आसानी से मिल जाएंगी. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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Kids Drink Tea And Coffee: छोटे बच्चों को चाय और कॉफी देना कितना सही है, जानिए छोटे बच्चे चाय और कॉफी पीते हैं तो क्या होता है?
Caffeine Effects on Children: चाय में टैनिन नामक पदार्थ होता है. यह हमारे शरीर को भोजन से आयरन को अवशोषित करने से रोकता है. ऐसे में अगर बच्चों को ऐसी चीजें दें, तो क्या होगा?
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